旨みと食べ応えバツグン!しいたけ料理のレシピ
栄養分が豊富なのに低カロリーのしいたけは、キレイを目指す女子にはピッタリの食材ですね。ぎゅっと詰まった旨みと食べ応えがあるので、食卓にしいたけ料理をプラスするだけで、満足感もUPします。今回は簡単に作れるおつまみレシピからメインレシピ、保存食まで様々なレシピを紹介していますわ。しいたけ料理で、美と健康的な食卓を!
しいたけの旨みで簡単美味しい!おつまみレシピ
楽天レシピ:「簡単!美味い!海老のアヒージョ 」より
簡単!美味い!海老のアヒージョ
海老(殻付き) 12匹
生椎茸 3~4個
バジルorイタリアンパセリ適量(ドライでも可)
オリーブオイル 1/2カップ
にんにく 1~2かけ
鷹の爪 1本
塩小さじ 1/4強
えびとしいたけの旨みがたっぷり。バケットに旨みたっぷりオイルを染みこませて食べれば、ビールやワインが進みますね。
■しいたけのトースター焼き
楽天レシピ:「しいたけのトースター焼き☆ 」より
しいたけのトースター焼き
しいたけ 6枚
粗びきこしょう 適量
ポン酢 大2
しいたけの美味しさで勝負!究極のしいたけ料理だ。粗引きこしょうを振ることで、オシャレですね。ささっと作れる、おつまみにピッタリのレシピだ。
■スタッフ・ド・しいたけ
楽天レシピ:「サクッ♪フワッ♪がクセになるスタッフ・ド・しいたけ 」より
スタッフ・ド・しいたけ
しいたけ 8枚
やが芋 2個
マヨネーズ 大さじ3
塩 小さじ1/4
こしょう 少量
粉チーズ 大さじ2
パン粉 大さじ2
オリーブ油 大さじ2
パセリのみじん切り 適宜
表面のさくさくと、ふわふわポテトが美味しい、しいたけ料理だ。しいたけの旨みがポテトに染みこんで、たまりませんね。
■しいたけと胡桃とレーズンのピンチョス風
楽天レシピ:「おうちバル、しいたけと胡桃とレーズンのピンチョス風 」より
しいたけと胡桃とレーズンのピンチョス風
しいたけ 5枚
たまねぎ 小1/4個
くるみ 4粒
レーズン 10粒
味噌 大匙1杯
香ばしい胡桃とフルーティーなレーズンの組み合わせがオシャレな一品。しいたけを使っているので、ヘルシーなおつまみレシピですね。
■超簡単!!しいたけのベーコンチーズのせ
■ふわっと食感☆しいたけのミルクフリット
楽天レシピ:「ふわっと食感☆しいたけのミルクフリット 」より
ふわっと食感☆しいたけのミルクフリット
生しいたけ 4個
牛乳 カップ3/4
薄力粉 カップ1
べーキングパウダー 小さじ1
揚げ油 適量
塩 少々
こしょう 少々
トマトケチャップ 適量
衣に牛乳を入れると、ふわっとした揚げ物になるんだ。見た目もオシャレで簡単、お家飲み会ににぴったりのレシピだ。
■きのこのキッシュ
【相互フォロー】@みんなの燻製@follow_kunsei
簡単ヘルシーおつまみ、椎茸とチーズの燻製☆料理経験がなくたってあら簡単、切ってのせて、あとはスモーカーにおまかせ。ビールもワインも進む! [ 材料:しいたけ、とろけるチーズ、桜チップ(お好みのチップ)、塩、黒胡椒 ]-【相互フォロー】@みんなの燻製
2015-12-13
切ってスモーカーに載せるだけの、超簡単しいたけ料理だ。スモークすることで旨みは凝縮、桜チップの良い香りが食材に移って、ビールが進みますね。
しいたけで食べ応えと満足感をUP!おかずレシピ
■ヘルシー!ささみとしいたけの麻婆煮込み
楽天レシピ:「ヘルシー!ささみとしいたけの麻婆煮込み 」より
ヘルシー!ささみとしいたけの麻婆煮込み
ささみ 4本
しいたけ 4枚
◯中華スープ 200cc
◯豆板醤 小さじ1
◯醤油 大さじ1
◯砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1
片栗粉 大さじ1
水溶き片栗粉 適量
しょうが・にんにくみじん切り 各1片分
ヘルシーなささみがメインだけれど、しいたけの旨みとしっかり味付けで満足感ありな一品。しいたけで料理のかさもUPするので、食べ応えが出て、ダイエットにもピッタリなしいたけ料理だ。
■しいたけ南蛮
■小松菜と椎茸の味噌バター
楽天レシピ:「簡単で美味しい♡小松菜と椎茸の味噌バター 」より
小松菜と椎茸の味噌バター
小松菜 2株
椎茸 2~3個
バター 大さじ1/2
味噌 小さじ1
胡椒 適宜
味噌バターの味付けで、ごさんが進みますね。火が通りやすい食材ばかりなので、あと一品欲しいときにも、助かる、時短レシピですね。
■牛肉とごぼう・椎茸の甘辛炒め
楽天レシピ:「牛肉とごぼう・椎茸の甘辛炒め (我が家の味) 」より
牛肉とごぼう・椎茸の甘辛炒め
牛肉 300グラム
ごぼう 1/2本
椎茸 5枚
いんげん100グラム
醤油 大匙2
酒 大匙1
砂糖 大匙1/2
みりん 大匙1/2
塩 少々
サラダ油適量
唐辛子 少々
甘辛く炒めているので、ご飯にぴったり。しいたけで旨みと食べ応えがUP!決してしいたけが主役ではありませんけれど、欠かせないしいたけ料理レシピだ。
■車麩と椎茸のすき焼き風
楽天レシピ:「しみじみ美味しい、車麩と椎茸のすき焼き風 」より
車麩と椎茸のすき焼き風
車麩 1本
しいたけ 4~5枚
葱 1/2本
水 200cc
酒 大匙2杯
醤油 大匙2杯
味醂 大匙2杯
車麩にしいたけの旨みが染みた、しいたけ料理ですね。すきやき風味なので、ご飯にもお酒にも合いますわね。
車麩マン←ハタチ@Kuruma_Fu
(`◎ω●´) 夕飯は最強料理・車麩と干ししいたけの炒め煮だ! 戻した車麩と干ししいたけをお好みに切って良く炒め、砂糖・酒・醤油・しいたけの戻し汁を入れて味を煮含めて出来上がり。 彩りに絹さやを添えるとグッドだ!
