キュレーショナー

ランチの後って口臭が気になる…。

お昼も歯磨きします！なんて女子も多いのでは？

お昼後の歯磨きが余計口臭を出している って知ってたんや？

口臭予防の鍵＝”唾液がいっぱいあること”

口臭予防の鍵になるのが唾液がたくさんあることなんだ。唾液には殺菌と抗菌効果があり、口内環境を整えてくれるんだ。

唾液には、酸素（さんそ）と酵素（こうそ）が含まれ、これらが殺菌と抗菌をいっぺんに行ってくれます。

出典： topicsfaro.com

but！女性は唾液が少ない…。

女性は唾液が少ない人が多く、口の中が酸性に傾くのを防ぐ働きが男性よりも弱いため、口の中の環境が悪化しやすいと言われていますわ。

出典： www.cosme.net

歯磨きは唾液をなくしてしまう…。

「歯磨き後には、当然のことながらうがいを行いますわよね。このうがいにより唾液は洗い流されてしまいますわ」と杉山先生。きちんとした歯磨きは逆にやり過ぎると唾液を失って、“生理的口臭”の原因になりかねないのですね。

出典： wooris.jp

歯磨きは1日2回！朝と就寝前。

■起床時には”うがい”を。

■※食べかすの9割は頬や舌にある！

食べかすというのは舌の上や頬の粘膜に付いているのがほとんどで、その辺りを唾液で洗い流せば大丈夫◎。どうしても気になる人は、水で軽くすすいであげるのも良いかもしれません。

「食後の食べかすは、歯の隙間に約10％、舌の上や頬等の粘膜に約90％」残っているので、食後は舌の上やほおの内側を重点的に唾液で洗い流せば良いそうだ。

出典： wooris.jp

歯医者がすすめる！『二度磨き』ってなに？

ほんでおすすめの歯磨き方法は、まずは歯磨き粉を使わんと歯ブラシだけで歯磨きを行い、一旦うがいしてから歯磨き粉を付けて改めて磨く、「2度磨き」だ。

出典： www.skincare-univ.com

■※歯磨き粉のつけすぎはダメ✕

CMのようにたっぷり歯磨き粉を付けるのはNG。泡が立ちすぎて歯磨きをしにくくしている のだ。スッキリ感だけ得られて、肝心な磨く方はさらさら出来ていないということになりかねません。

テレビコマーシャルのように歯ブラシの毛先の端から端までたっぷり付ける必要はありません。歯磨き粉の付けすぎは泡が立ちすぎてしまい、歯磨きがしにくい状態にもなってしまおりますから、あまりおすすめではありません。

出典： www.skincare-univ.com

【タイプ別】recommend 歯磨き粉

歯磨き粉ってみんな同じだと思っていません？実は違うんだ。目的に合わせて歯磨き粉を使い分けることで歯磨き粉の持つ効果を実感できるはず！

■虫歯予防

■歯周病予防

■ホワイトニング

■口臭予防

これであなたも口臭とおさらば！