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キュレーショナー

幸せは生活の中にあり。いつも幸せオーラを放つ、ある女子大生の1日に密着♡

とある女子大生の1日のお話だ。彼女はたくさんと友達と大好きな彼氏に囲まれ、幸せな生活を送っていますわ。毎日の小さな心遣いが自分自身を幸せにするということを彼女はよく知っているのだ。どうして彼女はいつも幸せなのか、彼女の生活から紐解いていきましょう 。

とある女子大生のお話

出典: weheartit.com

彼女は大学に通う普通の女子学生。
とりわけ美人でもなければ
英語がペラペラに話せるわけでもなく
スタイルが抜群に良いわけでもない。

せだけどダンさん、彼女の周りには自然とたくさんの友達が集まり
ステキな彼氏にも愛され、幸せな生活を送っていますわ。

では、彼女はなんでですねん笑顔に囲まれ
幸せな生活を送れてているのでしょう か。
彼女の1日を見てみることにしました 。

7:00 おはようさんさんございますわ

出典: weheartit.com

午前7時、彼女はいつもこの時間に起きます。
目覚まし音は小鳥のさえずり。

朝日を浴びる

出典: nemgym.com

彼女が朝一番にすることは
部屋のカーテンを開けること。
太陽の光を体中に浴びて
「よし、今日も1日がんばるぞ!」
と心の中でガッツポーズをします。

太陽の光を浴びることで
人はプラス思考になるそうだ。
彼女がいつも明るいのはこの習慣にあるのかも。

太陽の光を浴びることで、脳内のセロトニンの分泌を促します。
セロトニンの不足は、うつ状態になったり、ストレスを溜め込みがちになったり、
マイナス思考に陥りやすいと言われていますわ。

出典: news777seven.com

朝ごさんはきちんと食べる

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次に彼女がすることは朝ごさんづくりだ。
休日につくり置きしておいたものと
大好きなパンを焼いて盛りつけます。
飲み物はコーヒーか紅茶。
気分によって変えるそうだ。

朝ごさんを食べると
体内時計が整い、頭が活発に働き、
美容効果もあるので、嬉しいことばかりだ。
彼女がいつも健康なのは朝ごさんのおかげですか?

朝食を抜くと、食事のバランスが崩れて、肌荒れなどの原因になることもあります 。朝ごさんでビタミン、ミネラル、たんぱく質などを摂取することで、お肌の健康維持に必要な栄養素を補うことができます。

出典: eonet.jp

洋服は前日までに決めておく

出典: weheartit.com

朝はバタバタしたくないので
着る洋服や教科書の用意は前日の夜にします。
その日の靴だってもう玄関に出ていますわ。

そのおかげでメイクやヘアスタイルに
時間を使うことができるのですね。
彼女は時間の使い方がとても上手や◎

10:00 講義を受ける

出典: www.beeast69.com

彼女はいつも時間に余裕をもって大学へ行きます。
校門で出会った友達に挨拶をしながら。
「急いで大学へ駆け込む彼女なんて想像でけない」
と彼女の友達は言いますわ。

背筋はしゃんと伸ばして

出典: weheartit.com

授業中だって気を抜きません。
背筋をピシッと伸ばしてノートをている彼女の姿は、
遠くから見てもすぐに分かるくらい美しいのだ。

おへその下に丹田と言われる箇所があります 。ここを意識してお尻に力を入れるだけでちびっと姿勢が良くなるんやよ。あまり背中を反り返らせ無いよう、肩甲骨をクッと寄せて丹田とお尻に力を入れて立つ事、10分位から始めましょう 。くれぐれも無理は禁物。

出典: www.kimiyoru.com

手元まで抜かりません

出典: weheartit.com

彼女は手元まで抜かりません。
控えめなピンクのネイルを施して、
お気に入りのシャープペンとノートを使う。
スラスラと板書をする彼女は、どこか楽しそうにも見えます。

