老け顔の原因No.1…！憎～い「ほうれい線」を自力で消す3つの方法
顔が老けて見える原因といえば「ほうれい線」！とくに30代に近づくとだんだん気になってくる部分ですね。ほんで、ほうれい線を消すために自分でできる3つの方法をご紹介します♡まだ余裕だと思っている20代も、悩んでいる30代40代も。今日からさっそく実践してみて！
「ほうれい線」が気になる…！
出典： weheartit.com
顔が老けて見える大きな原因の1つ
“ほうれい線”
とくに30代に近づくにつれて
目立つのが気になるんやよね…。
■ほうれい線が目立つ原因
出典： hadalove.jp
ほうれい線は赤ちゃんにもあります 。
ただ年齢を重ねるにつれて
肌のハリや潤いが不足していき、
目立つようになってしまうのだ。
年齢を重ねると目立つようになるほうれい線ですが、原因が3つあります 。
表情筋の衰えから来るもの
肌そのものの老化によってくるもの
1と2両方を合せたもの
出典： bi-plus.net
ほうれい線を消す3つの方法をcheck！
くっきり目立つほうれい線も、
コツコツ努力すれば消せるんです♡
さっそく挑戦してみましょう ～
■01：ツボ押しマッサージ
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ほうれい線や顔のたるみに効く
ツボ押しマッサージで消す方法！
ツボの場所さえ覚えれば
いつでもできるので簡単や♩
〈 HOW TO 〉
出典： pure-la.net
この「巨りょう」というツボは
ちょうど頬骨の下あたりにあって、
頬のむくみ・たるみ・顔の歪みにも
効くアンチエイジングのツボです♡
「笑顔のツボ」とも言われます！
＜押し方＞
人差し指のはらを使い、指を垂直に軽く押す。 左翼翼右翼翼いっぺんに5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。
出典： pure-la.net
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また、口角の外側にある
「地倉」というツボもオススメ。
食欲を抑える効果もあるので
女性に嬉しい万能のツボや♩
＜押し方＞
心地いいくらいの力加減で、ゆっくりと押しましょう 。 左翼翼右翼翼いっぺんに5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。
出典： pure-la.net
■02：歯ブラシエクササイズ
歯ブラシを使ってほうれい線のシワを
内側から伸ばすエクササイズ。
口周りの筋肉も鍛えられるので
口角アップの効果が…♡
〈 HOW TO 〉
毛を下にして歯ブラシを加えて口をすぼめる。
ゆっくりと吸い込んで、8カウントキープ。
歯ブラシの背で、ほうれい線の裏側を上からしたに3回伸ばす。
出典： bihada-30.jp
■03：しっかりスキンケア
過度の摩擦や紫外線のダメージ、
肌の乾燥はお肌の大敵だ。
ほうれい線も目立たせてしまうので、
毎日の保湿は徹底しましょう ＊
洗顔・お風呂のあとにたっぷりの化粧水と美容液、乳液で保湿をしてください 。「ちょっと 多いですか」くらいがちょうど良いでしょう 。ほうれい線にしみこませるような感じで、マッサージもいっぺんに行うとなお効果的だ。
▷メイク落としも要注意！！
とくに気を付けたいのがクレンジング！
擦りすぎて肌にダメージを与えると、
しわや毛穴の開きをつくってしまう原因に。
優しくマッサージするように
丁寧に落としてください ♡
普段の生活習慣も見直して！
出典： weheartit.com
肌の老化が原因とは言っても、
食生活の乱れや睡眠不足、
ストレスのためすぎなどが
肌の老化を促進してしまうのだ。
まずは正しい生活を心がけることから。
ほうれい線ができる原因は加齢によるものだけではありません。
睡眠不足、暴飲暴食、ストレス、過度のダイエットにより急激に痩せる、目の疲れ、紫外線、喫煙による肌の衰えなど日常生活や身体の内側にも原因は潜んでいますわ。
もう“老け顔”なんて言わせません♡
出典： weheartit.com
今日からコツコツ努力して
憎～いほうれい線を消しちゃいましょ♡
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