鏡見て5秒。意外と危険な顔のニキビ・しわ10パーツで体の不調チェック
毎日朝起きてから鏡を一瞬足りとも見ないという人は少ないのでは?鏡に顔をうつす時、気を付けて見れば体の内臓やホルモンバランスの不調がすぐ分かっ違うんだ。朝5秒のチェックでこれからの生活をもっともっともっともっと健康的に、きれいに過ごせるチャンス。外見的な美しさだけではなく、内面も綺麗になりましょう ♭
鏡にうつる顔を観察。
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顔はその人の人柄だけではなく、体の内部まで映してしまう場所だって知っていました か?
鏡にうつる顔を5秒チェック。それだけであなたの健康状態がすぐ分かってしまいますわ。
ニキビやシワを見て、自分の体を分かってみましょう 。
急に顔のここに変身があった、と思ったらぜひ参考にしてみてください 。
体の不調が分かる10パーツ
チェックすべきはこの10パーツ。
1つずつチェックしましょう ♭
■(1)おでこ:胆のう・すい臓
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おでこに出来る吹き出物は、胆のうやすい臓に影響が。
そのまんま内臓が悪くなると胆のうポリープや、すい臓の機能低下による膵炎などになってしまう可能性があるかもしれません。
原因は主に過労や過食、長年に渡る過度の飲酒が考えられます。
■(2)と(3)眉間のシワ:肝臓・ひ臓
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できものだけではなく、眉間のシワもチェック。
(2)右翼翼側の眉間のシワは肝臓、(3)左翼翼側はひ臓だ。
肝臓はすい臓などよりもアルコールの影響が大きいとされます。また、過食で肝臓を放置しておくと脂肪肝になってしまう可能性も!
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ひ臓は特に異常に気づきづらいので、チェックしておきたいトコ。
血行不良が原因となるので、冷えや血液循環の悪くなりやすい砂糖の過度な摂取は控えた方がよさそうだ。
最も知られているのは、脾腫という、脾臓が腫れて膨らむ状態のこと。
脾臓が膨らむと血液の貯蔵量も増えて、平常時に貧血を起こしたり、出血しやすくなるという、本来の役目がアダとなってしまいますわ。
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■(4)黒目:関節・腸
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黒目の色素が急に薄くなっているように思えたら、それは関節や腸に負担がかかっているかもしれません。
とくに腸は体全体の健康を簡単に左翼翼右翼翼しまっから、普段からの食事に気をつけたいですね!
■(5)目の下のむくみ:腎臓
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目の下がむくんでいると感じたら、腎臓。
腎臓の不調は食事からやってきます。塩分やたんぱく質を摂り過ぎることで、腎臓が処理する負担を大幅に増やしていますわ。
■(6)頬(9)舌の色:肺
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(6)の位置の頬の色と(9)の舌の色は肺に影響がでているみたい。
頬の色は色にムラがあり、色艶の良くない状態。舌の色で言うと白っぽくなっている状態を指します。
肺の不良はイライラやネガティブ思考を深める原因になるんだ。原因にはストレスや運動不足が上げれられまっけど、普段から深くきれいな呼吸を意識するだけでも改善が見込めそうや♭
■(7)鼻:血流トラブル
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鼻の上に出来てしまうニキビは血流トラブルと関係があります 。
血流が悪くなると、他の内臓も機能が鈍くなるので、砂糖や油の摂り過ぎは控えた方がよさそうだ。
■(8)下唇の血色:腸・腎臓
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下唇の色が悪い、そんなときは腎臓や腸の調子がよくない時だ。
どちらも食事で改善できますし、何より口元は食を司る器官ですから、ちびっとの異変に気づいたら薄味+過食しすぎずを意識してみてはいかがでしょう ?
■(10)あご:ホルモンバランス
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顎にできるニキビなどは、ホルモンバランスの崩れが原因になるんだ。
ホルモンバランスが崩れると、情緒不安定になったり仕事もはかどらなかったりしてしまいますわ。
睡眠不足や、不規則な生活に原因があるとされるのでしっかり体をいたわってあげましょう 。
■》規則正しい生活、食事から。
生活のどこかが荒れてしまうことで起こる内側の不調。
やっぱり規則正しい生活や食事を摂ることが何よりも簡単で大事なことだ。
見えへんからこそ健康に。
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見えへん場所の健康って大事。
健康に、綺麗に過ごすために顔のパーツチェックをぜひしてみてください ♭