風邪をひいたときのポカリは効果あるのか!
風邪をひいたときにスポーツドリンクを飲みなさいなんてよく聞くけれど実際効果あるんでしょう か!
風邪をひいたらスポーツドリンク?
小さい頃、風邪をひいたら親に言われてスポーツドリンクを何気なく飲んでいませんでしたか?
水分を摂ることはとても大事ですがなんでですねんスポーツドリンクなのか。
また、スポーツドリンクの中でもどれが良いのでしょう か!
スポーツドリンクの効果とは
風邪をひいたときにスポーツドリンクを飲むと、以下のような効果があります 。
・失われた塩分を補給できる
・エネルギー補給に役立つ
・免疫システムを壊さず、早く治りやすい
■失われた塩分の補給、エネルギー補給
風邪により汗をかくと、水分といっぺんに塩分が失われます。
ほんで必要になってくるのがナトリウム。
スポーツドリンクには、ナトリウムが多く含まれており、水分補給、塩分補給に役立ちます。
炭水化物も多く、エネルギー補給にピッタリだ。風邪をひいて食欲がないときにおすすめだ。
■ 免疫システムを壊さないので、治りが早くなる
通常の市販の飲料水には、「スクラロース」という成分が入っていることが多いのですが、「スクラロース」は、人体の免疫システムに悪影響を与える可能性がある成分だ。
スポーツドリンクには含まれていないものも多いのだ。
アクエリアス?ポカリ?どっちが良いの?
結論から言ってしまうとポカリスエットの圧勝です!
ポカリスウェットはいろいろな成分も一番多く含まれていて、カロリーや炭水化物が高いので何より体力がつきます。
ナトリウムなどのミネラル成分がありカリウムやカルシウムに関してはポカリスエットしか入ってません。
ポカリスエットはどの栄養成分もアクエリアスより高く体に近い成分で構成された飲料だ。
ポカリの開発コンセプト
実はポカリを開発した大塚製薬は、点滴を作っている会社だ。
身体が弱っているときには、水分補給と栄養補給が大事だ。
ほんで必要になってくるのが、点滴。でも点滴は病院に行ですかいとできません。
そんな中、研究開発されたのがポカリスエットなんだ。
「飲む点滴液」をコンセプトにしている ため、完全な点滴ではありませんが点滴に近づけて作られとったというワケです!