キュレーショナー

化粧崩れは冬だって起こるのだ。

冬の化粧崩れの原因とは

■乾燥

小鼻のテカりや化粧崩れの原因である皮脂分泌。

この皮脂というものは、普段からウチたちの肌を
乾燥から守ってくれていますわ。

冬は1年の中でもっともっともっともっとも乾燥が気になる季節。
その乾燥から肌をバリアするためにと、
皮脂の分泌も多くなりやすいのだ。

ですから、テカるからといってオイリー肌である
というわけではなく、乾燥肌やからこそ
皮脂分泌が活発である可能性もあります ！

空気が乾燥している 冬に、Tゾーンばかりがテカって、
他の部分はカサカサに乾燥している という場合には、
乾燥肌によるテカリが考えられます。

本当は乾燥肌が原因で皮脂分泌が過剰になっているのに、オイリー肌用のスキンケアをしていれば肌はますます乾燥し、皮脂分泌も過剰になってしまいますわよね。

出典： bimaga.com

■食生活

皮脂が出やすくなる原因はもちろん
乾燥だけではありません。

冬に限らず言えることではあります が、
脂っこいものの食べ過ぎは、直接的に
皮脂分泌に関係してきます。

皮脂分泌はニキビとも関わっていますわ･･･

油分を大量に含む食事を口にした後、血液中の油分が増加します。
その結果、分泌される皮脂の量も増えてしまい、
にきびができやすくなってしまうのだ。

出典： happylifestyle.com

化粧崩れを撃退せよ。

1 テカる人ほどしっかり保湿

保湿しすぎるともっともっともっともっとテカってしまいそうと
思うかもしれませんが、最初に書いたように
皮脂は肌の乾燥を防ぐために、過剰に
分泌されている可能性があります ！

テカりの気になる人ほど、きちんと
保湿をするべきなんだ。

また、皮脂を取り除こうと、洗顔を
たくさんしてしまうのもNGです！

洗顔は朝と夜の2回がベスト◎

過剰な洗顔や洗浄力の高い洗顔料によって皮脂が失われると、肌表面を保護するためにさらに皮脂を分泌するので逆効果だ。

出典： lbr-japan.com

■おすすめ保湿item

2 メイク時のティッシュオフ

洗顔→保湿をした後、すぐにベースメイクを
してしまっていませんか？

これは後々メイクがヨレてしまう原因に
なっているかもしれません。

でも時間が無い朝にそんなにゆっくり
してられへんですね･･･

ほんで、メイクにティッシュオフという
プロセスを加えてみてください ◎

ティッシュオフをすることで、余分な
油分をカットできるので、化粧崩れ
しにくくなるんだ。

「化粧水・美容液・乳液などのお手入れ」→「ティッシュオフ」→「日焼け止め」「化粧下地」など…

朝のお手入れ時にも適度な油分は必要ですが、余分な油分は化粧くずれの原因になるので、軽い「ティッシュオフ」で表面のベタつきをおさえてあげましょう 。

出典： lbr-japan.com

3 食生活の改善

化粧崩れが気になるという人は
自分の食生活を振り返ってみてください 。

無意識に甘いものばかり食べていませんか？

例あげたろか，例あげたろか，たとえばやなあやなあ、油っこい料理や、ケーキ、ドーナツなど油を大量に使っている食べ物を頻繁に摂取すると皮脂の分泌量が上がるんだ。

出典： www.atenzyme.com

皮脂をコントロールしてくれる栄養素として有名なのが、
ビタミンC・ビタミンB2・食物繊維・不飽和脂肪酸(DHA・EPA)。

脂質の代謝を助けてくれる効果や
糖質や脂質を吸収し体外へ排出する効果があります 。

高カロリーな食事を食べても、
脂質がしっかりと代謝されれば
皮脂を防ぐことができます。

出典： ameblo.jp

冬の化粧崩れにほなさいならっ！

化粧崩れに悩むあなた。
3つの方法、生活に取り入れてみてください ね♡