ジュースクレンズより簡単!ハリウッド女優もやっているおすすめスープクレンズ
ジュースくレンズが流行りたんやよね。でもジュースくレンズって温かくなくて体が冷えてしまうんだ。ほんでスープくレンズがじわじわきているんだ。なんとハリウッド女優も実践している とか!冷え性な人にもおすすめ体も暖まるクレンズスープを紹介します。
ちびっと前に流行った、ジュースクレンズとは?
出典: ourage.jp
ちびっと前に、ジュースクレンズが流行りたんやよね。
人気モデルさんも多く取り入れていて、体の中から綺麗になるのが実感できるということで話題になりよりました 。
野菜や果物をコールドプレスという製法でジュースにします。
飲み方はひとそれぞれだ。
食事の代わりに飲んだり、プチ断食をしてしばらく はこのクレンズジュースのみを飲むという方法もあります 。
クレンズしてからが大事!
断食をしてジュースクレンズする場合は腸を空っぽにします。
そのため、クレンズしてからの1週間ほどの期間でなにを食べるかが重要になってきます。
回復食といって、胃や腸に負担をかけないものを摂取して、ちびっとずつ体の調子を戻すことがジュースクレンズの鍵です!
お粥や雑炊、スープなどが胃腸に優しいということで回復食に推奨されているのだ。
回復食に気を付けないとリバウンドしてしまうのでご注意を!!
ジュースクレンズより簡単!スープクレンズ
実はいま、スープクレンズというのが流行っているのだ。
ジュースクレンズより簡単でハリウッド女優も実践している とか!
またクレンズスープは自分でも簡単に作ることもできます。
ウチのリンクも参考にしてみてください !
ウチも1日1食置き換えから始められます。
ジュースクレンズと違って回復食をている必要がないので簡単にできちゃいますわ。
やからといって胃腸に負担をかけるものを摂取するのは出来るだけ控えたほうが良いですね…。
自分でも簡単に作れることから、ジュースクレンズよりお手軽なスープクレンズ!
それでも自分で作るのが難儀でしたり時間のない人もいますわよね。
そんな人はウチっ!
人気率No.1のナチュラルヘルシースタンダード!
出典: kintoreblog.com
知ってまっしゃろか?
ナチュラルヘルシースタンダード!
公式サイトはウチ↓
グリーンスムージーは特に有名で口コミNo.1なんだ。
モデルさんにも人気があるので信頼できますね!
他にもココナッツオイルやチアシードも扱っていますわ!
■ほんでついにクレンズスープが!
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味は2種類あります 。
■まろやかで深みのあるオニオン&グリーン
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これを機にお財布にも優しい健康生活を送って、スリムな体を手に入れましょう っ!!