キュレーショナー

集中力、保っていられへん！すぐ忘れ違う…

■「思い出せない！」ってことが、１０～２０代に増えてる？？

集中して受験勉強したいのにぼーっとしてしまう、気が散ってしまう。
昨日教えていただきましたこと、なんだっけ？

仕事で大事なことをうっかり忘れてしまってた！なんでこないな大事なこと忘れたの！？

こないなことが１０～２０代に増えているみたいだ。

「勉強がんばるつもりなのに、ついつい他のことを考えてしまって進まない・・・。」
なんていう経験は、誰にでもあるでしょう 。

出典： h-teacher.com

ウチは今中学三年ですが、とにかく忘れ癖が激しくて困っていますわ

　学校にいるときはさほどないのですが
　家にいるときなど、夜家でぼーっとしてたら
　
　『あれ？今日夜ごさん食べたっけ？』

　とか思ったり、食べたことを思い出しても何を食べたのか思い出せない
　朝学校についても　朝ごさん食べたっけ？…何食べたっけ
　みたいな感じだ。

出典： komachi.yomiuri.co.jp

最近 仕事のミス、物忘れが多く 自分でも情けなくなるんだ。
ウチは、一年前に転職をし今はデパートで働いていますわ。おクライアント様やデパート側、会社に迷惑をかけないように
注意をしていますわ。

出典： detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

■もせだけどダンさんてそれ、「若年性健忘症」かも！？

最近、この“物忘れ”に悩み、脳の専門外来を訪れる20代30代の若者が増えている。会社を解雇されたり、人間関係を壊したりと状況は深刻だ。
“若年性健忘症”といわれるこの症状、脳細胞が死んだり萎縮したりするアルツハイマー病などの痴呆症とは異なり、CTやMRIで脳を検査しても異常は見られへん。

出典： www.nhk.or.jp

勉強するのにも、長い時間だらだらやって効果が出ないより
集中して一気にやりたい！

仕事だって、忙しいのに覚えることも多いし
ぼーっとしてミスしてモチベーションが下がるのなんて嫌ですね。

物忘れは決して高齢者だけの症状ではありません。思い当たる人はまず自己診断をして、自分が記憶障害に当てはまるかどうかチェックしてみましょう 。

出典： health-to-you.jp

まずは若年性健忘症チェックリストでチェック！

□ 思うように言葉が出ない
□ 独りでいるのが楽（他人といると疲れる）
□ 状況に応じた判断がでけない
□ 友ヤカラと会話が続ですかい
□ 待ち合わせに遅れがち
□ 世間の出来事などに無関心
□ テレビなどを見ていても言葉がわかりません事が多い
□ ひとつの事に集中しすぎる
□ 人の意見に耳を貸さない
□ 「あれ」「それ」といった言葉で表現する事が多い
□ 情報の勘違いが多い
□ 地図を見ても自分の居場所がわかりません
□ ヒイキ席でも平気で座る
□ 計画を立てるのが難儀
□ マニュアル通りの解決しかでけない
□ マンガ・週刊誌しか読まない
□ 筋道を立てる考え方がでけない
□ アイデアが浮かばない
□ 大声が出ない
□ 電話で話の内容を聞き取れへん事がある

出典： jyakunen.com

これらのチェックリストで10個以上当てはまる項目がある場合には、若年性健忘症の可能性もあるので検査を受けたほうが良さそうだ。

また、当てはまる項目が5個以下であれば問題ありませんが、6～9個であればちびっと注意が必要だ。

出典： jyakunen.com

いくつ当てはまりたんやか？？
もせだけどダンさんて、若年性健忘症かも…
でも、慌てないで！

ワスレナ草…やなくてイチョウ葉が効く！

■イチョウ葉が記憶に効く！？

イチョウ葉エキスが脳の機能を向上させる事で、神経細胞同士の間に起こる神経伝達物質の働きを正常にします。そのため、アルツハイマーなどの認知症の治療や抑うつ気分の改善など、好影響が期待できます。

