キュレーショナー

何でも治る〝最強のツボ〟があるらしい

ー　合谷（ごうこく）　ー

「合谷」は、万能のツボ・最強のツボと呼ばれており、全身のツボの中でも有名なツボだ。押すだけでも効果があると言われており、昔からセルフケアのツボとして重宝されてきたんだ。

出典： w.grapps.me

合谷の位置は、ちょうど谷間ではありません。
谷間から、やや人差し指寄りにあるのだ。人差し指寄りにある骨のくぼみが合谷だ。

出典： www.me-kaiteki.com

＼押し方のポイント／

方法1：グーッと押す

３～５秒押して、１秒休む。ほんでまた３～５秒押す。 　　　　　　
このリズムで、３～５セット行ってください 。　　　　　

出典： w.grapps.me

方法2：グリグリする

合谷の指圧には、力の強い親指を使いますわ。ジワーッと押しても良いやし、まわすように「捻転（ねんてん）」しても良いでしょう 。

出典： www.me-kaiteki.com

■痛くしすぎるとNG！

手のツボにかぎったことではありませんが、痛すぎると逆効果になるんだ。
反対に痛みがまるっきせんと、効果が小さくなるんだ。
大事なことは、「気持ちのよい刺激」を感じることだ。

出典： www.me-kaiteki.com

どんな効果があるの？

「合谷」は効能を挙げていけばキリがないとされていますわ。
・歯痛
・高血圧
・生理痛
・頭痛、蓄膿症、花粉症、難聴、耳鳴り
・肩こり、のどの痛み、いびき、かぜ、五十肩、寝違え
・神経過敏、精神不安、入眠困難、めまい、物忘れ、無気力 　
・腎臓の疲れ
・便秘や下痢

出典： w.grapps.me

■合谷は痛みをマヒさせる

合谷（ごうこく）が痛みに効くというのにも理由があります 。合谷（ごうこく）を刺激すると脳内に「エンドルフィン」というモルヒネの様な物質が大量分泌され、脳が感じる痛みを緩和します。中国では鍼麻酔をする際に合谷（ごうこく）のツボが使われていますわ。

出典： www.cali.jp

■代謝も良くなる♡

合谷（ごうこく）は代謝を高めてくれる効果のあるツボのこと。
ここを押すことによって、大腸の働きを整えて老廃物の代謝を良くするため、
腸内環境が整い、顎ニキビの改善にも繋がるんだ。
また、合谷はストレスにも効果があるツボと言われていますわ。
顎ニキビはストレスが原因の1つとして考えられておりますから、
合谷を押すことでニキビ改善に繋がると言えます。

出典： www.guidedspeechivr.com

とりあえず押してみましょ♡