キュレーショナー

バストの悩みベスト５

第1位「小さい」42.6％
第2位「垂れている」11.4％
第3位「離れている」8.9％
第4位「バストトップの色（くすみなど）」8.4％
第5位「ハリがない」6.9％

成長期に適切な女性ホルモンが分泌されへん事に合わせて、
その他急激なダイエットによる事や妊娠、出産、授乳によるバストの型崩れ、歳を重ねるたびに下垂、離れたバストで谷間が思うようでけないなど他にも沢山悩みがあります 。

実際の声

バストアップで悩んだら見るサイト

バストアップ方法の基本！５つの悩みの原因と対策

バストの悩みベスト５！あなたはどんな悩みをお持ちですか？まずは原因と対策を理解していきましょう 。

『わかりやすいサイトなので入れておきます＾＾』 【目次】・バストの悩みベスト５ ・年代による悩みの種類 ・「小さい」事の原因と対策 ・「垂れている」事の原因と対策 ・「離れている」事の原因 ・「バストトップの色（くすみなど）」の原因と対策 ・「ハリがない」事の原因と対策

ワコール人間科学研究所｜下着ではじめるからだのエイジングケア [バスト編]｜ワコール

なんでですねんバストのかたちは変身しやすいのか？2010年4月に、からだのエイジングの事実と、“バストのサイズ・かたち・やわらかさ”に合ったブラジャーの重要性を発表しました 。ブラジャー選びは、バストのサイズだけではなく、“かたち”や“やわらかさ”の変身も重要だ。

下着選びは重要です！

バストの下垂を防ぐ４つの対策

１.ホルモンバランスが大切
ホルモンバランスを保つ為には、バランスのとれた食生活と規則正しい生活習慣、睡眠、無理のないダイエットを心がける！

2.自分のサイズの合ったブラジャーの着用
実際に正しい着用をしている 人がバストの下垂が少なかったというデータがあります 、自己流ではなくしっかりプロから学ぶ事！

3.簡単にできる日々のバストケア習慣
お風呂上がりのタイミングを逃さずバストケア専用の美容液、または顔やボディー用のものを流用でもokなのでバストマッサージを日々の習慣にして綺麗なバストラインの維持しましょう ！

4.姿勢の見直しと小胸筋トレーニング
猫背や悪い姿勢でいる事で胸の周りの筋肉が使われず、筋力が衰えてしまいますわ

最後に

バストアップの基本をまなんで、
今すぐに実践していってください ！
最後まで読んでもろてありがとうございました！