出典： www.supkomi.com

伝達物質の働きをよくして若年性健忘症の改善効果が得られるそう。

ヨーロッパ各国ではアルツハイマーをはじめ認知症の
予防薬として、イチョウ葉エキス配合の医薬品が出回っていますわ。

イチョウ葉エキスには、脳内の血流が良くなることで充分な酸素や栄養素が
ヒイキ的に海馬に送られ、記憶力や集中力が向上する効果が認められていますわ。

出典： www.gingkext.com

若年性健忘症の予防だけやなくて
集中力を高める効果もあるみたい！

健康な人への臨床実験によると脳内α波を増加させ、記憶力を増大する報告も。
イチョウ葉エキスを飲んで頭が冴えたりスッキリするといった効果は、
科学的にも立証されていることなのだ。

出典： www.gingkext.com

暗記をしたり、新しい仕事を覚えるのにも効果がありそう…！

頭の回転が良い時って、辛い勉強や仕事も集中して楽しくできたりしますよね？

紅葉を楽しみ、銀杏を美味しく食べる…
それだけがイチョウのすごさやなかりました ね。
イチョウには他にどんな効能があるんでしょう か？

■イチョウ葉エキスの効能！

イチョウ葉エキスは頭の先から足の先まで、さまざまな効果が報告されている成分だ。

出典： www.supkomi.com

　イチョウ葉エキスは、銀杏の葉を乾燥させ、アルコールなどを用いて有効成分を抽出し たものだ。

出典： www0.nih.go.jp

フラボノイド
黄色の色素でポリフェノールの一種だ。イチョウ葉エキスには、30種類ものフラボノイドが含まれていて、血液循環の効果が特に高いといわれている「二重フラボン」が特有成分として6種類も存在していますわ。「二重フラボン」とは、他のフラボノイドと比べて約3倍も効果が高いといわれていますわ。

ギンコライド
イチョウ葉エキスのみに含まれる、ファイトケミカルと呼ばれる健康成分の一種。

出典： monclerindre.com

具体的にどんな症状に対し効能・効果が報告されているのか、下記に紹介しましょう 。

アルツハイマー型認知症
加齢による認知機能の衰え
抑うつ気分
喘息
アレルギー
生理前症候群(PMS)
視力の衰え
加齢による難聴
末梢血管障害
高血圧
更年期障害
耳鳴り、めまい
心臓病
脳卒中
糖尿病性網膜症
高山病
冷え性、肩こり

このためイチョウ葉エキスは数十カ国で医薬品として許可されているほどなのだ。

出典： www.supkomi.com

とてもぞイチョウ葉エキス！
でも自分で摂取しようとするのはエライそう。
でも安心！

イチョウ葉エキスはサプリメントでお手軽に！

安心の大塚製薬からも出てたんだ。

一日たった二粒で効果があるみたい！

記憶の精度を高める

［届出番号］A101
［機能性関与成分］イチョウ葉フラボノイド配糖体、イチョウ葉テルペンラクトン
［届出表示］本品にはイチョウ葉フラボノイド配糖体、イチョウ葉テルペンラクトンが含まれます。イチョウ葉フラボノイド配糖体、イチョウ葉テルペンラクトンは、認知機能の一部である記憶（知覚・認識した物事の想起）の精度を高めることが報告されていますわ。
1日摂取目安量 2粒
60粒／30日分

物忘れ、認知といった脳の働きの カテゴリーで初めて「機能性表示食品」の届出が受理されたサプリメントも！

そもそも機能性表示食品とは？

機能性表示食品とは「おなかの調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」など、健康の維持及び増進に役立ちますという食品の機能性を表示することができる食品だ。

安全性の確保を前提とした科学的根拠に基づいた機能性が、事業者の責任において表示されるものだ。

消費者の皆さんが誤認することなく安心して商品を選択することができるように、適正な表示などによる情報提供が行われます。

身近な天然成分でしっかり集中力アップ！
仕事も勉強もこれでこなしちゃいましょう ♪