キュレーショナー

朝ごさん食べてる？

あなたは朝ごさん食べていますわか？
朝はなですかか布団から出られへんし、メイクしなきゃだし、髪セットしなきゃだし…
あれ、あっという間に時間！朝ご飯は良いやっ
そんな生活していませんか？
実は一日を送るうえで朝はとっても大事。

朝ごさんを食べないでいると一日のスタートダッシュがなんだかシャキッとせんし
実は朝ご飯を抜くと二食で生活できるように体が変身して代謝が悪くなって太りやすくなるんです！

朝食を食べなければ体温もあがらず、身体代謝も低くなってしまいますわ。ダイエットには、身体代謝を高めることが必要なのだ。

出典： www.gakuen-hospital.or.jp

朝ごさんを抜くと、脳のエネルギーが不足して集中力や記憶力の低下などに繋がるんだ。

出典： www.maff.go.jp

朝ごさんは健康的な生活の第一歩！

朝ごさんは基礎代謝や脳にとって重要な役割をしとりました ね！
朝ご飯を食べなきゃいけないのはわかってるけどなですかか…
ほんでおすすめなのが”朝カフェ”

朝からおしゃれでおいしいものを食べれば朝からハッピー！
一人で行くのも良いけれど友達と朝から一緒にカフェでご飯を食べるのもステキ
友達との約束だと思えば朝が苦手なあなたも起きれるのでは？

ここでおすすめの朝カフェスポットをご紹介しちゃいますわ♡

ヘルシー系なら”モッタイナイ　ファーム　ラディーチェ”

ハワイアンテイストもオススメ！”MOANA CAFE”

MOANA　CAFE

最寄駅：本八幡 平日11:30～22:00 土11:30～22:00 日祝10:00～20:00　※月曜日定休日

朝はパン！それなら”アンデルセン”

アンデルセン青山は一階がベーカリーになっており
上の階では食事がとれて席もいっぱい。

でも実は全国展開してるんです！
九州から北海道まで

パンからはじまる、ヒュッゲな暮らし。ベーカリーアンデルセン

朝は食欲ない…そんな人は”Okayu-stand”

朝カフェで体の内から美しく

いかがでしたか？朝ご飯を食べることで健康が保たれるんですね。
朝ご飯をカフェで食べてあなたもステキな一日のスタートを切っちゃいましょう ♡