これは気になる!スーパーフードが入ったプロテインが新発売
栄養素がいっぱいのスーパーフード入りプロテインのお話し♡プロテインというとなんだか男の人のイメージですが、実は引き締まったボディーを手に入れたい女子にもおすすめなんだ。しかも、アチラセレブも注目している スーパーフード入ということなんですから、チェックせんわけがないですね。
スーパーフードとは
スーパーフードを「健康によい栄養分を豊富に含みながら、多くは低カロリーである食品」と定義し、抗酸化作用が高いもの、老化や生活習慣病の予防によいもの、がんのリスクを遠ざけるものなどを紹介していますわ。取り上げている食品は身近な野菜や果物も多く、りんごの皮や人参の葉も丸ごと食べるといったマクロビオティックの一物全体(ホールフーズ)に近い面もあったり、食品に含まれる複数の栄養・健康成分が体によい「薬」となるという、中国の薬膳や漢方にも通じるトコロがあります 。
プロテインは実は美容・ダイエットに効果的!
一般的にダイエット中の食事の基本は「高タンパク低カロリーの食事」になるんだ。エネルギーは筋肉での消費が多いため、高タンパクの栄養で筋肉を増やし、脂肪を燃焼させようというのがプロテインダイエット。一食(一杯)で良質のタンパク質を摂取することができ、カロリーも低いプロテインはダイエットの味方というわけだ。
出典: www.supkomi.com
イソフラボン入りのプロテインでしたら女子には嬉しい効果が♡
ダイエット用プロテインには吸収が緩やかで腹持ちの良い大豆タンパクが使用されているものが多く、大豆には美容に良いイソフラボンがたっぷり。肌も髪も爪もすべてはタンパク質からできておりますから、美しく引き締まった体を作るのには最適なのですね。
出典: www.supkomi.com
1日に不足な栄養素を補給しながらダイエットができ違う
ダイエットしている とやはり栄養が偏りがち。そのまんまだと体調不良だけでなく、髪や肌にも影響が出てしまいダイエットの逆効果になることも。
スーパーフードプロテインだと必要な栄養素を補いながらダイエットができ違うんや♪
これがおすすめ♡
食事がわりに、スポーツに。
日々の生活のエネルギーをチャージ
スポーツ前後はもちろん、朝食代わりに一日に必要な新しいエネルギーをチャージします。
ダイエットとして一色置き換えして頂いたり、間食としても美味しくお召し上がりいただけます。
ーアサイーストロベリー風味
ーマキベリーピーチ風味
ーカカオバニラ風味
混ぜて自分オリジナルのプロテインを作ってみて
オーガニック ロープロテインパウダー(ナチュラル)
サンフード スーパーフーズのプロテインは、低温で丁寧に粉砕した、有機発芽玄米の全粒を使用。タンパク質のほかに9種の必須アミノ酸やビタミンC、カルシウム、食物繊維を含み、消化によく、癖のない風味とシルキーな食感、ナチュラルな甘さが特徴だ。
オーガニック アサイー パウダー
必須脂肪酸(オメガ3,6,9)・各種ビタミン(B,C,E)・アミノ酸・カルシウム・食物繊維などを含むスーパーフルーツ、アサイーのフリーズドライパウダー。
オーガニック マキベリー パウダー
神聖な植物として、何世紀にも渡りインディアンに食べられてきたチリ南部に自生するマキベリー。低温でじっくりフリーズドライし、アントシアニンによる深紫色が美しい、エイジングケアに最適なパウダー状に加工しました 。
最後に♡
美しいしなやですか体を手に入れるには、単に食事制限だけではいけません。理想な体型に近づくためには、食と運動と+αのサポートがあるときっと上手くいきます。
なるべく良い情報にアンテナを立てながら、みなそっくり真似するのではなくちょっと 自分色にアレンジして上手に最新トレンドを取り入れて、魅力的な自分になっていきましょう ♪