「お野菜余った」はチヂミで解決!旦那様のおつまみにもお役立ちの簡単レシピ
冷蔵庫に野菜だけ余ってるという悩みはチヂミレシピで解決!チヂミは小麦粉と具を混ぜて焼くだけなので、一人暮らしで料理が苦手な方にも、旦那様が遅くに帰って攻めて来よった時の時短おつまみにも最適。また、チジミは余り物で出来るので家計にも優しい簡単レシピなんです!今日はチヂミの王道レシピから工夫のある作り方までぜ良いんぶひとつのこらずご紹介!
また冷蔵庫にお野菜余ってる~
出典: weheartit.com
あ、また冷蔵庫にお野菜余ってる。
野菜炒めはもう飽きたし…
そんな方へ、
今日はお野菜たっぷりのチヂミはいかが?
《チヂミの基本レシピ》
出典: hot-korea.com
▼材料(2人分)
*生地の材料
小麦粉 140g
卵 1個
塩 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1/2
ダシダ 小さじ1/2
水 200ml
*具
お好みでどうぞ♡
お好み焼き粉でも小麦粉代わりになるので、ウチでも大丈夫です!
これがあると尚美味しい!
具は何を入れてもおいしいのですが、
これがあればチヂミっぽい!
尚美味しい!
というものをご紹介します*
■チヂミ3種~レモン風味たれ~
出典: blog.livedoor.jp
たれには、酢と醤油が同量、刻んた玉葱、パプリカ、葱、レモンに炒り胡麻が入っていますわ!
■栄養満点 モロヘイヤのチヂミ
楽天レシピ:「モロヘイヤのチジミ風 」より
ウチはモロヘイヤと、スライスチーズ入り。
※モロヘイヤの茎の部分は細かく切り、葉は細かめにざく切りにすると食感も楽しめますよ~!
■もちさくジャガイモのチヂミ
楽天レシピ:「もちもち&シャキシャキ❤ジャガイモのチジミ❤ 」より
ウチはジャガイモと、ニラが入っていますわ。
※美味しくなるポイントは、
ジャガイモを半分はすり下ろし、もう半分はスライサーで千切りする事。
もちっとした食感と、さくっとした食感の両方が楽しめます!
■ふんわりヘルシー豆腐入りチヂミ
楽天レシピ:「ふんわり美味しい☆豆腐入りチジミ風お好み焼き♪ 」より
豚肉、豆腐、人参、キャベツ、ニラ、キムチの素
とボリュームたっぷりなチヂミ♡
こないなに具が入ってもお豆腐がヘルシーなので罪悪感なく満腹に!
■簡単すぎる海鮮チヂミ
出典: www.nisshin.com
玉ねぎ、ニラ、シーフードミックス(冷凍)
が入ったthe王道の海鮮チヂミ!
海鮮はシーフードミックスにすれば簡単にでき違うんです♡
■お財布&身体に優しい最強チヂミ
出典: ameblo.jp
ウチはお豆腐と、豆もやしを材料にしたお財布にも身体にもダブルで優しいチヂミ*
お好みでお肉や、キムチなどを足してもok!
■ふわふわシャキほくチヂミ
■海苔&桜エビで風味豊ですかチヂミ
■カレー味のチヂミ
もう野菜は余らせない!
簡単なのにおいしいチヂミレシピで、今日からは野菜を余らせないぞ~!