キュレーショナー

たまご、すきだ。

卵の魅力

■卵はとにかく栄養満点！

■必須アミノ酸が簡単に取れる

卵にはこの必須アミノ酸がバランスよく含まれており､ウチたちの免疫力をアップしてくれます｡
免疫力は､体に入ったウイルスなどを撃退する力｡これが低下すると風邪をひきやすくなったり､体力が落ちたりしてしまいますわ｡

出典： www.nasufarm.com

■美肌につながる

体内のコラーゲンは年齢と共に減ちびっとます。
ほんで、卵を毎日食べて、アミノ酸をプラスして体内で作られるコラーゲン産生を手助け。

出典： any-stress.com

朝ごさんに卵を食べよう！

忙しいかもしれませんが、朝に卵を使った朝ごさんを食べることをおすすめします！

たまごで栄養バランスのよい朝食をていると、血糖値が上がりすぎず、消化にも時間がかかるんだ。
そのため腹持ちがよく、1日の摂取ｴﾈﾙｷﾞｰを抑えることにつながるんだ。

出典： www.malucane.co.jp

卵の殻膜パックで美肌に。

卵の殻膜を使ったパック。
殻膜にはヒアルロン酸がはいっているので、ただ捨てるのはもったいないです！

1.卵の殻を放置して水分を飛ばした後、優しく殻にひびを入れ、卵殻膜を剥がします。
2.卵白膜を上手に剥がしたら、卵白で濡れている側を目の下や小鼻の脇等に密着させます。
3.乾いたら、優しく剥がして、ぬるま湯で残った卵殻膜を洗い流します。

出典： any-stress.com

卵白洗顔でちゅるん肌に。

料理とかで卵黄のみを使用する場合、卵白が残ってしまいますわよね。
そんな時は、ぜひ卵白洗顔を試してみてください 。
汚れはしっかりと落としてくれるのに、お肌の油をすべてもっていですかいので、洗顔後も潤った肌になるそうだ。

卵の白身の部分で肌を洗うんだ。
すると、汚れはスッキリ落ちるけれど、うるおいは残すので、お肌はすべすべになるんだ。

出典： u-rennai.jp

1日1卵は必須。

たまご、手放せなくなりそう。