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キュレーショナー

大きさよりも大切なの。やわらか~いもちもちバストを手に入れる方法

小さい胸がコンプレックスの人、実はバストはやわらかさが重要なの知っていますわか?大きいバストよりもやわらかくてマシュマロみたいなバストの方が無敵なんです♡胸をやわらかくすることがそのまんま大きくなる原因にもつながるのだとか。もちもちのやわらかバストを手に入れるマッサージなどの方法を紹介していきます*

やわらか~くもちもち♡大切なのは手触りでした

出典: weheartit.com

バストにとって大切なものは
大きさとばかり思っていませんか?
本当に大切なのは”さわり心地”なんです♡

男性が理想とするバストの触り心地は何と言っても「やわらかさ」がカギとなっているみたい。

出典: woman.mynavi.jp

出典: weheartit.com

やわらか~くもちもちなマシュマロバストを
手に入れるためにできることをまとめてみたんだ。
やわらかバストを手に入れて
魅力的な女性を目指しましょう ♡

①血行をよくする

出典: weheartit.com

硬いバストの原因は血行が悪いこと。
冷やしてしもたりマッサージをしていないと
どうしても血行が悪くなりがちになってしまいますわ。

バストは常に血の巡りが良くないといけない場所だ。バスト周りが凝ってしまうと血流が滞り、どんどん萎縮して小さくなってしまいますわ。また、凝り固まった筋肉はバストそのものを固くしてしまい、触り心地も悪くなるんだ。

出典: beauty.yahoo.co.jp

出典: weheartit.com

マッサージの方法はこの後に詳しくのせておるけどダンさん
ボディクリームを塗りながら
手でやさしくなでるようにマッサージするだけでも
血行は良くなるので細かい方法を意識して
マッサージするのが苦手な人は自己流でも試してみて*

これをお供に♡

リラックス ボディミルク / 250ml 商品

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¥3,240

(JILL STUART)甘い香りが毎日のケアを楽しくしてくれる*

プレミアム ボディミルク / 200g 商品

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¥830

(NIVEA)しっとりなめらかと言えばニベア♡

②あたためる

出典: weheartit.com

血行をよくすることにもつながりまっけど
お風呂に入ることで自然とコリの解消にもつながり
もちもちバストへ近づけるのだとか♡

バストのコリをほぐすために、温めるとより効果が上がるんだ。お風呂で胸までちゃんと湯船に浸かり、両手でふんわり包んであげると、バストがあったかくなるんだ。

出典: beauty.yahoo.co.jp

出典: www.flickr.com

お風呂上がりは乾燥しやすいので
ボディやフェイスだけでなくバストもしっかり
保湿対策をしましょう !
化粧水を顔だけでなく胸まで塗ると効果的や*

顔の保湿をするとき に、バストまで同じ化粧水や乳液を使ってケアする。

出典: www.biranger.jp

おすすめ♡

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しっとり潤う理想のバストに♡

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¥702

胸にも使うならプチプラで大容量のものをチョイスして。

③マッサージ

出典: weheartit.com

もちもちのやわらかバストを手に入れるためには
マッサージをするのが1番効果的◎
毎日の習慣にとりいれてみて。

おっぱい体操

出典: www.dinos.co.jp

おっぱい体操は胸をやわらかくするだけでなく
リンパの流れを良くして胸の形まで整えてくれます!

①左翼翼のおっぱいを右翼翼手でそっと持ち上げ、鎖骨の中心(★印)に向かって斜め上に弾ませるように揺らす。1秒間に2~3回のペースで25~30回くらい繰り返す。
②右翼翼のおっぱいを左翼翼手で支え、「1」と同じように1秒間に2~3回のペースで25~30回くらい揺らす。
③両手で脇からいおっぱいをちびっと中央に寄せるように持ち上げ、上のほうにポンポンと軽く揺らす。1秒間に2~3回のペースで25~30回くらい繰り返す。

出典: www.dinos.co.jp

上向きバストをキープ

出典: favim.com

上向きバストを支える大胸筋をつけるための
簡単なエクササイズだ。
どこでもできる気軽な方法なので
スキマ時間を見つけてトライしてみて♡

01. 上半身を伸ばして姿勢を正します。座っても立っていてもOK。
02. 体の正面で両手を合わせます。このとき、両方のひじから下が、床と平行になるようにします。
03. 力を入れ、両方の手のひらを押し合いますわ。
04. そのまんま10秒キープします。

出典: woman.excite.co.jp

→マッサージ後はブラで固定する

出典: weheartit.com

マッサージをしたら満足するのではなく
形をキープするためにブラをつけることを忘れへんで*

バストマッサージ→ブラで固定
その繰り返しで、バストの位置は上がってきて定着し、垂れが解消されていきます。

出典: xn--w8je4a6o5a4877czns95mm97b.xyz

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④呼吸は深くする

出典: weheartit.com

深い呼吸をせんと
バストまわりの筋肉を使いませんことになるから
固まってしまって硬くなりがちに。
浅い呼吸よりも日頃から落ち着いて
深い呼吸をするように意識してみると効果的や◎

おっぱいや肩甲骨、肋骨が固くなる一番の原因は、動かさないこと。
腕を上げる動きと、肘を後ろに引く動きが少ないの。
呼吸が浅いのも大きな原因。
肺をほとんど膨らまさないような、浅い呼吸だと固くなっ違うよ。

出典: am-our.com

マシュマロみたいなバストを目指して♡

出典: weheartit.com

もちもちバストを手に入れて
とびきりイイ女に変身して♡

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