キュレーショナー

猫背は美の天敵！

正しい姿勢をすることのメリット

■ダイエットになる

良い姿勢を保つと、腹筋や背筋など、胴体の大きな筋肉を使いますわ。
これらの筋肉が日常的に鍛えられよりますから、基礎代謝が上がるんだ。
ダイエットにもつながるんですね。

出典： www.team-pcs.org

■印象が良くなる

スッと背筋が伸びた姿勢は見ていても美しいものだ。
好感を持ちます。

出典： www.team-pcs.org

■スタイルが良くみえる

バストアップ・ウエストダウン・ヒップアップを作る。
もちろん「脂肪が付きにくい体質」「脂肪が燃えやすい体質」になりやすい。
悪い姿勢でいると、「行き場のない余った脂肪や老廃物」が溜まってしまう。

出典： shojimassageservice.blog48.fc2.com

■姿勢をよくして着たいワンピース♡

■痛みの出にくいからだになる

姿勢が悪いと肩回りや腰回りの筋肉が硬くなり、動きに制限をかけてしまいますわ。
その状態で動くことが、筋肉や関節に負担をかけて痛みに繋がるんだ。

出典： shiseikaizen-fukui.com

■疲れにくくなる

首や肩の筋肉に常に負担がかかり、こりやすくなるんだ。
姿勢が正しければ、骨格が頭の重さを支えよりますから、
首や肩に必要以上の負担がかかりません。
従って、首や肩の筋肉に疲労がたまりにくくなり、こりにくくなるんだ。

出典： www.team-pcs.org

■ポジティブになれる

正しい姿勢をていることで胸を張ることができます。
心理学的にも、胸を張って目線が上を向くことで気持ちが晴れると良いますわ。
猫背のように下を向いていると気持ちも沈んできてしまうので、目線はやや上を。

出典： shiseikaizen-fukui.com

姿勢矯正グッズもあります

いますわぐ女神を呼び寄せて♡