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キュレーショナー

万能食材‘卵’で作る♡〈~15分以内〉簡単ボリュームレシピ10選

卵を入れるだけで料理が魅力的に見えて、美味しくなって。「卵」って、良いですね…♡そんな愛しの万能食材ちゃん‘たまご’を使ったランチにぴったりのボリュ~ムレシピを紹介。すべて15分以内で作れてしまいますわ。お手軽に美味しく、満腹になりましょう ◎

だいすき‘卵’♡

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卵を入れるだけで料理が
魅力的に見えて、美味しくなって。

「卵」って、良いですね…♡

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そんな愛しの万能食材ちゃん
‘たまご’を使った
ランチにぴったりの
ボリュ~ムれしぴを紹介。

お手軽に美味しく、満腹になりましょう ◎

×お米

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まずは卵とお米をつかった
ランチにぴったりの
ぼりゅ~むレシピをご紹介。

とってもおいしいレシピたちを
お米を炊く時間を抜いて
15分以内で作ってみせましょう ♡

×ケチャップライス

楽天レシピ:「洋食屋さんで食べてる気分♪簡単☆ふわふわオムライス 」より

見るからにふわあ~ふわ♡
幸せな味のするオムライスは
包まないのでと~っても簡単に
作ることが出来るんだ。

◎材料◎
・ご飯
・玉ねぎ
・ウインナー
・鶏がらスープの素
・卵  他

くわしいレシピ

×ガーリック

楽天レシピ:「スタミナUP!ふわふわ卵のガーリックライス 」より

がっつりウマウマなガーリックライスは
明日の予定と相談してから作りましょう ♡

◎材料◎
・玉ねぎ
・にんにく
・卵
・ご飯  他

くわしいレシピ

×鶏ひき肉

楽天レシピ:「初心者でも簡単にできる 鶏そぼろ丼 弁当にも!! 」より

誰でもとっても簡単に作れる
鶏そぼろ丼は、
お弁当にもピッタリだ。

◎材料◎
・鶏のひき肉
・酒
・みりん
・粉末生姜
・卵  他

くわしいレシピ

×鶏肉

楽天レシピ:「*ふわとろ♪親子丼* 」より

ふわふわ~とろっと卵の
親子丼を召し上がれ♡

◎材料◎
・ごさん
・とりモモ肉
・玉ねぎ
・卵
・酒  他

くわしいレシピ

×カレー

楽天レシピ:「有名店みたいな な~んちゃってカレー 」より

カレーって残るんやよね。
このアレンジを覚えておけば
簡単に一味ちがった
美味しさが味わえます…♡

◎材料◎
・残りカレー
・ご飯
・卵

くわしいレシピ

×ツナマヨ

楽天レシピ:「簡単1人ランチ♪ツナマヨドリア 」より

とろ~りたまごが嬉しい♩
ツナ缶でお手軽に作る
ツナマヨドリアはランチにぴったり。

◎材料◎
・ご飯
・ツナ缶
・マヨネーズ
・しょうゆ
・とろけるチーズ
・卵
・ブラックペッパー

くわしいレシピ

×米&麺

楽天レシピ:「オム☆そばめし 」より

なんだか懐かしいお味がする
オムそばめしを
ガッツリいただきま~す♡

◎材料◎
・焼きそば
・ご飯
・卵
・青のり  他

くわしいレシピ

×麺

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卵は、パスタやうどん等の
麺とだって相性抜群♡なのだ。

×焼きそば

楽天レシピ:「インスタント焼きそばのスクランブルエッグのせ 」より

外れナシの美味しさの
インスタントの焼きそばに
スクランブルエッグをon!
と~~~ってもお手軽や♩

◎材料◎
・日清焼そば(インスタント)
・付属のソース・青のり
・卵  他

くわしいレシピ

×うどん

楽天レシピ:「卵とじうどん。優しい味で、ほっこり。 」より

冬の昼下がりにぴったり♡
優しいお味の卵とじうどんだ。

◎材料◎
・だし
・酒
・みりん
・卵
・うどん 他

くわしいレシピ

×パスタ

楽天レシピ:「一番簡単★カルボナーラ 」より

濃厚なカルボナーラが
生クリームなし、牛乳で
簡単に作れちゃいますわ♡

◎材料◎
・パスタ
・ベーコン
・卵
・黒胡椒
・粉チーズ
・牛乳  他

くわしいレシピ

番外編♡「黄味の醤油漬け」

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「黄身の醤油漬け」を
知っていますわか?

みりんとお醤油に
黄身を漬け込んだものなのですが
もうと~っても美味しいんです♡
究極なズボラたまご飯をするなら
これに白米でも最高デスっ♡
(数時間は漬け込むので
あらかじめ仕込んでおきましょう )

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アボカドの種のくりぬいた部分に
入れている方も発見…!

絶対美味しい~やりたい~♡♡

大好きなアボカドにきらっきらの黄身の醤油漬け。
上からごま油をたらーり。

出典: instagram.com

▽Let’s cooking♩▽

皆さんは「黄身の醤油漬け」って聞いたことがあるでしょう か?今SNSでジワジワキテルこの食べ物。これは、黄身を醤油とみりんで2~3日漬けたというですかりシンプルなもの。なのに味はまるでウニ!?のように濃厚で、たまりません!お酒のつまみにも最高!早速、卵の黄身を漬けてみましょう ♪

パパッと。

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おいしいおいしい卵さま。
いつでも家にある卵さま。

手軽なランチメニューで
大活用させとっただきましょっ♡

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