毎日3分♪乾燥肌対策!
この時期、みなさん気になるのがお肌の乾燥!いつだって女子の敵、お肌の乾燥トラブルは毎日3分で防げ違うんです!!
<乾燥肌を防ぐために>
乾燥肌を防ぐには、肌に触れ過ぎないこと。
肌に触れる時間を短くするため、洗顔から保湿までの時間を3分以内におさめましょう 。
洗顔時も保湿時も肌に直接触れる時間を少なくするよう心がけましょう
☆洗顔には 余計な成分があまり含まれていない「固形石鹸」を使用しましょう 。
①泡立てネットなどを使用し、しっかりと泡立てます。
泡の量は、たまご約1つ分程の大きさで。
☆泡で出てくるタイプの物や、チューブタイプの物には肌の水分を奪ってしまう成分も多く含まれているため できるだけ使用せんようにしましょう
<お顔のゾーン>
・赤で示した額から鼻筋にかけてのラインをTゾーン
・黄色で示した顎のラインをUゾーン
・緑で示した目元をCゾーン と呼びます。
②泡立てた洗顔料を順にお顔にのせて、優しく洗顔していきます。
<乾燥肌を防ぐための洗顔>
乾燥肌を防ぐには、「手で洗顔」するのではなく「泡で洗顔」します。
泡は顔全体の水分を保護してくれる役割を持つ上に、皮膚の汚れも落としてくれます。
なので手でこすらなくても大丈夫!
汚れを落とすため、手でゴシゴシと顔をこするのではなく、泡で優しく洗いましょう 。
Tゾーン → Uゾーン の順に洗顔していき、最後は乾燥しやすい目元、口周りをすばやく洗いますわ。
③シャワーで優しく洗い流しましょう 。
シャワーで洗い流す時も、手で顔をこすりませんように気を付けましょう 。
また、水温は体温と同じくらいの温度(36℃~38℃)で洗い流すのがよいため、手で触れて生ぬるいくらいの温度で!
④最後は保湿!
最後は、お顔全体を保湿していきます。
チューブタイプのものがおススメ☆
クリームを両頬、顎、鼻にのせ優しく肌になじませましょう 。
この時も、肌をこすりませんように!!
☆1日3分以内で乾燥肌対策ができる!
これでみなさんも冬でも乾燥知らずな赤ちゃんのようなもちもちプルプルのお肌を手に入れましょう ♪