キュレーショナー

異国人顔、なりた〜い！

▷眉毛を生やす

■自眉の育て方

①清潔に保つ&血行を良くする

眉毛を成長させるには、清潔に保ち、血行を促進するのが第一歩！眉毛にはアイブロウメイクをするのに、クレンジングは適当に済ませがちでは？

血行を促進するために、マッサージしながら優しくクレンジングしてあげれば、一石二鳥です！

②食生活に気を配る

基本的には、髪の毛を生やすのと同じような発想。

栄養がなくては始まりません！
必要な栄養分をているために、食生活に気を配りましょう 。

必要な栄養素で代表的なものは「タンパク質」「各種ビタミン」「亜鉛」といったトコになるでしょう 。髪の毛の材料となるのがタンパク質であり、ビタミンB2、B6は新陳代謝を活性化させます。

出典： beauty.pintoru.com

▷くっきり2重マッサージ

■マッサージの仕方

1)まぶたの目頭に近い部分を、目玉と骨の間に食い込ませる要領で5秒間指圧します。

(2)次に、黒目の真上に当たる部分を、同じように5秒間指圧します。ウチも、目玉と骨の間のくぼんだ部分を押します。

(3)最後に、目尻に近いまぶた部分を5秒間指圧します。この流れを3セット行いましょう 。

出典： news.livedoor.com

▷口角を上げるトレーニング

■口角上げるトレーニング

①口を閉じて口角を上げて、20秒間キープ。できれば鏡を見ながら、左翼翼右翼翼対称に口角が上がるように意識すると良いというわけだ。

②大きく口を開けて、20秒間笑う。口角の筋肉がキュッと締まる感覚を意識して。

③口を閉じ、唇を内側に巻き込んでから口角をキュッと上げ、20秒間キープ。

④口をすぼめて「う」の形にし、20秒間キープ
（途中省略）

出典： www.biteki.com

▷語学で雰囲気を作る

人間の使う言語は、顔の下半分の筋肉を作り上げる。
もちろん、祖国語とフランス語、英語では、
使う筋肉の違いにより、顔の下半分の形も変わってくる

出典： chubuchan.ldblog.jp

■語学に親しもう

①映画、音楽を楽しむ

洋画や洋楽に親しむのが、まずは言語に親しむ第一歩。
自然と「喋っている言葉が知りたい！」と思うようになるんです！

映画を見て、女優さんの素敵な笑顔や仕草を真似してみても良いかも◎

②勉強してみる

本格的に喋れるようになるには、勉強あるのみ…！

単語や熟語など、コツコツ勉強して身につけたい。