甘酒だけやない!?美女達が愛する酒粕を使ったレシピ
美容に取り入れている女優さんも数知れず、酒粕は飲む点滴とも言われる程、栄養価が高いようだ。美白の効果にも優れているのだとか♡でも酒粕って実際どうやって使えるの?という疑問から、酒粕を使うレシピをまとめてみたんだ。いつもの料理にプラスしてひと味違った楽しみ方が出来るレシピから、ヘルシースイーツまでを紹介していますわ。
酒粕を使う、心も体も温まる一品料理
■鶏の酒粕味噌漬け焼き
■大根の粕味噌漬け
■酒粕と塩レモンの手羽元グリル
■酒粕スコーン
■酒粕コチュダレ de サムギョプサル風
■酒粕パン
楽天レシピ:「酒粕パン 」より
酒粕パン
材 料(5個人分)
強力粉 210g
砂糖 10g
はちみつ 10g
塩 2g
マーガリン 10g
酒粕 30g
牛乳 155g
ドライイースト 3.5g
ふわふわの焼き立てパンが食べられるのも、手作りの魅力ですね!酒粕の柔らかい風味が、美味しさをさらに引き立ててくれます。
■夏鍋~酒粕キムチ味
■酒粕で作る大人のクリームシチュー
楽天レシピ:「酒粕で作る大人のクリームシチュー 」より
酒粕で作る大人のクリームシチュー
材 料(4人分)
白菜 350g
人参 1本
玉葱 1個
さつまいも 小1本
豚こま肉 150g
酒粕 70g
牛乳 200cc
薄力粉 大さじ2
味噌 小さじ1
塩 小さじ1/2
パセリチップ 少々
市販のルーを使わんと作る、クリームシチューだ。やわらですかオリジナルのクリームシチューで、心も温まりそうや♪
■酒粕の味噌粕床でタラの粕漬け♪
楽天レシピ:「旨みがアップ!酒粕の味噌粕床でタラの粕漬け♪ 」より
旨みがアップ!酒粕の味噌粕床でタラの粕漬け♪
材 料(2人分)
酒粕 600g
味噌 大さじ4
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ6
しょうが スライス 1片分
赤唐辛子 1本
水 大さじ2
タラ 切り身2切れ
塩 少々
酒粕で風味がアップするので、料亭の様な焼き魚が家庭で楽しめます。季節の素材で楽しみ方もアップします♡
■酒粕と味噌のあったか鍋
楽天レシピ:「酒粕と味噌のあったか鍋 」より
酒粕と味噌のあったか鍋
材 料(4人分)
白菜 5~6枚
にんじん 1/2本
白ネギ 2本
しいたけ 4個
豚肉 300g
だし汁 1000ml
酒粕 50g
味噌 大2
薄口醤油 大さじ2
いつもの鍋料理に酒粕でさらに、ポカポカ体の芯まで温まるレシピだ。独特のうまみが味に深みをだしてくれます。
■風邪撃退!!酒粕うどん
楽天レシピ:「風邪撃退!!酒粕うどん 」より
風邪撃退!!酒粕うどん
材 料(4人分)
うどん 4玉
だし汁 1リットル
鶏肉 150g
モヤシ 1袋
ゴボウ 1本
大根 100g
人参 40g
ネギ 適宜
酒粕 120g
味噌 大2
醤油 大2
生姜摩り下ろし お好みで
温ですかうどんにも酒粕はマッチする様だ。栄養たっぷりの、ヘルシーな一品だ。
■酒粕発酵レーズンパン
楽天レシピ:「ふんわりもっちり、酒粕発酵レーズンパン 」より
材 料(2人分)
酒粕 200g
全粒粉 200g
水 200㏄
強力粉 300g
水 100㏄
レーズン 50g
酒粕を使って発酵させる、健康志向のレーズンパンのレシピだ。美味しそうな甘い香りが漂ってきそうです♡
■レンジで簡単!酒粕で作る甘酒♪
ほっこり美味しい酒粕スイーツ♡
■酒粕のレアチーズケーキ
■酒粕と大納言の米粉パウンドケーキ
恋人時々おかん賈充bot@kaju_217
甘酒は「飲む点滴」と言われている程美容や疲労回復の効果が優れていると言う。但し酒粕で作ったものではなく米麹で作ったタイプのものだ。これに女性ホルモンと似た働きをする豆乳を加える事によって更に効果が増す上、飲みやすくもなる。冬場だけでなく夏バテの時にも効果があるそうだ。
2015-11-30
■大人のおやつ☆酒粕の焼きりんご♪
■しっとり酒粕ケーキ
■大人のヴァレンタイン、酒粕トリュフ
楽天レシピ:「大人のヴァレンタイン、酒粕トリュフ 」より
大人のヴァレンタイン、酒粕トリュフ
材 料(2人分)
酒粕 大匙2杯
板チョコ 2片
日本酒 大匙1杯
純ココア 大匙1.5杯
くるみ 2個
チョコレートにお酒が加わると、一気に高級感のある深みが出ますよね。日本酒の柔らですか甘い香りの贅沢トリュフで彼の心もキャッチ!
■酒粕アイス
楽天レシピ:「酒粕アイス 」より
酒粕アイス
材 料(6人分)
柔らかい酒粕 50g~100g
生クリーム 200㏄
卵 2個
砂糖 大さじ5
バニラエッセンス 少々
低カロリーで、酒粕を使うので美容の効果もあるアイスクリームのレシピだ。甘さも控えめで、さっぱり美味しいデザートだ。
■ 酒粕カステラ
楽天レシピ:「酒粕カステラ 」より
酒粕カステラ
材 料(2~4人分)
酒粕 50g
卵 1個
薄力粉 80g
ベーキングパウダー 小1
プレーンヨーグルト 80g
レモン汁 30cc
砂糖 40g
牛乳 80cc
酒粕で作る、しっとりとしたカステラのレシピだ。焼いている時に漂う、甘い香りがたまりません♡