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キュレーショナー

ジャム?ひたパン?目玉焼き?今よりちょっと 朝を幸せにする食パンレシピ23選

いつもの食パン。いつもの忙しい朝。ジャムやひたパン、目玉焼きは時短になるけれど、いつもそれややっぱり飽き違う。1日の最初に食べるご飯やからこそ、大事にしたいじゃない?いまより朝をちょっと 幸せにしてくれる食パンレシピ23選を。同じ食パンでも、こないなに違うんです♡

トースト、いつもそれ…?

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食パンは、とりあえずトーストしてジャムを付けて、
スープに浸したり、目玉焼きを乗っけたりして食べる。

確かに、どれもすぐ出来違うので時短になり
忙しい朝の強い味方ではあります が、
それだけだと、ちょっと 飽きてきませんか?

食パンって、もっともっともっともっともっともっともっともっと美味しい食べ方があります 。

ちょっと 幸せにしてくれる食パン

フルーツを乗せて

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フルーツには、主に水分と食物繊維が含まれます。
ご飯と比べてもそのカロリーは低く、健康的。

ただ、フルーツだけだとやっぱりお昼前には
お腹がグーグーなってしもたり。

それなら、食パンに乗せて食べてみては…?

フルーツはご飯やお肉に比べるとカロリーが低く、また、それらと違いボリュームがあるものも水分が豊富に含まれていますわ。

出典: dietbook.biz

『トーストアレンジ ベリーベリートースト』

材料(1人分)
食パン 1枚
イチゴ 5粒
リコッタチーズ 大さじ1
ミントの葉 3,4枚
ハチミツ 適量
お好みのベリー類 適量

レシピはウチ

『ラ・フランストースト』

材料(1人分)
食パン 1枚
ラ・フランス 1/2個
ココナッツオイル 小さじ1
シナモン 適宜

レシピはウチ

『シナモン香るマスカルポーネのデザート柿トースト☆』

材料(2人分)
柿 1個
1/6切れ食パン 2切れ
マスカルポーネチーズ 大さじ2程
シナモン お好みで
ハチミツ お好みで

レシピはウチ

『[水切りヨーグルトで]さっぱりフレンチトースト』

材料(2人分)
食パン 2枚
卵 1個
ホエーと牛乳 合わせて1カップ
水切りヨーグルト 大さじ2
はちみつ 大さじ2
バター 20g
水切りヨーグルト 大さじ3
苺 6個

レシピはウチ

『チョココーヒートースト』

材料(1人分)
食パン 1枚
バター 適量
バナナ 小1本
チョコレート 30g
インスタントコーヒー 小さじ1/2弱
生クリーム 大さじ3
スライスアーモンド(ロースト) 適量

レシピはウチ

楽天レシピ:「苺チョコトースト☆ 」より

『苺チョコトースト☆』

材 料(1人分)
食パン 1枚
苺 1~2粒
チョコシロップ 適量
マーガリン 適量

レシピはウチ

楽天レシピ:「パイナップルチーズトースト 」より

『パイナップルチーズトースト』

材 料(1人分)
トースト 1枚
パイナップル 40g
バター 5g
チーズ 20g

レシピはウチ

楽天レシピ:「いちじくコンポートのシナモンがけトースト 」より

『いちじくコンポートのシナモンがけトースト』

材 料(1人分)
いちじく 2個
砂糖 大さじ5
シナモン 適量
トースト 1枚
バター 少々

レシピはウチ

楽天レシピ:「ココナッツフレンチトースト 」より

『ココナッツフレンチトースト』

材 料(2人分)
卵 1個
牛乳 1/2カップ
塩 少々
ココナッツオイル小さじ4 (パン1枚につき2杯)
厚切り食パン 2枚

レシピはウチ

楽天レシピ:「レモンとお砂糖のせトースト♡ 」より

『レモンとお砂糖のせトースト♡』

材 料(1人分)
レモン 約8分の1
トースト 1枚
マーガリン お好みの量を♡
砂糖 大匙1

レシピはウチ

楽天レシピ:「メープルシロップたっぷり☆キウイのトースト 」より

『メープルシロップたっぷり☆キウイのトースト』

材 料(1人分)
トースト1枚
キウイフルーツ1個
メープルシロップ大さじ1

レシピはウチ

楽天レシピ:「バナナ餅トースト 」より

『バナナ餅トースト』

材 料(1人分)
トースト 1枚
バター 4g
バナナ 1本の1/2
餅 20g
砂糖 小匙1

レシピはウチ

朝から甘いもの、良いじゃない?

