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キュレーショナー

知りませんと怖い?!マスクをして寝ると〇〇を防ぐことができる!

寒い冬の間、マスクをつけて寝る人も多いのでは?実はマスクをして寝るとメリットがたくさんあります 。苦しいからという理由でマスクをせんで寝ている人はいませんか?苦しくない方法でしかも健康にもよいマスクのメリット教えます!

寒い冬にかかせない…マスク!

出典: www.instagram.com

冬の季節、夜になるととても寒くなるんやよね。
でも暖房をつけたまんま寝るのはお財布に負担が…。
ほんで寒さ対策にマスクをして寝る人も多いのではありませんでしょう か?
実はマスクをして寝ることは寒さ対策だけではなく健康的にも良いのだ。

苦しくない!正しいマスクのつけ方

出典: data.whicdn.com

寝るときにマスクをしている と呼吸がし辛く苦しい人もいますわよね。
翌朝起きると取れてしまっているなんてことも。
ほんで寝るときの正しいマスクのつけ方を紹介します!

鼻は隠すな!

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マスクといえば通常鼻を覆って使用しますよね。
せだけどダンさん寝るときにマスクをする場合、口だけを覆ってください !
鼻を覆ってはいけないんです!
鼻を出せば苦しくありません。

また鼻を出すことで、口呼吸する癖のある人も自然と鼻呼吸に直せるんだ。

知りませんと怖い!?マスクをして寝るメリット

出典: s-media-cache-ak0.pinimg.com

寒さ対策や口呼吸の改善以外のメリットを紹介します。

乾燥対策に

出典: data.whicdn.com

冬の朝、起きたら乾燥で喉が痛かったり、声が出ないなんてことありませんか?
マスクをすれば口の中の湿度が保たれるので乾燥対策になるんだ。

あの病気の予防に…

出典: pre03.deviantart.net

ドライマウスを聞いたことがあります か?
ドライアイという言葉の口バージョンだ。
実は夜にマスクをして寝ることでドライマウスの予防になるのだ。

ドライマウスとは?

出典: static.boredpanda.com

ドライマウスとは口が乾き、唾液がネバネバすることだ。
このドライマウスを放っておくと

歯周病、口臭、虫歯

になりやすくなるんだ。
特に女性に多い病気だ。
口臭が気になる方多いのでは…?

あなたも今日から健康に!

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ドライマウスになると怖いですね…
今日からマスクをして寝て健康を手に入れましょう !

最近はかわいくておしゃれなマスクもたくさんあります 。

かわいさ3割増し!おしゃれマスクで気分をあげよう♡

最近マスクブームなんだ。
マスクをすると3割かわいくなれ違うんだ。

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1000円~2000円で、洗えば何度も使うことのできるかわいい マスクが話題!
かわいい し、何度も使えるので、コスパの良いおしゃれが楽しめます。

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季節限定デザインもあるからマスクも仮装できます。

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マスク嫌いな子どももかわいい マスクならしたくなるんやよね!

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マスクもおそろいにすると、おそろコーデのアクセントに!

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ファッションショーにも。
マスクもファッションの一部ですね。

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キャラクターや人気モデルともコラボしたデザインもたくさん。

あなたもかわいい おしゃれマスクで、花粉も風邪もドライマウスも楽しく予防しちゃいましょう !

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