キュレーショナー

・サーモンのお刺身　120g
・玉ねぎ　1/2個
・豆苗又は貝割れ　少々
・ごさん　2人分
・〇ヤマキ白だし　大さじ2
・〇AJINOMOTOオリーブオイル　大さじ1/2
・〇おろしにんにく　1片分

だしの味が良く効いて、
癖になる美味しさです♡

サーモン1サク
にんにく1片
醤油大さじ3
みりん大さじ1.5
豆板醤小さじ1
半熟卵1個
きゅうり1本
紫玉葱1/2個
煎りゴマひとつまみ

ピリ辛の味付けで食欲が進むレシピ！
男性ウケもばっちりなサーモン丼♪

ご飯丼に軽く一杯
サーモン（刺身用）80g
青じそ2枚
卵黄1個分
韓国海苔フレーク（又は刻み海苔）適量
白ゴマ少々
●醤油大さじ1/2
●砂糖、ごま油各小さじ1
●コチュジャン小さじ1/2
●おろしにんにく少々

卵黄が絡んでまろやですか味わい♡
とっても簡単で美味しいサーモン丼のレシピや

刺身用サーモン5〜6切れ
醤油大さじ3
料理酒大さじ2
ご飯丼一膳
ほうれん草茹でたの1つまみ

漬けダレに1時間程漬けこんで、
味を染み込ませたサーモン丼のレシピや

ご飯1人分
寿司酢30ml
卵1個
マグロ切り身6切れ
サーモン切り身6切れ
ネギ適量

お好みのお刺身なら、
何でも乗せてOKや☆

サーモンお刺身　　　　　　200g
醤油　　　　　　　　　　　大さじ2
酒　　　　　　　　　　　　大さじ2
みりん　　　　　　　　　　大さじ2

ごさん　　　　　　　　　　適量
青ネギ　　　　　　　　　　適量
白ごま　　　　　　　　　　適量
わさび　　　　　　　　　　適量

シンプルな中にもこだわりがつまったレシピや♪
サーモンを美味しく食べるならこの丼ぶり！

酢飯どんぶり2杯分
サーモン刺身10枚
イクラ80g
刻み海苔半切2枚分程度
きざみ大葉一枚分

イクラとサーモンの丼ぶり何て贅沢！
とっても幸せなレシピです♡

サーモン（お刺身用）1人6～8切れ程度
水菜適量
のり（小さめにカットしてあるもの）適量
ごさん適量
マヨネーズ大さじ2
しょうゆ大さじ2
わさび適量

水菜のシャキシャキ感がアクセントになって、
より一層サーモンが美味しく感じる丼レシピや♪

サーモンの刺身360g
温かいご飯ご飯茶碗4杯分
揉み海苔（韓国海苔）カップ1
ウズラの卵4個
白ごま小さじ4
（ユッケダレの材料）
ニンニクのすりおろし小さじ1/2
しょうがのすりおろし小さじ1/2
粉唐辛子小さじ1/2
砂糖小さじ1
醤油小さじ2
ごま油大さじ1と1/2
小葱の小口切り大さじ2

ゴマ油とニンニクの風味で、
もりもり食べ違うサーモン丼のレシピです！

スモークサーモン40g
アボカド半分
オクラ4本
カニカマ60g
ご飯2膳分
○オリーブオイル大さじ1
○純米酢大さじ1
○白ごま 薄口しょうゆ きび砂糖各小さじ1
○塩こしょう少々

他にもお好みの具材を乗せて、
ご自由にアレンジしてみて下さいね♪

生食用サーモンお好きなだけ
ごさんお好きなだけ
すし酢適量
醤油適量
わさび適量
だし汁適量
のり適量

お刺身でも食べられるサーモンに
炙りのひと手間を加えた簡丼ぶりレシピや♪

ご飯　お茶碗1杯
納豆　1パック
小葱、サーモン、マグロ、長芋、だし、ゆず胡椒 、醤油　適量

ねばねば食材をたっぷり乗せて、
栄養満点の丼ぶりや♪

ご飯2杯
醤油大さじ2
わさび少々
きざみネギひとつまみ
ごま油小さじ1/2
サーモンさしみ150g
お酢大さじ1

夜食としてもOK！
シンプルだけどとっても美味しい♪

ごさん丼に2～3杯
ねぎとろ1P
スモークサーモン10枚
アボカド1/2個
しらす半パック
のり適量
しろごま少々
わさびお好きな量
醤油お好きな量

材料を乗せるだけの簡単レシピ♡
サーモンなど具材盛りだくさんの贅沢丼です！

サーモン（お刺身用）　160〜180g
◎コチュジャン　小さじ2
◎醤油　小さじ1
◎砂糖　小さじ1
◎ごま油　小さじ1
◎にんにく（すりおろす）　1かけ
松の実　少々
卵黄　
白ご飯　

韓国風の味付けが食欲をそそる♡
お箸が止まりませんサーモン丼のレシピや

サーモン　お好きなだけ
玉ねぎ　半分
きゅうり　お好きなだけ
白ゴマ　大さじ1
ポン酢　大さじ1
すし酢　大さじ1

ゴマが良いアクセントに◎
野菜も加えて栄養バランスGOODや♪

サーモン100g
レタス2枚
玉ねぎ1/4
刻み海苔適量
わさび適量
酢飯お好み量
白ごま大1
【漬けダレ】
醤油大1
みりん大1
酒1/2

忙しい時にも簡単に作れる♪
おすすめサーモン丼ぶりのレシピです！

ご飯1膳分
アボカド1/2個
スモークサーモン20g
刻みのり適宜
刻みネギ適宜
マヨネーズ適宜
レモン汁少々
醤油小さじ1〜
わさび適宜

わさび醤油の味付けがGOOD！
アボカドがまろやかで美味しいや♪

サーモン刺身用お好み
白ねぎ1/4本
練りわさびお好み
納豆1パック
ごさんお好み
しょうゆお好み
海苔1/2枚

納豆とサーモンの意外な組み合わせが
とっても美味しい丼ぶりレシピ☆

ノルウェーサーモンさく（刺身用）…　200g
アボカド　 ･･･ 1個
玉ねぎ ･･･ 1/8個
ご飯 ･･･ 2膳
いりごま(白) ･･･ 小さじ1
マヨネーズ ･･･ 適量
わさび醤油 ･･･ 少々
刻み海苔 ･･･ 少々

ちびっと炙る事で、サーモンの香ばしさと
生の風味が楽しめる丼ぶりレシピです！