楽天レシピ:「トースターdeアフォガートのフレンチトースト 」より

『トースターdeアフォガートのフレンチトースト』

材料(2人分)
フランスパン(3cmの厚さにカット) 4枚
卵 1個
牛乳 100cc
砂糖 大さじ1
バニラエッセンス 2滴
バター 小さじ2
アイスクリーム 2個(300ml)
濃い目にいれたコーヒーまたはエスプレッソ 100cc
粉砂糖 小さじ2
あればセルフィーユまたはミント飾り用

レシピはウチ

楽天レシピ:「チョコ風味スタッフドフレンチトースト 」より

『チョコ風味スタッフドフレンチトースト』

材 料(約3人分)
レシピID1320003831 大さじ4〜5
8枚切り 食パン6枚
玉子 3個
バニラエッセンス 少々
牛乳 120cc
ハーシーチョコレートシロップ 大さじ1

レシピはウチ

楽天レシピ:「サンマルクカフェ風 フレンチトースト 」より

『サンマルクカフェ風 フレンチトースト』

材 料(2人分)
サンドイッチ用 食パン4枚
牛乳 100ml
卵 1個
砂糖 小さじ2~4
バニラアイスクリーム 175ml
粉砂糖 大さじ1/2
好みのジャム or メープルシロップ 大さじ1.5~3

レシピはウチ

楽天レシピ:「文旦マーマレード 」より

『文旦マーマレード』

材 料(5人分)
文旦の皮 1個
グラニュー糖 100g
水皮と同量
レモン汁 適量

レシピはウチ

楽天レシピ:「トースターdeチョコマシュマロのフレンチトースト 」より

『トースターdeチョコマシュマロのフレンチトースト』

材 料(2人分)
食パン 1枚
卵 1個
牛乳 100cc
チョコレートシロップ(ハーシーズを使用) 大さじ1~2
マシュマロ 10~15個くらい
粉砂糖、ココアパウダー各 小さじ1
あればセルフィーユまたはミント飾り用

レシピはウチ

こないなトーストも良いかも

『クリームチーズ&アボカドのトースト…』

材料(1人分)
食パン(6枚切り) 1枚
クリームチーズ 30~40g
アボカド 1/2個
塩コショウ 適量

レシピはウチ

『コンビーフとチーズのトースト』

材料(1人分)
食パン 1枚
コンビーフ 大さじ1
玉ねぎみじん切り 大さじ1くらい
マヨネーズ 大さじ1
塩胡椒 適量
コルビージャックチーズ(スライス) 1枚

レシピはウチ

『トマトとアボカドクリチの濃厚トースト』

材料(1人分)
食パン 1枚
アボカド 1/2個
クリームチーズ 10g
醤油 小1
レモン汁 小1/2
黒胡椒 たっぷり
プチトマト 2.3個
とろけるチーズ 適量

レシピはウチ

楽天レシピ:「北海道ジャガイモとチーズのトースト 」より

『北海道ジャガイモとチーズのトースト 』

材 料(1人分)
トースト 1枚
ジャガイモ 1個
チーズ 25g
塩 適量
胡椒 適量

レシピはウチ

楽天レシピ:「新鮮トマトの熱々トースト 」より

『新鮮トマトの熱々トースト』

材 料(1人分)
トースト 1枚
トマト 小1個
バター 5g
チーズ 10g
塩 0.5g

レシピはウチ

楽天レシピ:「【本当に旨い!】バター醤油+のりトースト❤ 」より

『【本当に旨い!】バター醤油+のりトースト』

材 料(1人分)
食パン 1枚
のり 8つ切り4枚
バター お好みの量
醤油 数滴

レシピはウチ

みんなはトースト、どう作る…?

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朝ごさんの定番である「トースト」。
いつもジャムでしたりひたパンでしたり
目玉焼きだけやしょーもないですね。

たまにはフルーツをのせてあげたり、
アボカドやチーズをのせたりして、
ちょっと 手間で幸せな朝食にしてみませんか?

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