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キュレーショナー

ふと、食べたくなる。セブンの「サラダチキン」は優秀でした♡

セブンイレブンで大人気のサラダチキン。高たんぱく、低カロリーで、そのうえ美味しいと評判になっていますわね。今回はサラダチキンの魅力と、ちょっと 一手間加えたレシピを紹介します。あなたも「サラダチキン」の虜になることまちがいなし!!

セブンの「サラダチキン」食べたことある??

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サラダチキンの特徴は高タンパク、低カロリー。
100gあたり105kcalなんだ。

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味はプレーン、ハーブ、レモンシトラスの3種類。

しかも213円と、お手頃価格なんだ。毎日食べたくなる美味しさ。

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あかりそ@AKARISO_

セブンのサラダチキンだいすき

2016-01-16

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サラダチキンはまるのわかる気がした…。

2016-01-16

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別売りのサラダと一緒に食べても、ダイエットにぴったりのご飯になるんやよ。

次はちょっと 手間をかけた、サラダチキンレシピを紹介します。

「サラダチキン」レシピ♡

楽天レシピ:「レタスとカイワレのチキンサラダ☆ 」より

レタスとカイワレのチキンサラダ☆

サラダチキンで大根サラダ❤

出典: cookpad.com

材料 (4人分)
サラダチキン一つ
大根 3分の1本
大根の葉束で5cm
マヨネーズ大さじ4
わさび小さじ1

レシピ♡

ダイエットにも☆サラダチキンの焼き鳥風

出典: cookpad.com

材料 (1人〜2人分)
セブンのサラダチキン1つ
エバラ 焼き鳥のタレ大さじ2、3杯
サラダ油大さじ1杯

レシピ♡

セブンイレブンのサラダチキンホットサンド

出典: cookpad.com

材料 (2人分)
セブンイレブンのサラダチキン(ハーブ)1袋
食パン8枚切4枚
フリルレタス(お好みの葉野菜)4枚
茹で卵1個
ズッキーニ 1/2本
ベーコン4枚
マヨネーズ大さじ1強
つぶマスタード(キューピー)小さじ1
マーガリン適量
オリーブオイル適量
クレイジーソルト適量

レシピ♡

サラダチキンのレモンパスタ

出典: cookpad.com

材料 (2人分)
パスタ2束
セブンイレブンのサラダチキン1つ
レモン汁適量
胡椒適量
粉チーズ適量

レシピ♡

レタスとサラダチキンのホイル焼き

出典: cookpad.com

材料 (2人分)
レタス 1/2カット
■ プチトマト
セブンプレミアム サラダチキン1袋
水大さじ1

レシピ♡

豆腐とサラダチキンのサラダ

出典: cookpad.com

材料 (1人分)
サラダチキン3分の1
豆腐1パック
オリーブオイル2杯
醤油2杯
塩少々
ブラックペッパー少々
一味少々
小ネギ少々

レシピ♡

セブンのサラダチキンで和風スープパスタ

出典: cookpad.com

材料 (1人分)
サラダチキン(セブンプレミアム)1パック(125g)
パスタ100g
玉ねぎ 1/2個
トマト(中) 2個
小松菜 半束
オリーブ油大さじ1/2
島ラー油少々
塩大さじ1
クレイジーソルト適量
胡椒適量
醤油大さじ1

レシピ♡

ズバうま☆サラダチキンとナスのピカタ

出典: cookpad.com

材料 (ひとり占めしたい2人分)
サラダチキン1パック
ナス 1本
■ 衣
卵2個
粉チーズ大さじ5
しお適量
コショウ適量

レシピ♡

サラダチキンde満足スープ

出典: cookpad.com

材料 (1人分)
サラダチキン(セブンイレブン)1パック(125g)
玉ねぎ 4分の1個
キャベツ 16分の1個
茄子 1本
固形コンソメ1個
生クリーム大さじ2
塩少々

レシピ♡

いつでも食べたい、サラダチキン♡

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そのまんま食べても十分おいしい、「サラダチキン」♡

自分だけのオリジナルレシピを考えても、美味しいかもしれませんね。

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