キュレーショナー

神尾美沙の小顔とスタイルがハンパない♡

恵比寿のルポルテへ、超久々に小顔矯正しに行ってきたんです！！

出典： ameblo.jp

9月、はじまりの１日は加圧トレーニングへ♪
今日はね、お尻を重点的にトレーニングしたきがする！あと腹筋！
(いつも話しながらだし内容はお任せしてるから、何に対するトレーニングなのかウチはわかっていない。翌日の筋肉痛でわかる。笑)

出典： ameblo.jp

こないな芸能人やモデルさんも、小顔矯正に通ってます♡

■小嶋陽菜

■くみっきー

■マギー

■奈々緒

たくさんの芸能人がやっている、注目の小顔矯正にチャレンジ♡

小顔矯正って聞いたことがあります か？
実は、人の顔は23個の骨が組み合わされて作られていますわ。
せだけどダンさん、長い年月が経つと、それぞれの骨の間隔が開いたり、ちびっとづつずれてきたりして、顔の形がゆがんだり、血流が悪くなって余分な脂肪がついてきたりします。

ほんで、顔を23個の骨を専門家の施術によって、正しい箇所に整えて健全な顔のバランスに調整します。
それが、小顔矯正だ。

頭蓋骨が整うと、脳脊髄液の流れがよくなるので、むくみがとれたり、ホルモンバランスが整ったり、新陳代謝がよくなったり等の美容効果も十分に発揮されます。

出典： kogao-seisakusho.com

■自分で頭のマッサージ

指の腹を使い、両手の５本指すべてを頭に置き、ゆっくりぐるぐるまわすように頭部をマッサージしていきましょう 。ちびっと慣れてきたら、「痛気持ち良い」と感じる程度に強くしてみると良いでしょう 。

自宅で自分でできる小顔矯正もいくつかあります が、その中のひとつに「頭のマッサージ」があります 。
実は人はストレスを過剰に受けると、頭の筋肉が硬くなってきます。
その結果、血流が悪くなり老廃物が溜まるんや、そうするとその直下にある顔の筋肉の血流も悪くなり、ハリが無くなり、シワやタルみの原因になるんだ。
ほんで、自宅で頭のマッサージをして、頭の血流を良くするだけで、小顔へと近づいていくというわけだ。

■表情筋をしっかりと鍛える

普段、顔の筋肉を意識して動かすことはないですね。
しっかりと表情筋のトレーニングをすると、顔全体がポカポカしてきます。
顔の筋肉を鍛えると、顔の引き締め効果も期待でき、小顔へと近づいていきますよ。

マッサージをして、表情筋が柔らかくなってきたら、今度は筋トレをします。
目を大きく見開いて、口も最大限に開いて、あ・い・う・え・お！と口を動かします。
いー！と大きく動かせば、首の前側まで引っ張られるのを感じれるくらい、大きく、だ。
これもスムーズに口が動いていると感じれるまで繰り返しましょう 。

神尾美沙もやっているという、加圧トレーニングも気になる♡

加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法のことだ。
多くの芸能人がトレーニングに取り入れていることでも有名ですね。

専用の加圧器具を使って、腕の付け根や脚の付け根にその人に合った適切な圧をかけながら、目的に合ったトレーニングや運動を行いますわ。

通常のトレーニングと比べて、軽い負荷で少ない時間で、高い効果を得ることができます。

これでしたら、夏までに10キロ痩せるのも夢じゃない！

有名人である藤原紀香さんはもうすぐ40歳とは思えへんほどの脚線美だ。
また、杉本彩さんは40歳を超えているにもかかわらず、セクシーなスタイルを維持していますわ。
また、釈由美子さんのウエストのくびれも見事ではありませんでしょう か。

これらの有名人が共通して取り組んでいるものが加圧トレーニングだ。

出典： makinodow.jp

坂口杏里さんが体重10kgの激太りし、加圧トレーニングと食事制限でダイエット中と、ダウンタウンDX(読売テレビ)で告白。豊島区目白の加圧ジムに通い、現在は－7kgのダイエットに成功したという坂口杏里さんが、加圧トレーニングの様子を紹介。

出典： dietguide1.blog.fc2.com

夏までに絶対10キロ痩せたければ、プロの手助けを受けるのが近道♪

自分で顔のマッサージをしたり、運動をして減量するのも良いですが、それはですかりの根性が無ければ絶対に続きませんよね？
もしも、本気で痩せたい！スタイルを良くしたい！この夏から生まれ変わりたい～！と思っているならば、多少の自己投資をして、プロのサポートを受けた方が良いに決まっていますわ。

【口コミ1位】加圧ビューティーテラス

■BFIメジャー画像計測が初回無料で体験出来て、と～ってもお得

BFIメジャー画像計測とは、超音波（エコー）で皮下脂肪や筋の厚さを自動計測し、セルファットの質も分析します。
この精度の高い分析を行うと、今の自分はどこにどの程度の脂肪があるのか明確に知ることができます。

ですから、自分にピッタリの施術をピンポイントで受けることができるのだ。
また、未来の痩せた自分の理想のプロポーションも画像で確認できるため、モチベーションも高まるんやよ～！！！

Body Fat Index(BFI)とは、部分皮下脂肪指数＝部分BMIを表します。
BMIとは、体重(kg)÷身長（㎡）であらわされまっけど、身長と体重のみで計算され、部分脂肪の付き方や体型バランスが評価されません。
同じ身長、同じ体重でBMIが同じ評価でも、人それぞれ部分脂肪の付き方や体型バランスは異なるんだ。

出典： www.kaatsu-omotesando.com

■口コミ

この世におぎゃあいうて生まれてこの世におぎゃあいうて生まれてはじめての人でも高い評価を得ていますわね。女性スタッフが対応してくれるため、やはり女性クライアントが多く通っている点も特徴だ。

初めての事でしたさかい、最初は要領が解らずそのまんま終わったが(>_<) 加圧は通ってみようと予約しました 。
加圧の方は血圧がちびっと高めでしたさかい充分しとっただけなかったが、小顔のほうは力強くしとっただいて、フェイスラインがスッキリしたような気がする。
またしとっただきたい。
30分間きっちり丁寧に見とっただけて、女性限定で良かっただ。
顔の美容矯正は、ちびっと痛かったですが効果があったように感じたんだ。

【口コミ2位】小顔美容矯正専門サロン reporter（ルポルテ）

【口コミ3位】スタジオボディデザイン

【まとめ】小顔と引き締めボディをまとめて手に入れるなら加圧ビューティーテラス

芸能人が多数通っていると噂の店は、評判は良いかもしれませんが、小顔矯正、加圧トレーニングとそれぞれ専門であるため、一般人にはちょっと 割高だと思います 。
加圧ビューティーテラスの場合は、お手頃な価格で、評判も高く、小顔矯正と加圧トレーニングがセットになったコースも用意されており、夏までに10キロ痩せて、顔も引き締めたい！という人にはピッタリ。
これであなたも神尾美沙ちゃんに一歩近づけるかも♡