キュレーショナー

ほうじ茶が美味な季節になりよりました

緑茶より断然ほうじ茶派さん、こんにちは。
緑茶はきりり、とする味わいだけれどほうじ茶はとにかくホッ♡とできるお茶ですね。
そんなほうじ茶、美容を始めたくさんのパワーを秘めとったというワケです！
５つの知られざる効果、ご紹介！

ほうじ茶について

ほうじ茶とはそもそも、緑茶などを焙煎した茶葉のことなのだ。
焙煎することで緑茶にある苦味などが薄まっているので、のみやすくなっていますわ。

power1　：　リラックス効果

ほうじ茶は名前になっているとおり、ほうじる（焙じる）お茶として有名だ。焙じることにより、糖によって閉じ込められている香り成分が外に放出されて、300種類以上ものお茶の香り成分が、糖を離れとても良い香りを放出してくれます。これはアロマなどのリラックス効果と似た効果が得られるため、リラックス効果は抜群だ。

出典： teabreak.biz

茶葉をゆっくり煎ることで、緑茶に封じこめられたピラジンという香り成分が引き出されます。

ほうじ茶のリラックス効果を最大に引き出すには、香りを出すために沸かしたての熱湯でいれるのがおススメだ。

出典： lifestyle-next.com

power2　：　脂肪燃焼

ほうじ茶にも脂肪燃焼効果の高い成分が含まれていますわ。ほうじ茶にはたっぷりとカテキン成分が含まれておるけどダンさん、この成分は脂肪消費酵素を活性化し、脂肪を燃やしやすくしてくれます。

出典： googirl.jp

power3　：　ビタミンCが豊富

ほうじ茶にはレモンの5倍ものビタミンCが含まれていますわ。
ビタミンCは熱で壊れやすいのですが、ほうじ茶のビタミンCは熱にも強いのです！

出典： lifestyle-next.com

power4：　口臭・虫歯予防

カテキンは殺菌作用も持っているため飲むことで、口臭や虫歯の原因となる菌を殺してくれる効能を併せ持っているため口の中を清潔に保ってくれます。

出典： xn--p8jtb7fo83m9l0cr1c.com

powet5：　デトックス効果あり

悪いものを体から出すデトックス効果もあるのだ。
以下の飲み方を試してみて。

脂肪燃焼効果を上げたいなら、デトックス力をアップさせる飲みかたがおすすめだ。
まず、朝の目覚めの一杯にほうじ茶を。腸を刺激するので便通にもよいだ。そのほか、運動や入浴まえに飲むのも効果的。汗をかくことで毒を一緒に排出してくれます。

出典： googirl.jp

緑茶からほうじ茶を作ってみよう　♪

なんと緑茶からほうじ茶をおうちでも作ることができるのだ。
おへやのなかに、ほうじ茶の深みのある香りが漂っとったら、たまりませんね♡
賞味期限が切れてしもた緑茶などを使うと◎

ほうじ茶で、健康美人に