アンチエイジング効果も!毎日食べたい梅ジャムレシピ
梅には健康に美容に良い効果が沢山や!梅を沢山食べるのはややこしいけど、梅ジャムなら料理にお菓子に取り入れれば手軽に食べられます。アンチエイジングも期待できる梅ジャムレシピを集めたんです!梅ジャムレシピで美味しく健康になって♪綺麗になりましょう ♡
基本の梅ジャムレシピはコレ!
■簡単につくる梅ジャム
楽天レシピ:「簡単につくる梅ジャム 」より
簡単につくる梅ジャム
材 料(1kg人分)
梅(熟している もの)1kg
砂糖1kg
ジャムは難しそうと思っている人も多いかも!?梅ジャムは意外に簡単に作れますね。
■完熟梅で梅ジャム♪
梅酒の余った梅をジャムにするのも節約レシピになるんやよね♪梅酒を飲みながら梅ジャム作りをするのも楽しそうや♪
お料理のアクセントに梅ジャムを大活用しよう!
■梅ジャムdeポークソテー
楽天レシピ:「梅ジャムdeポークソテー 」より
梅ジャムdeポークソテー
材 料(3人分)
豚ロース 3枚
梅ジャム(ID=1260000234)大3
しょうゆ大3
酒大1
ニンニク すりおろし1/2かけ
酸味がアクセントに!梅ジャムがあれば料理の幅が広がるんやよ。
■梅ジャム使いの簡単豚丼
楽天レシピ:「梅ジャム使いの簡単豚丼 」より
梅ジャム使いの簡単豚丼
材 料(2人分)
豚肉250g
玉ねぎ1個
人参1本
長ネギ1/2本
ニンニク1かけ
ごま油適量
塩適量
胡椒適量
醤油大さじ2
梅ジャム大さじ3
酒大さじ3
梅ジャムの隠し味でほんのり梅の香漂う一品に♪梅のクエン酸効果で疲れも吹っ飛んやいそうですね♪
■手羽元と野菜の梅ジャム・黒酢煮
楽天レシピ:「手羽元と野菜の梅ジャム・黒酢煮 」より
手羽元と野菜の梅ジャム・黒酢煮
材 料(3人分)
手羽元9本
大根15センチ
新やが3個
にんじん1本
いんげん15本
☆梅ジャム、みりん各大匙2
☆黒酢大匙3
☆酒、昆布つゆ各大匙5
塩少々
このレシピは梅ジャムと黒酢が入るので体に優しいですね♡鳥のコラーゲンも取れるのでお肌にも良さそうだ。
■梅ジャムで♪豚肉とナスの青じそ炒め
楽天レシピ:「梅ジャムで♪豚肉とナスの青じそ炒め 」より
梅ジャムで♪豚肉とナスの青じそ炒め
材 料(3人分)
豚ロース肉3枚
ナス大1個
青じそ10枚
しょうが1片
○梅ジャム大さじ1
○お酒大さじ1
○醤油大さじ2
濃い味付けが苦手な方にはおススメや☆あっさり食べられるので疲れた時にもバッチリ!
■鶏肉の梅ジャムみかんソース (我が家の味)
楽天レシピ:「鶏肉の梅ジャムみかんソース (我が家の味) 」より
鶏肉の梅ジャムみかんソース (我が家の味)
材 料(1人分)
鶏胸肉1枚
梅ジャムレシピID=1430001418
※(オレンジマーマレードでも良い)大匙2
みかん1個
砂糖適量
スープの素(またはコンソメ)4.5グラム
水100cc
塩少々
こしょう少々
サラダ油適量
薄力粉適量
梅ジャムを使った珍しいレシピです!味は作って確かめてみて下さいね☆
■staubで スペアリブと大根の梅ジャム煮♪
梅ジャムレシピで美味しいスイーツを作ろう♪
■あんこと梅ジャムのお雑煮
楽天レシピ:「あんこと梅ジャムのお雑煮 」より
あんこと梅ジャムのお雑煮
材 料(2人分)
切り餅4個
こしあん200g
梅ジャム150g
水200g
砂糖大さじ1
和スイーツは如何ですか?あんこに梅ジャムも合いますわね☆温かい緑茶と一緒に頂きたい。
■梅ジャムとクリチのマフィン♪
■美味しい梅ジャムのパウンドケーキが出攻めて来よりました 。
■カスタードレアチーズケーキの梅ジャム添え
こないな使い方もあるよ♪梅ジャムレシピ活用法♡
■☆梅ジャムバターのサンドイッチ☆
楽天レシピ:「☆梅ジャムバターのサンドイッチ☆ 」より
☆梅ジャムバターのサンドイッチ☆
材 料(1人分)
食パン(10枚切り)2枚
梅ジャム 109000023430
バター10g
忙しい朝にも時短で出来る簡単レシピ♪梅ジャムとバターの組み合わせ、お試しあれ。
■ジャムサンドフレンチトースト
楽天レシピ:「ジャムサンドフレンチトースト 」より
ジャムサンドフレンチトースト
材 料(1〜2人分)
食パン2枚
好みのジャム(梅ジャム使用)大さじ山盛り1
●卵1個
●牛乳100cc
●砂糖大さじ2
バター大さじ1
梅ジャムはホットサンドにも抜群に相性が良いや♪酸味も甘さも絶妙や♪
■きゅうりにピッタリ♪梅ジャム味噌マヨ
■ハチミツ寒天の梅ジャムかけ
楽天レシピ:「ハチミツ寒天の梅ジャムかけ 」より
ハチミツ寒天の梅ジャムかけ
材 料(1人分)
寒天の粉1g
水150g
ハチミツ大さじ1
梅ジャム大さじ1
寒天はカロリーも少ないのでダイエット中のおやつピッタリですね☆
■夏にピッタリ~♪おいしい☆梅ジャムミルクシェイク
楽天レシピ:「夏にピッタリ~♪おいしい☆梅ジャムミルクシェイク 」より
夏にピッタリ~♪おいしい☆梅ジャムミルクシェイク
材 料(1人分)
ミルク180cc
梅ジャム大匙1
ミント2枚
混ぜて簡単!!クエン酸たっぷりのシェイクは夏バテにも大活躍!!
■夏休みのおやつに☆ ヨーグルトムースと杏仁豆腐 自家製梅ジャムで♪
■洋ナシ+梅ジャム+ヨーグルトのフレッシュジュース
梅ジャムは炭酸と割っても美味しく頂けますね♡疲れた時には、ほんのり甘くて酸っぱい梅ジャムドリンクがおすすめや♪
■梅ジャムでホット梅ジュース
楽天レシピ:「梅ジャムでホット梅ジュース 」より
梅ジャムでホット梅ジュース
材 料(1人分)
梅ジャム20g
熱湯(ポットのお湯)230cc
ラカントS顆粒12g
寒い冬には梅ジャムとお湯で暖かいドリンクはいかが♪クエン酸で疲れも取れて、体も温まるんや♪