美容効果あり?!バナナを使った甘~いお菓子レシピ
バナナには食物繊維が豊富で便秘解消に効果があったり、様々な美容効果のあるビタミンや解熱効果のあるカリウムなどの栄養素が多く含まれていますわ。熟れたバナナを使えば甘みは十分あるので砂糖をあまり使いませんレシピもたくさん!そんな美容と健康に良いバナナの甘~いお菓子のレシピをご紹介します。
バナナのキャラメリゼ♪シナモン風味
楽天レシピ:「バナナのキャラメリゼ♪シナモン風味 」より
バナナ 2本
バター 10g
さとう 10g
シナモン 適量
バナナがとろけるキャラメリゼ。
熱々出来立てのトコにアイスを添えて一緒に食べるのもオススメ。
簡単■アボカドとバナナの美肌♪ドルチェ
女子力高い駆紋戒斗bot@jr_kkk
バナナには抗酸化作用が期待されるポリフェノールや美容ビタミンと呼ばれるビタミンB群が含まれている…更にシミやシワを薄くするビタミンE、荒れた肌に潤いを与えるビタミンA…さすがだな
2015-12-07
食べて痩せて美しく@asyutom1990
バナナは食物繊維が豊富なので、便秘に効果抜群。バナナには解熱効果があるとされており、さらにカリウムを含んでおりますから高血圧の人にもオススメだ。 #ダイエット #美容 #健康
2015-12-07
フライパンで簡単!バナナカスタードのデザートピッツァ☆
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水切りヨーグルトで簡単・安うま!バナナのベイクドチーズケーキ風
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簡単!手作りのバナナチップス
楽天レシピ:「簡単!手作りのバナナチップス 」より
バナナ 2本
美味しいバナナチップスをお家で作っちゃいましょう !
バナナ以外使ってないから安心して食べられますね。
簡単!おいしい!濃厚!冷凍バナナでバナナシェーク
楽天レシピ:「簡単!おいしい!濃厚!冷凍バナナでバナナシェーク 」より
冷凍バナナ 3本
牛乳 200cc
簡単に作れるバナナシェイクレシピ。
熟したバナナの冷凍保存にもなるんですね。
【簡単・手土産にも♪】キャラメルバナナケーキ★
楽天レシピ:「【簡単・手土産にも♪】キャラメルバナナケーキ★ 」より
バナナ 3本
薄力粉 100g
アーモンドプードル 30g
ベーキングパウダー 3g
卵 1個
牛乳 40cc
砂糖 40g
バター 40g
バニラエッセンス(あれば) 3滴
小さめのカップに小分けして作れば手土産にピッタリ♪
アーモンドプードル使用で生地に深みが出ます。
簡単すぎるバナナケーキ
楽天レシピ:「簡単すぎるバナナケーキ 」より
バナナ 2本
ホットケーキミックス1袋 200g
きび砂糖(砂糖でも) 大さじ3
バター(マーガリンでもよい) 30g
卵 1個
牛乳または豆乳 30cc
シナモン 小さじ1/2
焼きたてはふんわり、次の日はしっとり。
ホイップクリームやクリームチーズを添えて食べても美味しいだ。
バナナプリン☆お鍋で簡単
楽天レシピ:「バナナプリン☆お鍋で簡単 」より
卵 1個
バナナ 中1本
牛乳 120cc
少ない材料の簡単レシピ。
砂糖を使わずバナナの甘さだけなのでお子様のおやつにも。
簡単!バナナヨーグルトケーキ
楽天レシピ:「簡単!バナナヨーグルトケーキ 」より
バナナ 3本
砂糖 大さじ4
レモン汁 小さじ1
キャノーラ油 50cc
卵 2個
プレーンヨーグルト 450g
ホットケーキミックス 150g
冷やして食べるとチーズケーキのような味わい。
もちっとした食感のケーキだ。
ホットケーキmixで作る!チョコバナナスコーン♪
楽天レシピ:「ホットケーキmixで作る!チョコバナナスコーン♪ 」より
ホットケーキミックス粉 200g
生クリーム 80cc
バナナ 1本
板チョコ 1枚
材料ぜ良いんぶひとつのこらず混ぜて焼くだけ簡単レシピだ。
チョコとバナナの相性はもちろんピッタリ♪
ホットケーキmixで簡単♪チョコバナナちぎりパン風
楽天レシピ:「ホットケーキmixで簡単♪チョコバナナちぎりパン風 」より
ホットケーキmix粉 200グラム
卵 1個
バナナ 1本
バター 20グラム
油 大さじ1位
板チョコ 2分の1枚位
ホットケーキミックスで簡単に出来るバナナパン。
そのまんまでも美味しいけどチョコをかけたらチョコバナナ味で尚美味しい。
簡単♪バナナマフィン
楽天レシピ:「簡単♪バナナマフィン 」より
熟れたバナナ 2本
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 3g
無塩バター 30g
きび砂糖(または砂糖) 30g
卵 1個
牛乳 40g
ヘルシーなバナナマフィンなので朝食にもピッタリ。
焼きたてが一番美味しいだ。
春巻きの皮で簡単おやつ♪りんごとバナナのクレープ包み焼き