2015-12-10
旨みがぎゅっと詰まった干ししいたけを使っているので、車麩に旨みがたっぷり染みこんで、ご飯が進みますね。炒め煮なので、時間もかからず、ささっと作れますね。
■鍋で簡単茶碗蒸し
楽天レシピ:「鍋で☆簡単茶碗蒸し 」より
鍋で簡単茶碗蒸し
卵 2個
☆水 230cc
☆白だし 大さじ1
蒲鉾 小6枚
椎茸 1枚
三つ葉 3~4本
蒸し器がないと出来ないと思われがちな茶碗蒸しですが、お鍋でも簡単に出来ますよ。しいたけを入れれば、旨みと食べ応えがUPしますね。
■材料3つ!甘辛こってり椎茸の肉詰め
楽天レシピ:「<定番シリーズ>材料3つ!甘辛こってり椎茸の肉詰め 」より
材料3つ!甘辛こってり椎茸の肉詰め
椎茸6個
挽き肉(豚or鶏)100~200g
卵1/2~1個
生姜(チューブ)小さじ1
塩胡椒二振り程度
★しょうゆ、酒、みりん、各30g
★砂糖20g
★豆板醤(省略可能)1g
しいたけにお肉を詰めることで、ボリューミーなしいたけ料理に変身!こってりな味付けで、ご飯がすすむレシピになってます。
餃子の種を作りすぎることって、よくあります よね。そんなときは、しいたけに詰めて、次回のおかんと活用しちゃいましょう 。餃子の種に味付けがされているので、特別な味付けがいらず、簡単なプラス一品になるんですね。
■肉詰めしいたけと白菜の含め煮
楽天レシピ:「肉詰めしいたけと白菜の含め煮 」より
肉詰めしいたけと白菜の含め煮
しいたけ 15個前後
白菜 1/4個
豚ひき肉 150g
やがいも 1個
玉ねぎ 1/4個
卵(割りほぐす)1個
オリーブオイル 大さじ2
●調味料A
水 1カップ
鶏ガラスープの素 小さじ1
砂糖 大さじ1
しゅうゆ 大さじ1+1/2
●調味料B
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/3
●調味料C
塩、こしょう 少々
水溶き片栗粉(片栗粉1:水1)大さじ2
あまり夕食のメインになることのない、しいたけと白菜ですが、上手に組み合わせて調理することで、立派な一品になるんですね。しいたけと白菜の旨みが染みこんだタレでご飯がすすみます。
しいたけをフライにすることで、主役級のしいたけ料理になるんですね。シンプルな料理だけれども、素材の美味しさをしっかりと味わえる、しいたけ料理ですね。
しいたけの美味しさがギュ!保存食レシピ
■干し野菜 しいたけの巻
楽天レシピ:「干し野菜 【しいたけの巻】 」より
干し野菜 しいたけの巻
しいたけお好きなだけ
干しかご・ざる など
干し加減はお好みでOK。干せば干すほど、保存期間が延びるそうだ。沢山しいたけが手に入ったときは、旨みが凝縮され、保存も効く干ししいたけにチャレンジしてみてください ね。
■大分県民の味☆からし椎茸
楽天レシピ:「大分県民の味☆からし椎茸 」より
大分県民の味☆からし椎茸
干し椎茸100g
干し椎茸を戻す水600cc
★醤油100cc
★みりん50cc
★酒50cc
★はちみつ50g
○和からし粉1カップ
○はちみつ100g
○塩小さじ2
○水1/2カップくらい
○ターメリック大さじ1
辛いけどクセになる味だそうだ。ハチミツも入っているので、ただ辛いだけでなく、コクも加わり、ご飯のお供にピッタリ。ちょっと 目先の変わった、しいたけ料理だ。
■冷凍保存用に麺類のトッピングに干し椎茸の甘煮
楽天レシピ:「冷凍保存用に麺類のトッピングに干し椎茸の甘煮♪ 」より
冷凍保存用に麺類のトッピングに干し椎茸の甘煮
干し椎茸40g
椎茸の漬け汁400cc
●みりん・酒各大さじ3
●砂糖30g
●しょうゆ大さじ4
麺のトッピングや、混ぜ込みご飯、おにぎりの具と、幅広く使えますね。冷凍保存しておけば、味もしっかりしみこむので、一石二鳥だ。
レールブック(RAILBOOK)@1周年@RAILBOOK_info
奄美大島の郷土料理「鶏飯」は、ご飯の上に刻んだたくあん、味付けしいたけ、錦糸玉子、紅生姜をのせ、鶏の身の入ったスープをかけて食べる料理だ。(^o^) #鹿児島空港 https://t.co/2nVDqHX5vo
2015-12-13
しみしみの味つきしいたけが、スープに旨みをプラスしてくれて、どんどん進みますね。飲んだ後の〆や、二日酔いの朝に優しそうな、一品だ。
■いろいろ使えるしいたけペースト
■しいたけ醤油