menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 冬のテーマは「ふわぴたっ」。シルエット重視のこなれ感コーディネート
  2. 洗顔ネットは泡が荒くなるという悲劇。手で泡立てるのがつるりん肌への近道…
  3. 【東京】コーヒーの味はもちろん。こだわりカップを楽しめるカフェ3選
  4. 足元にキラキラの魔法を。可愛さ爆発グリッターシューズが欲しい♡
  5. 着回しバツグンなチュニックの着こなしに注目♡
  6. そのお洒落感、別格。【レングス別】茶目っ気溢れる”外ハネ”で、周りの人…
  7. オシャレな雑貨がまとめて探せる!買える!優秀サイト♪
  8. 細部までのこだわりがカギ。艶感のある女になるための5つのルール
  9. モコモコあったかい♡冬のアウター特集
  10. おしゃれアイテムハット。あんさんらしい帽子使いを楽しんで♡
閉じる

キュレーショナー

ほっこり癒される♡さつまいもの簡単煮物レシピ

さつまいもの煮物レシピを紹介します。食物繊維たっぷりのさつまいもは、美容や健康に期待できるので積極的に摂りたいですね。いつも同じ料理になってしまう、という方は、煮物をおすすめします!実は、味付けや一緒に入れる具材によって、アレンジ自在なんです!レシピをもとに、いろいろな味付けのさつまいもの煮物を作ってみてください ね。

さつまいもの蜂蜜レモン煮

1.さつまいも大1個
2.いんげん 4本
3.水  カップ1+1/2
4.蜂蜜  大さじ2+1/2
5.レモン汁 大さじ1
6.砂糖  小さじ1
7.醤油  小さじ1/2

蜂蜜レモンのさっぱりした甘みがさつまいもとよく合いますわ。
冷えても美味しいのでお弁当にもおすすめだ。

レシピはウチ
Gmz3jpbv_normal

ゆみ@G3364yu

さつまいものレモン煮しようとしたのに想定外にお芋多くて蒸かし芋になっちゃった。

2016-01-03

鶏肉とさつまいものはちみつ生姜煮

1.鶏もも肉  1枚
2.さつまいも 小1本
3.いんげん  50g
4.生姜スライス 5〜6枚
5.はちみつ  大さじ2
6.醤油  大さじ1.5
7.塩・こしょう、油 少々
8.バター  10g

はちみつのまろやですか甘みがさつまいもとよく合いますわ。
お肉と野菜で栄養満点な主役メニューの完成だ。

レシピはウチ

さつまいもの蜂蜜レモン煮

1.さつまいも  8切れ
2.水   200cc
3.白ワイン  大さじ2
4.はちみつ  大さじ2
5.レモン輪切り 2〜3枚

煮すぎるとさつまいもが崩れるので、10分程度でOKだ。
レモンがきいてさっぱり美味しいや♪

レシピはウチ
Waxrld6x_normal

まこ@nekomuchu

あけましておめでとうございますわ!甘い栗きんとんとさつまいものレモン煮が食べたいから買いに行こう

2016-01-01

さつまいものオレンジ煮

1.さつまいも 1本
2.オレンジ  1個
3.レーズン  20g
4.砂糖  大さじ1

さつまいもをオレンジの果汁で煮込むレシピだ。
さっぱり甘酢っぱくて美味しい!

レシピはウチ

さつまいものオイスターソース煮

1.さつまいも  1/2個
2.万能ねぎ   大さじ2
3.オイスターソース  小さじ2
4.醤油   小さじ1
5.砂糖  小さじ1
6.みりん   小さじ1
7.水   1カップ

オイスターソースを少量入れるだけで煮物にコクが出ます。
おやつとしてもおすすめだ。

レシピはウチ

炊飯器で簡単♪さつまいもとりんご煮

1.さつまいも 450g
2.りんご  1個
3.砂糖  大さじ1〜1.5
4.水  100cc

なんと炊飯器で作る煮物です!
材料をカットしてスイッチを押すだけのお手軽レシピだ。

レシピはウチ
Opgvvlvi_normal

p’∨’q@aya73o

大晦日につき愛犬ちゃんのランチは、林檎と金時さつまいも煮、バナナパウンドケーキです♡

2015-12-31

チキンとさつまいもの韓国風煮物

鶏もも肉  300グラムぐらい
さつまいも 小2本
水 300cc
コチュジャン 小さじ1
砂糖 小さじ2
醬油 大さじ1
炒め油 大さじ1

コチュジャンを入れることでピリッと辛い煮物ができます。
ご飯が進むレシピだ。

レシピはウチ

さつまいもと刻み昆布の煮物

さつまいも 250g~300g
刻み昆布  10g
砂糖    大さじ2
醤油    大さじ2
みりん   大さじ2

材料も調味料も少ないので、手軽に作れます!
さつまいもと刻み昆布はよく合いますわよ♪

レシピはウチ

豚肉とさつまいもの簡単煮物

豚肩スライス  200g
さつま芋    1/2本
追いがつおつゆ 小さじ1
小麦粉     小さじ1
酢       大さじ1
追いがつおつゆ 大さじ2
みりん     大さじ1
油       小さじ1

