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キュレーショナー

安くて便器…,便利な魚肉ソーセージを幅広いレシピに使っちゃおう♪

魚のすり身から作られている魚肉ソーセージは色んなレシピに使える万能食材!肉系よりも低カロリーでタンパク質やカルシウムも豊富だ。フィルムをはがすだけで使えるし、淡いピンク色で料理を可愛くできるのも嬉しいですね。安くて手軽に栄養が摂れる魚肉ソーセージ。幅広いレシピにどんどん利用しちゃいましょう ♪

魚肉ソーセージinちくわ天ぷら

魚肉ソーセージinちくわ天ぷら

竹輪 3本
シーフードソーセージ 1本
天ぷら衣 適宜

練り物×練り物の組み合わせなので間違いない味だ。
適当にカットした魚肉ソーセージを竹輪に詰めて天ぷらにするだけ♪

レシピはウチ
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めぐポン(翔やん)@sho_takamura

@hu_ku_tu_u_hota 個人的には 魚肉ソーセージ×ちくわ とか好きやヽ(・∀・)ノ

2015-10-22

魚肉ソーセージと小松菜のカレー炒め

魚肉ソーセージと小松菜のカレー炒め

魚肉ソーセージ 2本(斜め5mm厚スライス)
小松菜 1束(4~5cmにカット)
人参 少々(太千切り)
にんにく 1片(みじん切り)
カレー粉 小さじ1/2
粉末鶏ガラスープの素 小さじ1
塩コショウ 少々
酒 大さじ1
サラダ油 大さじ1

栄養価の高い野菜と魚肉ソーセージのカレー炒め。
ニンニクたっぷりのコクがある味付けやから男性にも喜ばれそうですね。

レシピはウチ

おつまみチーズ魚肉ソーセージ

おつまみチーズ魚肉ソーセージ

魚肉ソーセージ1本
チーズ1枚
塩適量
ブラックペッパー適量

魚肉ソーセージとチーズの相性はバツグン!
とろけるチーズが断然オススメだ。たっぷり絡めながら頂きましょう ♪

レシピはウチ
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犬@飼い主募集中(切実)@like_it_3400000

もうチーズと魚肉ソーセージほおばるわ

2015-10-15

デコおにぎらず 玉子焼きと魚肉ソーセージ

デコおにぎらず 玉子焼きと魚肉ソーセージ

ごさん 200g
☆溶き卵 1個
☆アジシオ 少々
サラダ油 少量
魚肉ソーセージ 1本
海苔 1枚+微量
スライスチーズ 微量

魚肉ソーセージのピンク色を生かしたデコがキュート!
具材の組み合わせも王道で間違いナシ。
玉子焼きはお好みの味付けで楽しむのもアリだ。

レシピはウチ

魚肉ソーセージのアメリカンドッグ

魚肉ソーセージのアメリカンドッグ

・魚肉ソーセージ… 5本
・ドッグ棒もしくは竹串… 10本
[生地用]
・卵… 1個
・牛乳… 150ml
・小麦粉… 240g
・ベーキングパウダー… 5g
・砂糖… 60~80g

魚肉ソーセージのオヤツでは人気№1レシピですね♪
生地を付けてサクッと香ばしく揚げたらお馴染みのアメリカンドッグ完成!

レシピはウチ

魚肉のフワフワボール

魚肉のフワフワボール

魚肉ソーセージ 2本
さんぺん 100g
たまご 1個
こしょう 少々
サラダ油(揚げ油フライパンに1㎝位) 適量

有名なバラエティ番組で紹介された人気レシピだ。
練り物同士を玉子で混ぜて丸めて揚げるだけやから簡単だしカタチも可愛い♪

レシピはウチ

おさですかソーセジとおやがのペタンこ焼き

おさですかソーセジとおやがのペタンこ焼き

やがいも小 3個
おさですかソーセージ 1本
●パルメザンチーズ 大さじ2
●小麦粉 大さじ1
オリーブオイル 適量
●粗挽き黒コショウ 適量

魚肉ソーセージ&やがいもの簡単レシピ。
刻んで混ぜてフライパンで香ばしく焼き上げます。

レシピはウチ
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☺︎@_keep_me

昼:大根サラダミックス1/3、コールスローミックス1/3、やがいものガレット 魚肉ソーセージと玉ねぎと粉チーズも入れてみた。んまい!今日の分の炭水化物終了!! http://t.co/gBgLWyqWEd

