キュレーショナー

二日酔いの体へのダメージって？

二日酔いはアルコールが分解されてできるアセトアルデヒドが原因で起こるんだ。
アセトアルデヒドは毒性を持つ物質で、血中にアセトアルデヒドが増加するとその毒性によって体に様々な症状が現れます。
アセトアルデヒドやアルコールの刺激によって胃粘膜が傷つき、ひどくなると急性胃炎や胃潰瘍を起こしてしまうこともあります 。

出典： www.otonanomana.net

無茶な暴飲は日々胃粘膜を傷つけている！二日酔いは治っても体のダメージは毎日蓄積していきます。治す手段に毎日の青汁をご提案！

予防方法はあるの？

やっぱり二日酔いには予防が大切だと思います 。
辛い吐き気や頭痛で苦しむ前に、食べ物などで防止することが出攻めて来よったら良いですね。

お酒を飲んでいる時に何を食べるかで、以外と違ってくるものだ。
お酒って酸性の飲み物なので、飲み過ぎると身体が酸性の方向へ傾いてしまうようですね。

二日酔い,頭痛,解消,方法,生青汁,食べ物
それを修正するには、アルカリ性の野菜をたくさんている方法が有効だと思います 。

出典： futukayoi.tsukaretoru.info

ほとんどの野菜、果物がアルカリ性食品に属している と言われていますわ。でも「たくさん」摂らなきゃいけない、というのがネック。やはり一定量を毎日きちんと食べ続けなければ意味はありません。もちろん栄養面を考えると野菜以外のものもバランスよく食べなけきゃいけないしって、分かってはいるけど結局コンビニ弁当でごまかしがち…

二日酔い対策　野菜を摂るためには？

青汁にはアルコールやアセトアルデヒドの分解に欠かせないナイアシン（ビタミンB3）やビタミンC、ビタミンB1が含まれていますわ。ナイアシンやビタミンCを多く含む青汁の材料は明日葉とケール。ブロッコリーやモロヘイヤにもこれらの栄養素が多く含まれているほか、ビタミンB1も豊富だ。

出典： aojiru-bu.net

そのほかにも青汁は、大元である肝臓の機能を高めたり、水分や栄養素を効率よく摂取できたり、アルコールの吸収を抑える働きをしてくれたり、とにかく二日酔い予防、緩和効果がとても！
二日酔いだけでなく便秘などにも効果がありますから、一杯飲んでおくだけで体の調子が大分変わるんです！

どのタイミングで飲むの？

青汁には、内臓を保護したり、アルコールの分解を助けたりする成分が含まれていますわ。
二日酔いで調子が悪いと感じたら、まず青汁をコップ１杯だけ飲んでみてください 。

朝青汁を飲んでおけば、昼ごろには胃や肝臓の調子が戻って、食欲も回復するでしょう 。

もちろん、二日酔いの予防として、青汁を飲んでおくのもおすすめだ。

出典： www.aojiru-lab.com

毎朝一杯の青汁で二日酔い予防！二日酔いになってからでも効果的だなんて一石二鳥ですね。飲み物やから手軽に続けられるので忙しい朝でも大丈夫！

みんなの二日酔い対策

既に飲み会→青汁が習慣化している 人多数！むしろ二日酔いで体が青汁しか受け付けないと嘆く人も…（笑）
一杯飲むだけで体も心もシャッキリできる気がしますよね！

青汁のアレンジレシピ！

もっともっともっともっと飲みたい『フルーツ青汁』グリーンスムージー レシピ・作り方 by パクモリくん｜楽天レシピ

子ども達もおかわりしたくなるケールたっぷりフルーツ青汁。たっぷり作って、何度か飲んだり、次の日でも飲めるので冷蔵庫で保存♪。ケール（葉の部分）,バナナ,スイカ,みかん,マンゴ,水

「青汁って苦いんじゃないの…？」「飲みにくいのは嫌！」そんな人にはアレンジレシピがオススメ☆
女子が大好きな組み合わせ、
アロエヨーグルト+青汁　　バナナ+豆乳+青汁　も相性バッチリ☆　
もちろん口当たりの良い青汁も沢山販売されてます！お気に入りのメーカー、飲み方を探してみては？

いかがでしたか？「会社やサークルの付き合いもあるし、飲み会は避けられへん…。」「そもそもお酒大好き！」お酒をやめることがでけないなら、良い対処法を見付けるしかありませんよね。次二日酔いに陥った時は、苦しみ続けんとぜひ青汁を試してみて下さい！ほんでそこから毎日続けていけば、地獄の吐き気と頭痛から解放されるかも…☆