簡単!美肌効果あり!栄養たっぷりのトマトリゾットレシピ
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トマトのリコピンという成分は美肌効果たっぷり。必要なトマトの量はトマトジュース1本分。しかも加熱で吸収up!なのでトマトリゾットは美味しくてお肌にも良いのや!そんなお得なトマトリゾットのレシピを集めてみたんだ。簡単に作れるレシピが沢山あるので是非作ってみて下さい♪
パルミジャーノ・トマトリゾット
糖質オフ♪豆腐DEあさりのトマトリゾット風♪
ノンオイル♪玄米のトマトリゾット
冷やご飯deトマトリゾット♡ウチ自慢のズボラ飯
【簡単ごさん】野菜たっぷりトマトリゾット
レンジでチン♪残りご飯が10分でトマトリゾット iwaki アレンチン
ランチに簡単なすとシーフードのトマトリゾット
ちりめんやこと青ねぎのトマトリゾット
インスタントスープで簡単トマトリゾット
トマトの水煮缶で作る簡単本格トマトリゾット
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楽天レシピ:「トマトの水煮缶で作る簡単本格トマトリゾット 」より
トマト水煮缶(カットタイプ) 1缶
タマネギ 1/2個
バター 5g
冷ご飯 2膳
コンソメ(固形又は粉末) 2個(小さじ2)
塩 小さじ1~2
ピザ用の溶けるチーズ
トマトの水煮缶はホールやなくカットタイプを使用することでご飯とよく馴染みます。
トマトの酸味が苦手な方はチーズを入れるとまろやかに。
簡単♪トマトジュースDEリゾット!!!!
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楽天レシピ:「簡単♪トマトジュースDEリゾット!!!! 」より
ご飯 1.5杯
ベーコン 1枚
玉ねぎ 1/2個
トマトジュース(内容量190g) 1本
コンソメ 1個
砂糖 小さじ2
粉チーズ 大さじ1~2
トマトジュースが苦手で飲めへん方もトマトリゾットにすれば美味しく食べられます。
手軽に作れるレシピなので是非1度お試しあれ。
うちわえびのトマトリゾット
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楽天レシピ:「うちわえびのトマトリゾット 」より
米 1合
うちわ海老 3匹
アサリ 1パック
塩胡椒 適量
お湯 600cc
オリーブオイル 大さじ1
トマト 4つ
玉ねぎ 1個
ワイン 50cc
うちわ海老とあさりの本格派トマトリゾット。
海老のダシがしっかりときいていますわ。
わいの鉄板★甘熟トマトと3種チーズの赤いリゾット
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楽天レシピ:「わいの鉄板★甘熟トマトと3種チーズの赤いリゾット 」より
カゴメ 甘熟トマト鍋スープ 1袋
水 400cc
ごさん 2~3膳
溶き卵 2個分
とろけるチーズ 50g
とろけるモッツァレラ 50g
パルメザンチーズ 大さじ3
トマト 1個
パセリみじん切り 適量
トマトリゾットとチーズの相性は抜群や♪
ご飯がサラッとした口当たりの良いレシピだ。
チキンのトマトリゾット
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楽天レシピ:「チキンのトマトリゾット 」より
ご飯(温めたもの) 150g
鶏もも肉 1/2枚(100g)
玉ねぎ(正味) 1/8個(30g)
ピーマン 1/2個
有塩バター(マーガリン) 5g
赤ワイン 小さじ1
水 100cc
コンソメ 小さじ1
カットトマト缶(ホールトマト缶) 100g
トマトケチャップ 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
粉チーズ 大さじ1
塩・こしょう 少々
チキン入りのトマトリゾットレシピ。
お肉が入ると旨味が一段と増しますね。
フレッシュトマトでリゾット!
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楽天レシピ:「フレッシュトマトでリゾット! 」より
冷ご飯 2杯
トマト 1個
ケチャップ 大匙2
コンソメ 小さじ1
砂糖 小さじ1
玉ねぎ 1/2個
ウィンナー 4本
パセリ 少々
水 1カップ
フレッシュトマトでも簡単に作れるトマトリゾット。
ご飯とトマトがあればお昼ご飯としても作りやすいレシピだ。
簡単冷製トマトリゾット
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楽天レシピ:「簡単冷製トマトリゾット 」より
トマト 1個
バジル 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
ハチミツ 小さじ1/2
オリーブオイル 小さじ2
ご飯 1膳半
夏でもサッパリ食べられる冷製トマトリゾット。
スープを作り置きしておけるからご飯があればいつでも食べられます。
マグカップ1つで温か朝ご飯! トマトチーズリゾット
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楽天レシピ:「マグカップ1つで温か朝ご飯! トマトチーズリゾット 」より
クノールカップスープ(オニオンコンソメ) 1袋
冷ご飯 お茶碗半分くらい
野菜(トマト、玉ねぎ、にんじん使用) 各スプーン1杯分位
水または湯 150mlくらい
とろけるスライスチーズ 1枚
あらびきブラックペッパー 少々
マグカップにぜ良いんぶひとつのこらず入れてレンジでチンするだけの超簡単レシピ。
忙しい朝にもピッタリだ。
トマトジュースで簡単リゾット
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楽天レシピ:「トマトジュースで簡単リゾット 」より
トマトジュース 150cc
ご飯 2杯分
玉ねぎ 1/2個
アスパラ 3本
ニンジン 1/3本
ウィンナー 4本
ニンニク 1かけ
コンソメ 小さじ1
牛乳 30cc
ケチャップ 大匙1
オリーブオイル 大匙1
簡単トマトリゾットにはトマトジュースが大活躍。
野菜を沢山入れれば栄養もたっぷりだ。
トマト缶de簡単トマトリゾット♪
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楽天レシピ:「トマト缶de簡単トマトリゾット♪ 」より
冷ご飯 4膳分
トマト缶 1缶
ツナ缶 1/2缶
玉ねぎ 1/2個
オリーブオイル 大1
水 3カップ
コンソメ 1個
塩・こしょう 少々
ローリエ 1枚
パルメザンチーズ 大3
パセリ 4枚
トマト缶をストックしておけばトマトリゾットをいつでも食べられますね♪
簡単だけどオシャレなランチだ。
簡単♪トマトリゾット
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楽天レシピ:「簡単♪トマトリゾット 」より
冷やご飯 茶碗4杯分
トマト缶 1缶
ソーセージ 3本
キャベツ 150g
ニンニク 1カケ
オリーブオイル 大1
コンソメ 大1/2
ケチャップ 大4
水 300cc
塩、コショウ 適宜
ピザ用チーズ 適宜
パサパサご飯もトマトリゾットにすれば美味しく復活!
タバスコをかけたピリ辛味もオススメ。