プルプル美肌になりたいなら。海老を使ったレシピで乾燥知らず♡
今が旬の海老。プリプリとした食感はたまりませんよね!せだけどダンさん海老は美味しいだけではありませんのをご存知でしたか?海老にはコラーゲンを生成するのに必要な主原料がたっぷりと含れているんだ。乾燥の厳しいこの時期、是非食べたい海老料理のレシピを集めたんや♪ややこしいと思いがちの下処理のレシピも♪
今さらだけど海老の下処理ってどうやるの?
みつけ★@MetroG_M
先週、先輩にあるお料理の作り方を聞かれた。お子さんが好きだけど、自分は冷凍素材しか使ったことがないから、食材の皮の剥き方から教えて欲しいと。で、皮の剥き方、下処理、作るときのポイントをメールしました けど。本日この時までで一番美味しくできて泣きそうになったとお礼のチョコを頂いた。海老鯛だな
2016-02-09
ここだけの話、海老の下処理ってでしたことない…だけど人に聞くのも恥ずかしいし、難儀やから冷凍の海老を使ってしまえ!ってことない?その悩み、解決します!1回やってしまえば何てことないことなんだ。この機会に冷凍から卒業しませんか?
プリプリの海老を食べてプルプルのお肌になろう!
実は海老は【お肌プルプル効果】があることはご存知でしょう か?旨み成分のアミノ酸にはお肌の潤いを守りシワやシミの予防に効果的なコラーゲンの主原料が豊富!最近潤いが足りませんなって時やデートの前日に食べれば、翌日はうるぷるなお肌が期待できそう!
本当にキレイ!!正しいエビの下処理
楽天レシピ:「本当にキレイ!!正しいエビの下処理 」より
手間はちびっとかかりまっけど、絶対美味しい海老料理が食べたいなら是非参考にしてみてください 。写真つきで丁寧に説明してくれているので分かりやすいだ。意外と海老って汚れている…
材 料(10尾人分)
えび10尾
片栗粉小2
高野豆腐の豆乳煮・海老フライ☆ピンチョス
ノンフライ海老フライ
ふわふわ♪えびカツ♪(FP不要)
楽天レシピ:「ふわふわ*えびカツ♪(FP不要) 」より
あえてフードプロセッサーを使わず包丁でみじん切りにし食感を残していますわ。その方がぷりぷり感を十分に味わえるから♪成型する際に厚みを1cm以上にせんと崩れてしまうので注意して下さいね。
材 料(6個 2人分)
冷凍むきえび130g(冷凍の状態で)
さんぺん1枚(110g)
玉ねぎ1/4個
塩(えびのくさみ取り)小さじ1/2
◆マヨネーズ大さじ1
◆塩こしょう少々
◆刻みパセリ少々
○小麦粉(衣)適量
○溶き玉子(衣)適量
○パン粉(衣)適量
揚げ油適量
海老とマッシュルームのあっさりパスタ
楽天レシピ:「海老とマッシュルームのあっさりパスタ 」より
ほとんど調味料を使用せんのにマッシュルームと海老からでるダシがパスタを格上げしてくれます。こないなときはいつもよりちびっと上質のオリーブオイルや塩を使うと更に美味しくなるんだ。
材 料(4人分)
スパゲティ400g
海老大きめ16尾ほど
マッシュルーム20個
赤ピーマン1個
粉チーズ大さじ3
塩小さじ1とゆで汁用小さじ2
コショウお好みの量
オリーブオイル大さじ4
にんにく2かけ
簡単カフェ風<海老とホタテのペスカトーレ>
海老と貝柱のクリームソースパスタ♪
楽天レシピ:「節約☆炊飯器だけで出来る簡単シーフードピラフ♪ 」より
Theずぼらメニュー!!包丁も鍋もさえ箸さえも使いません・洗いませんレシピだ。今日はもうなあんもしたくないなんて日に是非。ちょっと やる気が余ってたら生の海老を使うと格段にレベルアップ!レストランの味だ。
材 料(2~3人分)
お米2合
水360cc
■冷凍シーフードミックス(えび、いか)100g
■冷凍ミックスベジタブル1カップ
■コンソメ(固形)1個半
■塩少々
■コショウ少々
◎バター10g
パセリのみじん切り(あれば)適宜
糖質制限低糖質★海老とほうれん草の低糖質グラタン
楽天レシピ:「糖質制限低糖質★海老とほうれん草の低糖質グラタン 」より
低糖質の秘密はホワイトソース。少量の生クリームと木綿豆腐で作るんだ。ちょっぴりざらつく舌触りが気になる方はチーズを多めに加えて更にトロッと感を出せば紛らわせます。
材 料(1人分)
《ホワイトソース》
木綿豆腐100g
純乳脂肪生クリーム50g
玉ねぎ10g
シュガーカット0顆粒1g
鶏ガラスープの素顆粒1.5g
《具材&トッピング》
むき海老50g
ほうれん草100g
シュレッドチーズ30g
簡単で美味しいガーリックシュリンプ♪
海老とマッシュルームのアヒージョ
和風海老しんじょのあんかけ
生春巻き&簡単つけダレ
海老のエスニック風春雨スープ
海老のスープカレー
楽天レシピ:「ご飯炊いている間に作れます『海老のスープカレー』 」より
スープカレーはなですかか作りませんという方におススメ!難儀なことは一切なし。野菜を焼いてスープカレーをかけるだけ!ストックを作っておけばご飯を炊いている間に作れます。
材 料(2人分)
スープカレーストック500cc
※作り方はレシピに別途有り
—– 具 —–
海老10匹
ピーマン2個
やがいも2個
海老と季節野菜の温サラダ
海老と残り野菜のレモンバター醤油炒め
アボカドシュリンプの焼きサンド
甘辛おいしい♪【ぷりぷりエビチリソース】
楽天レシピ:「甘辛おいしい♪【ぷりぷりエビチリソース】 」より
中華料理の定番エビチリのレシピだ。エビに片栗粉をしっかりとつけ揚げることでその後のチリソースのつき具合が違いますわ!ほのかに香るセロリが良いアクセントになるんだ。
材 料(4人分)
エビ500g
ネギ適量
セロリ(なくてもOK)5cm
ニンニク1片
しょうが少々
ケチャップ大さじ4
酒大さじ2+1
しょうゆ大さじ2/3
砂糖大さじ1
豆板醤小さじ1
ゴマ油小さじ1
片栗粉(でんぷん粉)小さじ1
塩小さじ1/2
ブロッコリー入り☆プリプリ海老マヨ
☆海老って何にでも合うから好き☆
海老料理レシピ20選いかがでしたか?海老って本当に何のジャンルにも合う万能食材だと思いませんか?わい自信もあまり料理しなかった事を後悔するくらい。今日から早速取り入れてみよ♪