1枚50円、卵は使わない。ヘルシーもちもちなタロイモパンケーキにはまりそう♡
普通のパンケーキ飽きてきた方におすすめしたいのが「タロイモパンケーキ」。卵を使わず用意するのはお水か牛乳のみ!もちもち触感がやみつきになるんです♡タロイモはカロリーも低く、栄養価が高いのでダイエットにも。お食事パンケーキとしても食べられる塩加減になっていますわ。
ふつうのパンケーキには飽きてきた・・・
パンケーキ、おいしくて可愛くて、
大好きな人多いですね♡
でも茶色いパンケーキにホイップやシロップ、
フルーツを乗せるスタンダードのパンケーキには
飽きてしもたひともちらほら。
そんな方々におすすめしたいパンケーキがあります !
もっちもちのタロイモパンケーキはいかが?
出典: snapdish.co
ハワイ発祥のタロイモパンケーキが、
いまじわじわ流行っているのご存知でした?♡
特徴はタロイモのおかげでもちもちとした触感で、
ちびっとお塩が聞いているトコだ。
お食事パンケーキにもなるんやよ。
そもそも、タロイモってなに?
里芋科の植物で、暖かい地域で栽培されます。
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、
食物繊維なども含まれていますわ。
タロイモは芋類の中では低エネルギーで、
さつま芋の半分程度なんです♡
ハワイのソウルフード♪
長いものように粘り気があります !
おすすめの作り方♡
出典: cafetk.com
タロイモパンケーキをおいしくつくるために、
ちょっと したコツがあるのでご紹介します♪
ほんのひと手間で、もちもちでふわふわな触感を作り出すことができます。
出典: www.tanemaki.cc
まずは粉に牛乳を注ぎ、
さっくりと混ぜます。
あえてダマがちびっと残る程度で良いんだ。
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混ぜ終わったら、5~10分ほど寝かせます。
休ませることにより、生地が膨張し
表面に気泡が出てきます。
ここがふっくら仕上げるポイントです!
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温めたフライパンに薄く油をひき、
表面がぷつぷつしてきたらひっくり返します。
裏も焼き目がついたら完成!
おすすめの食べ方♡
バターとメープルシロップの最強コンビ♡
フルーツティーと一緒に優雅なおやつタイム
メープルバナナパンケーキ(^-^)
この前カルディで見つけたタロ芋パンケーキ粉。
タロ芋やからですか?生地がピンクっぽい。
季節のフルーツを添えて。
ナイフとフォークでゆっくり味わいたい♡
桃も意外と会うんや♪
甘酸っぱくてフレッシュな桃の触感と、
もちもち触感のパンケーキが良いコンビだ。
#タロパンケーキミックス 美味しすぎて、
もう普通のホットケーキミックスには戻れへん
ヘルシーやからダイエットの時の食事にも◎
デトックスウォーターと一緒に。
お水で作ればさらにカロリーダウン
アイスクリームを添えて、とことん甘党さん向けに♡
アツアツできたてのパンケーキに
冷たいアイスが染みて美味しい。
ベーコンと目玉焼きを添えて。
お水でつくると甘さ控えめで、
お塩が効いているので朝食にぴったり。
腹持ちも良いだ。
粒のレーズンの甘酸っぱさが、
パンケーキのアクセントになり
一層美味しさが増し飽きのこない味になるんです♡
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ハムやチーズを挟んで♡
おかず系のパンケーキにするとき は、
牛乳の代わりにお水にすると良いだ。
¥1,015
ハワイで大人気♪お水を入れて混ぜて焼くだけ
まわりは香ばしく、中がもっちりのタロイモパンケーキが簡単に出来ます。
シロップや生クリーム・フルーツでトッピングも美味しいですが
スパムやソーセージなどにもよく合いますわ♪
いっぺん食べたらやみつきになるかも?
この独特な触感が人気のタロイモパンケーキ。
いっぺん食べたら普通のパンケーキにもどれなくなるかも♡
全国のKALDIやオンラインショップで購入できますよ。