太ももを細くする脚痩せダイエット「ドレナレッグスパッツ」で美脚Get
足を閉じたときに出来る三角の隙間。美脚にかかせないこの隙間を手に入れるのは意外と簡単なんです!むっちり太ももをすらっと細くするための足の付け根を細くするエクササイズをご紹介いたします♡
太ももに隙間が無いと男性もがっかり?
ミニスカートから露出している 太ももの間に隙間がなかったとき
出典: girl.sugoren.com
太ももにすき間があればもっともっともっともっと脚が細く見えるのに…。脚の細さのバロメーターとして、太ももにすき間があるかどうかというのは重要ポイント。
男性は太ももの三角の隙間に女性らしさや色気を感じるそうです♡
女性だって隙間が欲しいと思ってる!
内ももにすき間があると、それだけで脚が細くみえたりします。反対に、太ももがピッタリすき間もなくひっついていると、内ももが締まってないというか、脚がボテっと太く見えてしまうものや…(涙)
太ももが一番悩みなウチにとっても、1mmでも良いからすき間が欲しいなあと昔から奮闘してきたんだ。。。特に股の付近のタプタプ感がヤバいなぁと。。
男性目線なんて関係ない!とにかく隙間が欲しいという女性も多数。せだけどダンさん中々出来ない隙間が世の女性の悩みの種でもあります 。
いつもの座り方を変えるだけでも隙間が出来てくる
■『足を組むと内転勤が弱くなる』
普段椅子に座っている時は、いつも足を組んでいるという人が多いかもしれません
出典: debusotsu.jp
逆に内転勤が弱っている人は足が開きやすいので足を組む人が多いだ。
■『膝だけくっついていてもダメ』
よく見かけます。女の子らしくて可愛いですがこの座り方では内転勤は鍛えられません。むしろ歪みの原因になるのでやめましょう 。
■人が見ていなくても正しい座り方で♡
座るときは椅子に浅めに腰掛け、膝をくっつけるように意識すると自然と内転筋に力が入り、内ももが引き締まるんだ。
出典: www.biranger.jp
膝とふくらはぎとくるぶしの3点がつくのが綺麗な座り方♡
足を閉じるくらいしてるという方、電車や人に見られるときだけではなく、1人の時もきちんと閉じていますわか?座るときは絶対に足を閉じて座る!これだけで隙間は出来てきますよ♡
ミニスカートを履いている方はパンツが見えやすくなるので、ハンカチやバックを膝の上においてください 。オフィスなどデスクワークの方は膝に何かを挟んでお仕事をすると更に脚痩せが期待できます♡
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