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キュレーショナー

28日で生まれ変わるお肌のために。乾燥に負けない【守り肌】をつくる7つのポイント

寒さが厳しくなってきた最近。いっぺんにお肌の乾燥もひどくなる時期ですが、乾燥による「敏感肌」はついついしゃあないものと思われがち。でもそんな「敏感肌」から【守り肌】へ変えるメソッドで28日で生まれ変わるお肌のバリア機能をUPさせちゃいましょう !、乾燥に負けない強い肌は【守り肌】で手に入れるのです♡

肌は、28日で生まれ変わるんだ。

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急に寒くなってきた最近。
お肌の調子も、季節の変身についていけるのかやや不安。

でも安心してください !
お肌にはしっかり生まれ変わる周期があって、それが28日なんだ。
たえず新しい細胞が作り出され、一定のサイクルで生まれ変わっていますわ。
これはお肌の新陳代謝(ターン―オーバー)というものだ。

このように基底層でケラチノサイトが生まれ、垢となって剥がれ落ちるまでの細胞が入れ替わる過程がターンオーバーだ。ターンオーバーは通常28日周期だ。細胞が角質層(角層)に達するまでが14日、ほんで角層で表皮細胞としての役目を果たし剥がれ落ちるまでが14日だ。

出典: www.kaisyou-navi.jp

「敏感肌」から【守り肌】へ

出典: www.skincare-univ.com

角質曹の部分には、お肌を外からくる刺激から守るためのバリア機能が備わっていますわ。
せだけどダンさん乾燥が気になる冬の季節は、肌のバリア機能も低下してしまいがち。
バリア機能が低下することで、赤くなったり、かゆくなったり、つっぱってしもたり…。
これぞ良く耳にする「敏感肌」の状態だ。

この敏感肌に負けない肌、【守り肌】をつくるためのビューティーメソッドで、
あなたの肌をストレスフリーに。

通常お肌は、外の刺激から肌を守るバリア機能をもっていますわ。トコロが何らかの理由で水分と皮脂が減ちびっと、お肌が乾燥するとバリア機能が低下した「敏感肌」になってしまうんだ。

出典: veramagazine.jp

【守り肌】をつくるビューティーメソッド

①クレンジングはホイップ泡で優しく

出典: cefiro.co.jp

クレンジングは、古くさい角質や外からついてきたホコリや汚れを取りのぞくために外せないプロセスだ。
せだけどダンさん乾燥肌の場合は、角質層がめくれやすい状態になっっているので、ダメージを与えへんために、優しく・やわらかい泡で洗ってあげましょう 。

②すすぎは体温より低い温度で

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クレンジングをすすぐとき、「温かいな」と感じる温度だと、
肌のうるおいまで一緒に流してしまいかねません。
すすぎの場合、温度設定は体温より低い温度(30~33℃)がうるおいを保つためにも最適な温度だ。

体温を基本に考えると思いますが、肌は表面に出ているパーツなので体温よりちびっと低めだ。
すすぐお湯の温度が高ければ高い程、過乾燥になってしまいますわ。
30℃~33℃位のぬるま湯が、適温と言えます。

出典: bijoshi.jp

③肌の代謝を高めるバスソルトを湯船に

出典: chelseagirl-m.blogspot.jp

体を温めて血液やリンパの流れを良くすることは、お肌の代謝を促すためにも大切。
汗や皮脂の分泌を活発にする、バスソルトをお風呂に入れて良質なバスタイムを過ごすことが重要になってきます。
敏感肌には、ミネラル豊富な死海のバスソルトがおススメだ。

肌をべとつかせず、しっとりさせ、
さらに乾燥や肌荒れ、
敏感肌を改善する効果があります 。

出典: chiteki-blog.com

カリス成城 死海の塩バスソルト 月シリーズ 満月 100g

商品

カリス成城 死海の塩バスソルト 月シリーズ 満月 100g

¥530

イスラエルの死海から採れる、ミネラル豊富なクリスタル塩とアロマに癒されるバスソルト。

死海の塩ナチュラル180gPET

商品

死海の塩ナチュラル180gPET

¥621

快適なライフスタイルを提案する「生活の木」シリーズより。

④低刺激の化粧水を使う

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【守り肌】には、もちろん化粧水選びも肝心。
とくにお肌の細胞にうるおいを与え、キメ細かい状態へと整えてくれる低刺激タイプの化粧水が大活躍間違いなしや◎

化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ(大容量) (V)400ml 商品

化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ(大容量) (V)400ml

¥980

乾燥が気になる敏感肌にさっぱりとした潤いを与えます。

薬用ユースキンS ローション 150ml (敏感肌用 保湿ローション) 【医薬部外品】

商品

薬用ユースキンS ローション 150ml (敏感肌用 保湿ローション) 【医薬部外品】

¥750

⑤ームを携帯して弱い部分にしっかりフタを

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みなさん「バーム」と「クリーム」のちがいを知っていますわか?
大きな違いは主成分とその効果。
バームは油分が多く肌をバリアするもの、クリームは水分が多くお肌を保湿するためのものなのだ。
【守り肌】をつくるためには。ここではバームが効果的。
いつでもどこでも塗ることができるように、携帯用を持ち歩く習慣を!

乾燥で荒れを感じている肌や、キズがある時はバームを、乾燥予防やお風呂上りの保湿ケアにはクリームを使うと効果的と言えそうだ。

出典: www.glitty.jp

エッセンシャルバーム

商品

エッセンシャルバーム

¥2,000

【守り肌】には、しっかり油分でフタを。

yaetoco 家族バーム 甘夏5g

商品

yaetoco 家族バーム 甘夏5g

¥972

甘夏が優しく香る、爽やですかバーム。

⑥ホットドリンクで体の中から代謝UP

体の臓器の働きを活発にすることで、お肌の代謝もUPするのは、バスソルトの時と同じ原理。
特に腸の働きを低下させてしまうと、便秘、ほんでそれに伴う肌荒れも招くもとに。
ホットドリンクも、特に体を温める効果のあるハーブティーや、コーヒーの中でも温め効果が高いとされる玄米入りコーヒーがおススメだ。

玄米珈琲メモリザ ティーバッグ(5g x 24個)

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¥1,543

玄米の香ばしさでほっと一息。

片岡物産 トワイニング ハーブティー バラエティ 40バッグ

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片岡物産 トワイニング ハーブティー バラエティ 40バッグ

¥1,097

毎日違うハーブティー楽しめるパックで。

⑦おやすみタイムは部屋の加湿にも気を配って

心地良い眠りにつくためにも、加湿器で適度にうるおいのあるお部屋作りは大切。
人間の生活において1/3をしめている睡眠時間は、お肌のターンオーバーに影響する時間。
良質な睡眠を心がけることが、【守り肌】への近道だ。

出典: girls-hapiness.club

乾燥に負けない、【守り肌】をつくる。

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