《SOS》爪が瀕死。爪に良くないのはマニュキアやなくて”除光液”!
マニュキアは爪に良くないとよく聞くけど本当の敵は除光液でした。休みの日だけネイルしては除光液で剥がす生活がダメでした!ネイルリムーバーのダメージって本当に大きいんや…。それでもネイルしたい女子!ダメージの少ないものや、食事や保湿など他の面でカバーして爪を元気にしましょう ♡
マニュキアよりも爪に悪いもの=”除光液”
出典: rudan.2fh.co
セルフネイルというと爪に悪いという印象をもっともっともっともっている人が多いかもしれません。確かに爪に良いことでは無いけど除光液を頻繁に使うよりずっと良い!除光液の恐ろしさ知ってまっしゃろか?
「マニキュアは爪を保護するので、傷める事はありません」とも言われたんだ。
マニキュアをぬると爪が折れたり痛む気がするのは、
除光液を頻繁に使用している せいだそうだ。
出典: chieco.cosme.net
そもそも除光液(リムーバー)の仕組みは何か?
アセトンという有機化合物質が油分を溶かす成分になり、それが配合されていますわ。この成分が爪を白くしたり、二枚爪にしたりするのだ。
除光液とは、マニキュアを取り除く溶剤のこと。除去液やエナメルリムーバーなどとも良いますわ。
一般的に、多くの除光液にはアセトンという有機化合物が含まれていて、これが油脂を溶かす働きを持っていますわ。
アセトンフリーも危険!
出典: weheartit.com
アセトンの代わりに入っている”酢酸エチル”もですかり有害。ほんでアセトンフリーの除光液よりも落ちにくいからゴシゴシ擦りがちになるんだ。
アセトンを不使用とするなら、『ノンアセトン』リムーバーの使用を考えるトコですが、ウチも有害性がある『酢酸エチル』が使用されている場合が多く、有害性に敏感な方の間では用いられへんことの方が多いようだ。
出典: karadanote.jp
除光液は爪を乾燥させる
除光液は油分を奪いながらマニュキアを落としていくもの。爪って手触りで乾燥はわかりませんけどですかり乾燥した状態になるんだ。
■乾燥するから爪が割れやすく、亀裂が入る…。
何度も除光液をつけてゴシゴシと落とすことで、乾燥が続き爪が悲鳴をあげるように割れます。割れてからやもうとろいから、ケアをちゃんとして欲しいんだ。
point➀ 除光液は多くても週1
バイトまで何日か空くから3日だけネイルしてそのあとオフなんてこともしばしば。ネイルしたいのはわかるけど週1以上のリムーバーは絶対にNG。
除光液は、爪を傷めよりますから最低でも週一回にとどめるのが鉄則らしいだ。
出典: chieco.cosme.net
point➁ リムーバーは良いものを
出典: weheartit.com
1番重要な除光液は良いものを使って欲しい。値段が高いだけでなく、良い成分を配合しとったり、口コミが高かったり。自分できちんと選んで買いましょう !
■reccomend item
出典: www.cosme.net
パラドゥのクイックリムーバースポンジインはなかにスポンジが入っていてコットンいらず。くるっとするだけで落としてくれます。液体を出さないので嫌な匂いもしません!
¥972
除光液特有のニオイがあまりきつくなく、するする落ちると話題のアイテム。落ちやすいから爪に負担をかけんとリムーブできます。トリートメント効果もあるので落としながら爪に栄養に与えます。
point➂ ちょっと 欠けてもマニュキアでタッチアップ
ちょっと 欠けているからといって、リムーバーで落として塗り直している と毎回リムーバーを使うので爪はぼろぼろ。そうなる前に気になったらマニュキアでタッチアップしましょう 。
■修正はラメなどでポイントネイルに♡
上から塗るとでこぼこになったりして汚く見えるのがいです!って人はラメや飾りをつけてお直し。ちょっと 飽きてきたネイルがもっともっともっともっと好きになれる♡欠けていない方の手もやっても良いかもしれません。修正でもおしゃれにかわいくね!
point➃ ゴシゴシせんとつけ置き
出典: ameblo.jp
除光液をたっぷり染み込ませたコットンでつけおきが1番おすすめ!この状態で3〜5分程待ちましょう 。本日この時までゴシゴシしても落ちなかったラメもするする落ちる!
■さらにアルミホイルで巻く!
さらにアルミホイルで巻く効果アップ!除光液が蒸発して逃げるのを防ぎます◎
point➄ ベースコートを塗る
ベースコートはすごく大事!栄養分を与えてくれたり、落としやすくしてくれたり色んなものがあります 。難儀だけど使ってみましょう 。
出典: www.cosme.net
ダイソーのベースコートが話題です!上に乗せる色味の発色もよくしてくれる上に、爪の保護をしてくれます。100円のクオリティーじゃないだ。
■トリートメントも充実です♡
¥4,104
製薬会社が作った@コスメでも大人気の商品。爪の専門家も認める修復力で爪にうるおいを与えます。是非試して欲しいトリートメントだ。
食事で爪を元気に◎
爪というのはタンパク質やビタミン、ミネラルで出来ていますわ。ほんで爪や髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質が変身したものだ。となると食事としてタンパク質を取ることで髪も爪も元気に!
爪に必要な栄養素はたんぱく質、ビタミン、ミネラルだ。爪や髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質が変身したものだ。爪に良い栄養は、髪の毛にも良いのだ。
■アミノ酸スコアが高い食材
動物性…卵、牛乳、牛肉、豚肉、マグロ、サーモン、いわし、鯵
植物性…白米、小麦粉、トウモロコシ、大豆
楽天レシピ:「(食物繊維とたんぱく質)ダブルで採れるひじき煮 」より
(食物繊維とたんぱく質)ダブルで採れるひじき煮
水戻し不要ひじき10g
酒蒸しささみ2本
人参1/2本
グリーンピース(冷凍してる)お好みで
★減塩醤油大匙1
★パルスイート小匙1
★水(還元水)100cc
★ほんだし小匙1/3
ひじきは大豆と並んで本当にタンパク質が豊富な食材だ。
楽天レシピ:「炊飯器で☆きなこ豆乳ケーキ 」より
炊飯器で☆きなこ豆乳ケーキ
ホットケーキミックス200g
豆乳120cc
卵2個
はちみつ大さじ4
きなこ40g
油少々
バターを使ってないのでカロリー抑えめ。きなこはタンパク質が多く含まれているのでデザートでも爪や髪を元気に◎
除光液のダメージから色んな方法で守る。
ネイルをしとったら、除光液はつきもの。でしたら他の方法で爪を守りましょう !