キュレーショナー

正直、ココナッツの香りが苦手だ。

ほんで今回は、においのせいで本日この時までココナッツオイルが苦手でした人でも
ストレスフリーにココナッツオイルを使えるアイディアをご紹介します。

美容の味方！すごすぎるココナッツオイル活用法まとめ♡｜MERY [メリー]

セレブや芸能ヤカラに大人気の「ココナッツオイル」の活用法をまとめたんだ。どんなものにも使える魔法のオイルであなたも内面・外面ともに美しい女性に♪ダイエット、美肌、美髪、その他便秘や口臭対策にもなれるココナッツオイルの魅力はおそるべし！

ココナッツオイルの基本の使い方については、ウチの記事を参考に！

香り控えめ、おすすめの組み合わせ＊

■紅茶やコーヒー

紅茶やコーヒーにココナッツオイルを1杯加えると香りが目立ちにくく飲みやすいようだ。
甘い香りが大っ嫌い！とまではいですかい人であれば、
ロイヤルミルクティーに入れてココナッツの香りをほんのり活かすのもおすすめ。

特にコーヒーは香りが強いので、ココナッツの甘い香りを消してくれるそう♭

■カレー

もともと東南アジアの国々ではカレーを作るときにココナッツミルクを加えたりするので
ウチも相性が良く、スパイスのにおいが強いので甘い香りも気になりません。

■材料

鳥モモ肉大きめ　　　　　1枚
☆ヨーグルト　　　　　　大さじ2
☆カレー粉　　　　　　　大さじ2
玉ねぎ　　　　　　　　　1個
セロリ（有れば） 　　　適宜
生姜　　　　　　　　　　1片　　
ココナッツオイル　　　　大さじ2
水煮竹の子　　　　　　　小1個位
茄子　　　　　　　　　　2個
やがいも　　　　　　　3個
トマト水煮缶（ダイス）　1缶
カレー粉　　　　　　　　大さじ2
水　　　　　　　　　　　200cc
鶏ガラスープ素　　　　　小さじ1
牛乳　　　　　　　　　　100cc位
バター　　　　　　　　　大さじ2

出典： cookpad.com

■トースト

ほんのりとした甘い香りなら平気という人には
トーストにも合うのでバター代わりに使うのもおすすめ。

バターよりも柔らかくて塗りやすいそう。

■ローラおすすめのレシピ

ローラが紹介しとったココナッツオイルを使った焼きリンゴは
「甘い香りは苦手だけどこれなら食べられる！」という声も。

酸味の強いりんごを選べば味は甘酸っぱく仕上がって
甘さがしつこくなく済みそうや♭

タレントのローラさんが「スマスマ」に登場した時に紹介しとった
簡単料理の「ココナッツオイル焼きリンゴ」は、
簡単でココナッツの匂いが気にならへん！と人気急上昇中だ。

出典： shufutore.blog.so-net.ne.jp

■材料

りんご　　　　　　半分
ココナッツオイル　スプーンいっぱい
蜂蜜　　　　　　　適量
シナモン　　　　　適量
くるみやドライフルーツ　あれば

出典： cookpad.com

実は無臭タイプもあります 。

これまでは、ココナッツの香りが目立ちにくいレシピを紹介してきたんやが
実はココナッツオイルには無臭タイプがあります 。

無臭タイプを使えば、体や髪に使うときもにおいを気にせんと楽しめます♪

■for ヘアケア

■シャンプー前にココナッツオイル（週1回）

お風呂に入る前に、
ココナッツオイルを頭皮や髪の毛にマッサージしながらすりこんで、
30分くらい置いておきます。この時、蒸しタオルなどを頭に巻くと効果的だ。
15分くらいでも効果がありますから時間ない人でも大丈夫だ。
そのまんま湯船に浸かるのも効率的で良いです！
その後、普通にシャンプー、コンディショナーをすることで
パサついた髪がしっとりしなやかになるんだ。

出典： xn--xckd3bgf7p4a8cf1g7329c5rva.jp

■シャンプー後にココナッツオイル

■for ボディケア

<バスオイルとして>
ココナッツオイルはバスオイルとして全身の保湿を行うことができます。
バスオイルとして使用する際は、湯船にココナッツオイルを10mlたらしてよくかき回しましょう 。

<保湿用のボディオイルとして>
ボディオイルとして使用する際は、手持ちのボディクリームやボディローションを塗布する前に、アルガンオイルを5～6滴程体へ馴染ませてから、いつものボディケアを行いますわ。

出典： hadalove.jp

■for 免疫力アップ

とくに、ココナッツオイルには、ラウリン酸という免疫力を高める成分が多く含まれているので、オイルプリングにはピッタリ！

出典： www.beauty-co.jp

次に、口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎などを防ぐ効果も期待できるという。
というのも口内にはたくさんのバクテリアがいる。
ココナッツオイルはそのようなバクテリアの殺菌作用があるという。
バクテリアが殺菌されることで口臭や歯周病などの原因も取り除けるというのである。

出典： mens-real.com

■オイルプリングのやり方

1.大さじ1杯のオイルを口に含む（抵抗があれば、ちびっと量を減らしてみてください ）
2.口のなかにゆっくり浸透させる（間違えて飲まないように）
3.約20分、リラックスしながらうがいする（最初、つらければ5分前後でも大丈夫や）
4.終わったら吐き出す（ゴミ箱へ。排水溝には吐ですかい。※冬になるとオイルが固まってつまる恐れがあります ）
5.塩水でうがい（口内に残った毒素もきれいに洗い流されます）

出典： shimashimaseikatu.com

■サプリメントもおすすめ◎

そもそも甘い香りも無理だしオイルのべたべたした感じも嫌！という人には
ココナッツオイルのサプリメントがおすすめ。

ささっと飲み込むだけでココナッツオイルの嬉しい効果がいっぱいです♡

もう我慢しなくて良い♭

「健康に良いから」「せっかく買ったのにもったいないから」と言って
香りを我慢しながら無理にココナッツオイルを使う日々はもう終わり。

気持ちよくココナッツオイルを使って、美と健康を手に入れよう♭