キュレーショナー

必要なのは「温める」　「緩める」　「潤す」という体の基本。

温活というトレンドキーワードにもあるように
体を芯から温めることは、美容面からも健康面からも重要なこと。
ほんでしっかりとストレッチをして体を緩めることで日頃使っていない
筋肉を刺激し、脂肪燃焼やむくみ解消などダイエットにも嬉しい効果がたくさん！
最後にしっかりと潤すことで体の愛されリズムが手に入るんだ。

しっかり体を動かし温まりたい方へ（ストレッチ効果大）

マグマスタジオには100％富士山の溶岩プレート（非混合鉱石）を使用し、その下には約30種類もの薬石が敷き詰められていますわ。独自の方法であたため、維持・管理し、溶岩の放つ遠赤外線効果と薬石の持つ鉱物ミネラルを身体に効率よく与えることができます。これにより体温の上昇や発汗を促し、新陳代謝の向上や、血行促進、細胞の活性化、などが期待できます。

出典： www.in-sea.jp

■insea（インシー） 店舗数が多く通いやすい溶岩ヨガ専門のスタジオ

■avity（アヴィティ）　ヨガとダンスの融合スタジオ

ゆったりと体を休めて温まりたい方へ（ストレッチ効果小）

東京/六本木シースパのオリジナル有機ゲルマニウム鉱石は、遠赤外線放射率が93％ととても高く、他の岩盤を大幅に超えるマイナスイオンの発生力があります 。遠赤外線とマイナスイオンの相乗効果は、身体の細胞を活性化させ、血流・リンパの流れを促進し、多くの女性のお悩みである冷え症・むくみ・便秘・不眠・疲労・ストレスなどにとても効果的。

出典： ci-spa.net

■Ci:SPA（シースパ）　化粧品メーカー直営でセルフエステも可能！

1ヵ月後の自分のカラダをイメージして気分を高めよう

まずは1カ月間、週1回のペースで通うことで
「温める」「緩める」「潤す」というリズムを
体に記憶させることが重要。

insea（インシー）ならキャンペーンが充実している ので
自分にあった回数券の購入ができて初心者にもオススメ。

1カ月後の自分の体の変身を感じてみてはいかがでしょう か。