豚肉とさつまいもで栄養バランスも満点!
さつまいもは皮付きだと彩りがキレイだ。

レシピはウチ

サツマイモと三度豆の煮物

楽天レシピ:「ほっこり! 「サツマイモと三度豆の煮物」  ♪♪ 」より

さつま芋 1本(150g)
三度豆  6本
レモンはちみつ 大さじ2
砂糖   小さじ1
醤油   少々
水    200cc

さつまいもはシリコンスチーマーに入れてチンしておくと、煮込み時間が短縮できます。
彩りがキレイにのなるので、さつまいもは皮付きもおすすめだ。

レシピはウチ

豆苗入りさつま芋の煮物

楽天レシピ:「 「豆苗入りさつま芋の煮物」    ♪♪ 」より

サツマイモ 1本
水     300cc
エバラすき焼きのたれ 大さじ2
豆苗    3分の1株くらい

栄養価の高い豆苗も、さつまいもとよく合いますわ。
すき焼きのたれを使うと味付けが簡単ですね。

レシピはウチ

さつまいもときんかんの煮物

楽天レシピ:「*さつまいもときんかんの煮物* 」より

さつまいも        小2本
きんかんはちみつ漬け   8個
きんかんはちみつ漬けの汁 小さじ5ぐらい
塩            小さじ0.5

そのまんまでも美味しい、きんかんの蜂蜜漬けをさつまいもと一緒に煮たレシピだ。
甘酸っぱくて美味しいや♪

レシピはウチ
H1x-tdso_normal

ペプらむ@LINEスタンプ発売中@_nakanoko_

栗きんとん作りませんから、なわりに頂き物のさつまいもと柚子ではちみつ煮でも作ってみよう( ☌◡☌✿)

2015-12-31

シリコンスチーマーでサツマイモ煮

楽天レシピ:「シリコンスチーマーでサツマイモ煮 」より

さつまいも 1/2本
スリムアップシュガー 大さじ1
レモン汁  小さじ2

シリコンスチーマーに入れてチンするだけでホクホクのさつまいもが完成します!
5分程度で出来るので時間がないときにおすすめだ。

レシピはウチ

さつまいもりんご煮

楽天レシピ:「さつまいもりんご煮 」より

さつまいも 1本
りんご   1コ
水     適量
(あれば果汁100%のジュース)(100cc)
砂糖(またははちみつ) 大さじ1
レモン汁(ジュースを入れる場合は不要) 大さじ1

デザートやおやつにぴったりの優しい甘みのレシピだ。
ジュースはパインやオレンジがおすすめだ。

レシピはウチ

昆布&さつまいもの煮物

楽天レシピ:「昆布&さつまいも★煮物 」より

さつま揚げ 2枚
さつまいも 220g
にんじん  40g
刻み昆布  15g
だし汁   220cc
砂糖    大さじ1
しょう油  大さじ2
みりん   大さじ1

昆布だしがきいて、ご飯に合う煮物だ。
具材は冷蔵庫にあるものでOKだ。

レシピはウチ

さつまいもの甘辛煮

楽天レシピ:「お弁当にも✿さつまいもの甘辛煮❤ 」より

さつまいも 中1本
出し汁   200cc
醤油    大さじ1
みりん   大さじ1
砂糖    大さじ1
白ごま   少々

ほどよい甘みで食べだしたら止まりません!!
お弁当にも最適だ。

レシピはウチ

さつまいものレモン煮

1.さつまいも  200g
2.水   1カップ
3.はちみつ  小さじ1
4.みりん  1/2カップ
5.レモン汁   大さじ1
6.塩   少々

弱火でゆっくり煮ることでさつまいもの甘みが増します。
砂糖不使用なので、ダイエット中のおやつにおすすめだ。

レシピはウチ
05016493c437c136d11a5ccdcae62cef_normal

OhNO@miaowno

黄桃と甘い栗きんとんとさつまいものレモン煮が食べたい

2015-12-31

さつまいものシロップ漬け

楽天レシピ:「さつまいものシロップ漬け(蜜煮) 」より

さつまいも 150g×2本
くちなし  1個
レモン   1/4個
グラニュー糖 100g
水     100ml

お正月やおもてなし時にもおすすめのコンポートだ。
上品な甘みで美味しいや♪

レシピはウチ

さつま芋と豚肉の炒め煮

楽天レシピ:「☆さつま芋と豚肉の炒め煮☆ 」より

さつま芋(中)1本
豚小間    100g
しょう油   大2
水      大1
砂糖     小1
だしの素   小1
片栗粉    小1
サラダ油   小1

ご飯が進む甘辛タレが美味しい!
お肉は鶏肉でカロリーダウンさせるのもおすすめだ。

レシピはウチ

鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮

楽天レシピ:「鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮 」より

鶏もも肉  2枚
さつまいも 1本
玉ねぎ   1/2個
コチュジャン 大さじ3
しょうゆ  大さじ2
砂糖    大さじ1
ゴマ油   大さじ1
酒     大さじ2

さつまいもと玉ねぎの水分で作る蒸し煮だ。
ほどよい辛さで、体が温まるんです!

レシピはウチ

今日の閲覧数ランキング10

[wpp range='dayly' order_by='views' limit=10 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

最近1週間の閲覧数ランキング20

[wpp range='weekly' order_by='views' limit=20 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

関連記事

  1. 背中ニキビってどうでしたら治るの??

  2. 〔妹系ミニvs姉系ひざ丈〕定番チェックスカートコーディネート3番…

  3. 「ちょっと したこと」が大切。カップルがずっと幸せでいるための1…

  4. 男性に注目される大人可愛い髪型♡

  5. 流行のアイテム♡コーディガンを楽しもう

  6. 渡辺直美も愛用。SNSで話題のあのシャークコップをgetせよ♡

  7. 秋は靴も大事!可愛いレディースパンプス特集

  8. あのコがオシャレなのはベストを着こなしているからなんや!

  9. 冬らしさたぷりのファッション!おすすめレディースコーデまとめ

  10. マンネリせん!生野菜生活を楽しむ20のレシピ♪

  11. ウチだけのチュニックコーデを今季を楽しもう♪

  12. 「この春、恋をはじめます。」キュン度を高める5つのファッションキ…

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
ページ上部へ戻る