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2015-10-18

大根サラダミックスを入れるとモチモチ感がアップしそうですね♪
やがいも+玉ねぎ+魚肉ソーセージにチーズの組み合わせって美味しいのだ。

朝食のためのふわサクスコーン

朝食のためのふわサクスコーン

魚肉ソーセージ 2本
ホットケーキミックス 1カップ
牛乳 1/4カップ
バター 大さじ1

ホットケーキミックスで作る簡単スコーンのレシピ。
魚肉ソーセージと牛乳で栄養が摂れるから朝食にピッタリですね。

レシピはウチ

かつお節香るおかかクリチのパリパリつまみ

かつお節香るおかかクリチのパリパリつまみ

ワンタンの皮 30枚
クリームチーズ 大さじ4
氷温熟成かつおマイルド削り 1.5g
★魚肉ソーセージ 3本
★ミートソース缶 適量
★とろけるチーズ 少量
海苔 1帖くらい
☆マヨネーズ 大さじ2
☆氷温熟成かつおマイルド削り 1.5g
☆醤油 小さじ1/2
☆ブラックペッパー 少々
水 少量
塩 少々

ひと口サイズで見た目も可愛い簡単おつまみのレシピ。
魚肉ソーセージ+クリチ+鰹節がパリパリ衣の中でコラボします♪

レシピはウチ

【簡単&節約レシピ】魚肉ソーセージの玉子とじ丼♪

【簡単&節約レシピ】魚肉ソーセージの玉子とじ丼♪

魚肉ソーセージ(斜め切り)…1本
玉ねぎ(スライス)…1/2個
サラダ油…小さじ2
●めんつゆ(2倍濃縮)50cc
●水…80cc
●砂糖…小さじ2
溶き卵…2個分
ご飯…適量

魚肉ソーセージと玉ねぎを溶き卵でとじた丼物レシピ。
肉類を使うよりヘルシーでリーズナブルなのも嬉しい♪

レシピはウチ

お弁当をかわいく★魚肉ソーセージで桜の花びら!

楽天レシピ:「お弁当をかわいく★魚肉ソーセージで桜の花びら! 」より

お弁当をかわいく★魚肉ソーセージで桜の花びら!

魚肉ソーセージ1cm
ストロー1本

魚肉ソーセージのピンク色で可愛くデコしたい女の子にオススメ♪
ストロー1本で桜の花がパッと咲いたようなデコ完成!

レシピはウチ

ナポリタン(喫茶店バージョン)

楽天レシピ:「ナポリタン(喫茶店バージョン 」より

ナポリタン(喫茶店バージョン)

玉ねぎ大きめ1個
魚肉ソーセージ2本
ピーマン2個
サラダ油大さじ1
マーガリン大さじ1
ケチャップおおさじ6
マヨネーズ大さじ2
醤油小さじ1
パスタ(スパゲティ できればふとめ)200g

ハムやベーコンの代わりに魚肉ソーセージを入れて作るナポリタン。
ひと口食べると広がる懐かしい味がクセになりそう。

レシピはウチ
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あ(ー)にゃ(ん)@Luci_Anya_K

魚肉ソーセージはナポリタンに最高

2015-10-19

★お弁当に★  クルクルチーズ魚肉ソーセージ

楽天レシピ:「★お弁当に★  クルクルチーズ魚肉ソーセージ 」より

★お弁当に★  クルクルチーズ魚肉ソーセージ

卵2個
小ネギ(小口切り)適量
こしょう少々
とろけるチーズ1枚
お弁当用魚肉ソーセージ1本
サラダ油少量

魚肉ソーセージとチーズを巻いたネギ入り厚焼き卵。
ボリューム感があるから夕食の一品にも良さそう♪

レシピはウチ

炊飯器☆カレーピラフ

楽天レシピ:「炊飯器☆カレーピラフ 」より

炊飯器☆カレーピラフ

米2合
ケチャップ大さじ2
塩小さじ2/3
コンソメスープの素小さじ2
カレー粉大さじ1
魚肉ソーセージ1本
玉ねぎ(微塵切り)1/2個
ミックスベジタブル1カップ弱
バター5g

玉ねぎ+ミックスベジタブル+魚肉ソーセージで作るカレーピラフのレシピ。
具材と調味料を入れて炊飯器にお任せやから超簡単!

