安くて便器…,便利な魚肉ソーセージを幅広いレシピに使っちゃおう♪
魚のすり身から作られている魚肉ソーセージは色んなレシピに使える万能食材!肉系よりも低カロリーでタンパク質やカルシウムも豊富だ。フィルムをはがすだけで使えるし、淡いピンク色で料理を可愛くできるのも嬉しいですね。安くて手軽に栄養が摂れる魚肉ソーセージ。幅広いレシピにどんどん利用しちゃいましょう ♪
魚肉ソーセージinちくわ天ぷら
魚肉ソーセージと小松菜のカレー炒め
おつまみチーズ魚肉ソーセージ
デコおにぎらず 玉子焼きと魚肉ソーセージ
魚肉ソーセージのアメリカンドッグ
魚肉のフワフワボール
おさですかソーセジとおやがのペタンこ焼き
☺︎@_keep_me
昼:大根サラダミックス1/3、コールスローミックス1/3、やがいものガレット 魚肉ソーセージと玉ねぎと粉チーズも入れてみた。んまい!今日の分の炭水化物終了!! http://t.co/gBgLWyqWEd
2015-10-18
大根サラダミックスを入れるとモチモチ感がアップしそうですね♪
やがいも+玉ねぎ+魚肉ソーセージにチーズの組み合わせって美味しいのだ。
朝食のためのふわサクスコーン
かつお節香るおかかクリチのパリパリつまみ
【簡単&節約レシピ】魚肉ソーセージの玉子とじ丼♪
お弁当をかわいく★魚肉ソーセージで桜の花びら!
楽天レシピ:「お弁当をかわいく★魚肉ソーセージで桜の花びら! 」より
お弁当をかわいく★魚肉ソーセージで桜の花びら!
魚肉ソーセージ1cm
ストロー1本
魚肉ソーセージのピンク色で可愛くデコしたい女の子にオススメ♪
ストロー1本で桜の花がパッと咲いたようなデコ完成!
ナポリタン(喫茶店バージョン)
楽天レシピ:「ナポリタン(喫茶店バージョン 」より
ナポリタン(喫茶店バージョン)
玉ねぎ大きめ1個
魚肉ソーセージ2本
ピーマン2個
サラダ油大さじ1
マーガリン大さじ1
ケチャップおおさじ6
マヨネーズ大さじ2
醤油小さじ1
パスタ(スパゲティ できればふとめ)200g
ハムやベーコンの代わりに魚肉ソーセージを入れて作るナポリタン。
ひと口食べると広がる懐かしい味がクセになりそう。
★お弁当に★ クルクルチーズ魚肉ソーセージ
楽天レシピ:「★お弁当に★ クルクルチーズ魚肉ソーセージ 」より
★お弁当に★ クルクルチーズ魚肉ソーセージ
卵2個
小ネギ(小口切り)適量
こしょう少々
とろけるチーズ1枚
お弁当用魚肉ソーセージ1本
サラダ油少量
魚肉ソーセージとチーズを巻いたネギ入り厚焼き卵。
ボリューム感があるから夕食の一品にも良さそう♪
炊飯器☆カレーピラフ
楽天レシピ:「炊飯器☆カレーピラフ 」より
炊飯器☆カレーピラフ
米2合
ケチャップ大さじ2
塩小さじ2/3
コンソメスープの素小さじ2
カレー粉大さじ1
魚肉ソーセージ1本
玉ねぎ(微塵切り)1/2個
ミックスベジタブル1カップ弱
バター5g
玉ねぎ+ミックスベジタブル+魚肉ソーセージで作るカレーピラフのレシピ。
具材と調味料を入れて炊飯器にお任せやから超簡単!
ほうれん草と魚肉ソーセージのバター醤油炒め☆
楽天レシピ:「ほうれん草と魚肉ソーセージのバター醤油炒め☆ 」より
ほうれん草と魚肉ソーセージのバター醤油炒め☆
ほうれん草1束
魚肉ソーセージ1本
バター5g
醤油小さじ1/3
塩コショウ少々
シンプルなバター醤油味で仕上げる炒め物のレシピ。
ほうれん草と魚肉ソーセージの組み合わせは栄養面でも優秀だ。
魚肉ソーセージのわさび炒め
楽天レシピ:「魚肉ソーセージのわさび炒め 」より
魚肉ソーセージのわさび炒め
魚肉ソーセージ1本(75g)
麺つゆ(3倍濃縮)小さじ1弱
わさび(チューブ)2cm
刻み海苔適量
サラダ油小さじ1/2
いつもと違った魚肉ソーセージ炒めを作りたいときに是非お試しを♪
わさびの爽やですか辛さと麺つゆの味が良く合いますわ。
簡単♪時短♪魚肉ソーセージと卵のもやし炒め
楽天レシピ:「簡単♪時短♪魚肉ソーセージと卵のもやし炒め 」より
簡単♪時短♪魚肉ソーセージと卵のもやし炒め
魚肉ソーセージ半分
もやし60グラム
卵1個
塩・こしょう少々
ごま油小さじ1
オイスターソース小さじ1強
お財布ピンチのときに活用したい優秀な節約レシピ。
もやし・卵・魚肉ソーセージでササッと作れる手軽さも嬉しいですね。
変体絵出太@HentaiEditor
@akibamaou0610 つげ義春の漫画にも、ソーセージともやし炒める料理の存在が確認されていますわね……あれは魚肉ソーセージみたいでしたけど^^;
2015-10-17
ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物
楽天レシピ:「ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物 」より
ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物
ピーマン4個
魚肉ソーセージ1本
サラダ油小さじ2
☆しょうゆ大さじ1
☆みりん小さじ2
☆コショウ少々
ピーマンと魚肉ソーセージの和風味炒め物レシピ。
彩りが良くてタンパク質とビタミンも手軽に補えます。
☆魚肉ソーセージとキャベツのチーズ焼き☆
楽天レシピ:「☆魚肉ソーセージとキャベツのチーズ焼き☆ 」より
☆魚肉ソーセージとキャベツのチーズ焼き☆
魚肉ソーセージ1本
キャベツ1握り
★ケチャップ大さじ1
★塩こしょう少々
とろけるチーズ30g~
粉チーズ(あれば)少々
キャベツと魚肉ソーセージの上にチーズをかけて香ばしく焼き上げます。
塩コショウとケチャップは両方の素材と相性が良い♪
まんまる♪我が家の“ミニアメリカンドック”
楽天レシピ:「まんまる♪我が家の“ミニアメリカンドック” 」より
まんまる♪我が家の“ミニアメリカンドック”
○ホットケーキミックス200g
○卵1個
○牛乳150cc
魚肉ソーセージ3本
サラダ油少々
タコ焼き器で作る揚げないミニアメリカンドッグ。
ホットケーキミックスの生地で簡単だし丸いカタチがキュートですね。