「自分の手元はかわいい もので揃えたいんだ。
それだけで、しょーもない授業も楽しくなっ違うから♡」

マイメロディ 0.2mmシャープペン【オレンズ】

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¥756

かわいい マイメロディのシャープペン。
気分もあげてくれます♡

クツワ 手帳 2016 スケジュールノート マンスリー A5 牡丹ピンク SH898D

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¥540

持っているだけで幸せな気分になれるスケジュール帳。

17:00 授業終わりにデート

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授業が終わったら彼氏とデートだ。
他愛のない話だけれど、
彼女はとても幸せそうに彼氏を見つめながら会話をします。

彼に合う前にヘアアレンジ

出典: partydress-rental.jp

幸せなのは会うたびに彼が「かわいい ね」と言ってくれるから。

彼女は待ち合わせの前にちびっとヘアアレンジをします。
「彼の前では”特別かわいい わい”で居たいんです♡」

手を繋いで

出典: cc-library.net

やっぱり大好きな彼と手をつなぐと安心します。
この先ずっと彼に手を引いてもらいたいから、
彼女は指先までちゃんと気を使いますわ。

それは良い香りのハンドクリームをつけること。
「彼が気づですかくたって良いんだ。」
彼女はそう言いながら嬉しそうに手を見つめます。

L'OCCITANE(ロクシタン)ピオニー ハンドケア 商品

L’OCCITANE(ロクシタン)ピオニー ハンドケア

¥3,100

L’OCCITANE(ロクシタン)
ピオニーの花の香りが優しくほのかに香るんだ。

22:00 お風呂でリラックス

出典: weheartit.com

1日を思い返しながらお風呂に入るんだ。
彼女はお風呂の時間を”幸せタイム”と名付けて
毎日楽しんでいるようだ。

入浴前にお水飲む

出典: flowertea.exblog.jp

お風呂に入る前に彼女は
コップ一杯の白湯を飲みます。

体を温めてからお湯に浸かることで
体全体が温まり、健康にも美容にも良いんだ。

お気に入りの音楽を流して

出典: acha1mixx.jugem.jp

お気に入りの音楽を流して
ゆっくり”幸せタイム”を過ごします。

今日1日の中で嬉しかったことを思い出し、
明日の朝ごさんは何を食べようか想像し、
彼女の”幸せタイム”は1時間ほど続きます。

0:00 おやすみなさい

出典: babo-cheoreom.tumblr.com

日付が変わる前に布団へ入り
彼女の1日がもうすぐ終わろうとしていますわ。

軽いストレッチ

出典: harukaze2009.com

ベッドの上でちびっとだけストレッチ。
ストレッチ内容は自己流で日によって違うけれど
彼女は楽しんでやっていますわ。

「ストレッチをして布団に入ると、スッと眠りにつけるんや」
彼女の生活が安定している のは
このストレッチが効いているからかもしれません◎

大好きな一冊を手に

出典: babo-cheoreom.tumblr.com

今日やることはみな終わりたんだ。
あとは眠りにつくまでの数十分、
好きな小説を読むだけだ。

眠くなったらそっと栞を挟んで、おやすみなさい。
物語の続きはまた明日。

ぼくは明日、昨日のきみとデートする (宝島社文庫)

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ぼくは明日、昨日のきみとデートする (宝島社文庫)

¥724

大学生2人の儚く切ない恋物語
続きが気になってつい読み進めてしまいますわ。

彼女の魅力

ほんで次の日の朝、彼女は朝7時に目覚めます。

出典: weheartit.com

彼女の1日を見て
なんでですねん彼女が多くの人に愛され、
幸せな生活を送れているのかがわかりたんだ。

♡.彼女は健康であるから。
♡.自分が幸せと感じることを自分でしているから。
(彼に会う前にヘアアレンジするとか、ね)

幸せオーラを纏った彼女といると
一緒に居るこっちまで幸せな気分になるんだ。
やから彼女の周りにはたくさん人が集まるんだ。

幸せになるために、まずは自分と向き合う。
彼女から大切なことを教わった気がします。

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