キュレーショナー

飲みすぎちゃった…

ラムネ菓子

二日酔いする原因

■アセトアルデヒド

アルコールを摂取すると、お酒臭いと言われるもととなる「アセトアルデヒド」という成分が作られます。
ほんでそれを体が分解しきれず、二日酔いになってしまうそうだ。

飲みすぎると「アセトアルデヒド」を分解しきれずエネルギー不足となって、アセトアルデヒドが体内に残ってしまい翌日に「頭痛」や「気だるい」症状を引き起こすみたいですね。

出典： otoko-nayami.club

■ブドウ糖が必要

そんなアセトアルデヒド、分解するためにはブドウ糖が必要だ。
最近ではブドウ糖のサプリメントもたくさん出ておるけどダンさん…

アセトアルデヒドの分解にブドウ糖が消費されます。

出典： otoko-nayami.club

ラムネ菓子▷ブドウ糖を摂取できる

なんと、ラムネ菓子の原材料はブドウ糖！
なのでラムネ菓子を食べると、二日酔いを防げるそうだ。

ラムネ菓子には原材料としてブドウ糖が多く含まれている上に余計なものが少ない為、ブドウ糖を直接摂取できるということだ。

出典： otoko-nayami.club

■素早い回復力

このブドウ糖をダイレクトに含んでいるのがラムネ菓子で、食べれば素早い回復が期待できるというわけなのだ。

出典： www.asagei.com

食べる時のポイント

■タイミング

飲酒中に、ほんで二日酔いの朝に
お酒と一緒に食べることでも二日酔い防止にもなる

出典： www.asagei.com

■適量▷5〜10粒

食べる量は、いっぺんに5~10粒が目安。
これくらいでも十分に効果が出ます！

5～10粒ほど食べるのが適量のようだ。

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☆食べ過ぎると高血糖に

いくら効果があるからと言ってラムネ菓子を大量に食べるのは健康に良くない。最悪の場合、糖尿病になるおそれがある。

出典： rate.livedoor.biz

■水分補給もしよう

二日酔いに効くといっても、水分補給も一緒にせんとアルコールの分解はできません。
脱水症状を防ぐためにも、お水はたくさん飲みましょう ね。

ただ、二日酔いの場合に一番必要なのは水分補給だ。
もちろん水分補給をしたうえでラムネを食べるようにしましょう 。

出典： tashikameyo.com

ラムネ菓子で二日酔いに打ち勝ちます♡