レシピはウチ

ほうれん草と魚肉ソーセージのバター醤油炒め☆

楽天レシピ:「ほうれん草と魚肉ソーセージのバター醤油炒め☆ 」より

ほうれん草と魚肉ソーセージのバター醤油炒め☆

ほうれん草1束
魚肉ソーセージ1本
バター5g
醤油小さじ1/3
塩コショウ少々

シンプルなバター醤油味で仕上げる炒め物のレシピ。
ほうれん草と魚肉ソーセージの組み合わせは栄養面でも優秀だ。

レシピはウチ

魚肉ソーセージのわさび炒め

楽天レシピ:「魚肉ソーセージのわさび炒め 」より

魚肉ソーセージのわさび炒め

魚肉ソーセージ1本(75g)
麺つゆ(3倍濃縮)小さじ1弱
わさび(チューブ)2cm
刻み海苔適量
サラダ油小さじ1/2

いつもと違った魚肉ソーセージ炒めを作りたいときに是非お試しを♪
わさびの爽やですか辛さと麺つゆの味が良く合いますわ。

レシピはウチ

簡単♪時短♪魚肉ソーセージと卵のもやし炒め

楽天レシピ:「簡単♪時短♪魚肉ソーセージと卵のもやし炒め 」より

簡単♪時短♪魚肉ソーセージと卵のもやし炒め

魚肉ソーセージ半分
もやし60グラム
卵1個
塩・こしょう少々
ごま油小さじ1
オイスターソース小さじ1強

お財布ピンチのときに活用したい優秀な節約レシピ。
もやし・卵・魚肉ソーセージでササッと作れる手軽さも嬉しいですね。

レシピはウチ
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変体絵出太@HentaiEditor

@akibamaou0610 つげ義春の漫画にも、ソーセージともやし炒める料理の存在が確認されていますわね……あれは魚肉ソーセージみたいでしたけど^^;

2015-10-17

ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物

楽天レシピ:「ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物 」より

ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物

ピーマン4個
魚肉ソーセージ1本
サラダ油小さじ2
☆しょうゆ大さじ1
☆みりん小さじ2
☆コショウ少々

ピーマンと魚肉ソーセージの和風味炒め物レシピ。
彩りが良くてタンパク質とビタミンも手軽に補えます。

レシピはウチ
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さご@sago_355

自分のごさんだけでしたら、魚肉ソーセージとピーマン炒めたのと白飯毎日食べ続けるやろうよ。

2015-10-19

☆魚肉ソーセージとキャベツのチーズ焼き☆

楽天レシピ:「☆魚肉ソーセージとキャベツのチーズ焼き☆ 」より

☆魚肉ソーセージとキャベツのチーズ焼き☆

魚肉ソーセージ1本
キャベツ1握り
★ケチャップ大さじ1
★塩こしょう少々
とろけるチーズ30g~
粉チーズ(あれば)少々

キャベツと魚肉ソーセージの上にチーズをかけて香ばしく焼き上げます。
塩コショウとケチャップは両方の素材と相性が良い♪

レシピはウチ

まんまる♪我が家の“ミニアメリカンドック”

楽天レシピ:「まんまる♪我が家の“ミニアメリカンドック” 」より

まんまる♪我が家の“ミニアメリカンドック”

○ホットケーキミックス200g
○卵1個
○牛乳150cc
魚肉ソーセージ3本
サラダ油少々

タコ焼き器で作る揚げないミニアメリカンドッグ。
ホットケーキミックスの生地で簡単だし丸いカタチがキュートですね。

レシピはウチ

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