おやすみ前のオノレ磨きタイム。寝る前に読みたい女性力UP本4選
「おやすみ前に読書をすると良い」という話は色々なトコで聞いたことがあります 。安眠効果があったり、睡眠の質も変わるみたい。せっかく読書をするのなら、女性力を刺激する本を読んでみてはいかがでしょう 。週1回でも寝る前に読書タイムを取り、女性力が上がる本を読む。いつの間にか周りに羨ましがられる美人に変身できるかも…!
寝る前に取りたい“自分磨きタイム”
仕事で疲れておうちに帰ったらばたんきゅー。
そんな日があっても良いとは思うけど、
週に1日くらいおやすみ前に「自分磨きタイム」
作ってみませんか?
出典: n1985.tumblr.com
寝る前に読みたい、女子力ならぬ
「女性力」を上げてくれる本。
そんな本に出会えたらワタシがちびっと
ハッピーに、きらきら輝くかも。
寝る前30分だって良いというわけだ。読書タイムを作って
女性力高める自分磨きをしてみましょう 。
1.きれいは力
最初に紹介する本が、「きれいは力」。
メイクアップアーティストの第一人者による
心も体もきれいに導いてくれる本。
美容のハウツーからファッションの話、
ライフスタイルの話など内容は様々。
「きれいに終わりはない」ことを
教えてくれる1冊になっていますわ。
“きれい”と一言で言ってもその定義は人それぞれ。
でも、年齢に合った「きれい」の見つけ方や
個性に合ったおしゃれの仕方など、この本からは
その人に合ったきれいとは何かを見つけられるはず。
一般的な美も大切だけど、あなたに
ぴったり合った「きれい」はもっともっともっともっと大切。
あなたが一番輝く「きれい」のヒントが
手に入れられる、そんな1冊だ。
「正論だけでは世の中は渡れへん。美容も正解はひとつじゃない」という言葉が印象的。
絶対こうでなくちゃ、ではなく幾通りも方法はあります 。人生にも当てはまるんだ。
出典: bookmeter.com
2.ますますキレイになる人 どんどんブサイクになる人
出典: www.amazon.co.jp
これは、まさに「きれいになるための本」!
でも、テクニック的なことではなくて
気持ちの持ち方、モチベーションの話が主だ。
自分が短所だと思っとったことが、
見せ方によって魅力に変わったり。
“自分を肯定すること”を学ぶことができます。
ほんでこの本が他と違うトコは
「ワーク」する内容が含まれていること。
夢を100個書き出してみる部分があったり
周りのビューティキラーを思い浮かべる
部分があったり。
寝る前にちびっと頭で想像しながら
「なりたい自分」を叶える時間を作ってみて。
出典: weheartit.com
あの人はキレイ。やあそれは何で??
美人とは「生まれつき」ではなく
努力で「なっていく」もの。
そのヒントを教えてくれる1冊だ。
読めば読むほど、美人になれ違う!
美人になるには美人の思考があるのが分かりたんだ。
美人と言うのは、顔の骨格とか肉付きで決まるかと思っていました
でも、それだけやなく考え方とかもっともっともっともっと自分を大事にせんといけないと思いました
3.貴方いつまで女子でいるつもりだ問題
「貴方いつまで女子でいるつもりだ」
というフレーズに引き付けられるこの本。
これは、女にまつわる定番の問題や
恋愛・結婚・老後まで、自らの経験や
シッパイを暴露するジェーン・スー作のエッセイだ。
可愛いとは何か。ブスとばばあ問題。オバサン問題。
10代のうちにはきっと共感でけない、
大人になったからこそわかるわかる!と思え違う。
自身のことを語るエッセイなのに
巧みな言葉遣いと物語で
多くの20~40代女性から共感を得ているんだ。
「女子」にまみれなくたって
強く生きていけるの。
20~40代女性の働き方、生き方に
知恵と使える術を与えてくれる教典のよう。
「かわいい 」の能書きが覆るかもしれへん1冊だ。
読んで字のごとく痛快、笑いとほんのすこしの涙
(あ、わかるわかる…という何かが心にしみたときの涙)と
おどろくほどの納得感で、シビれるようなツボをついてくる著者の語り口はウチにとって最高の心のマッサージでおたんだ。
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4.読むだけで思わず二度見される美人になれる
この本は、神崎恵さんの
「読むだけで思わず二度見される美人になれる」
美人になるための実践的な方法や
美人に見える仕草や小技を紹介。
読むだけで女性力を刺激される本だ。
ビューティーブラッシュアップコンサルタントという
職業に就き、多くの美人を目の当たりにしてきた神崎さん。
本の中身は写真が満載で分かりやすく、
ほんで解説も具体的。
また、メイクやヘアアレンジ、服装など
日常生活に取り入れやすいものばかりなので
「きれいになりたい」と思った瞬間から
実践でき違うのが嬉しいポイント。
出典: n1985.tumblr.com
女性がきれいになるためのアドバイスが
ギュッと詰まったこの1冊。
ダメなことはダメ、ときちんと書かれているので
本日この時までの自分のスタイルにくぎを刺され、
気が引き締まる思いにもなるかも。
これを読めば明日、今日よりきれいになれる。
そんな1冊だ。
読んでいるうちに、背筋がピンと伸びる感覚。
女性が美しく輝くコツが凝縮されていますわ。
本当なら秘密にしときたい…でも多くの女性に手に取ってほしい1冊。
出典: bookmeter.com
“おやすみ”とともに1冊の本を。
出典: weheartit.com
明日は今日よりきれいになれる。
1冊の本と寝る前の読書タイムで
もっともっともっともっと輝くワタシになりましょう ?