キュレーショナー

人には言えへん「口臭」の悩み…

２０代の女性だ。
口臭で悩んでいて、毎日しっかり歯を磨いても時間がたつと口の中が臭くなってしまいますわ。
舌磨きもしていますわ・・・

出典： detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

ウチは24歳の女なのですが口臭がヒドイだ。
ハミこども粉を変え「生葉」と歯茎をマッサージするハミこども粉を買い
朝と夜は２回ハミこども粉２個つかって昼は普通のハミこども粉を使ってます。それでも臭いんだ。

出典： oshiete.goo.ne.jp

■でももう大丈夫！！

【原因】

■▽口の乾き

原因の一つとしては口の乾きに問題があった…！
口の中にはみんなの知りません口臭に繋がる菌がい～っぱい。
恐ろしいですね…

ウチ達の口内は唾液のお陰で綺麗に保たれていますわ。また、いっぺんに口内の湿気を保ってくれているのだ。口が渇くと、死んでしもた細胞が舌、頬の内側、歯茎に蓄積されます。

出典： josei-bigaku.jp

■▽便秘や消化不良

多くの女子が抱える便秘にも口臭が原因しとった！
便秘が与える体への悪影響多し！

便秘や消化不良は脱水症状、水分不足や断食によって引き起こされます。これが結果として口臭に結びついてすりますからす。

出典： josei-bigaku.jp

■▽ストレス→ホルモンバランスの崩れ

ホルモンバランスが崩れると……

・口内環境が悪化し、菌の割合が増える。
・腸内の環境が悪化し、便秘や消化物の腐敗がおこる。などなど

このように口臭の原因が増加するのです！

出典： vitaminef.jp

マニュアル1　しっかり歯磨きをしよう

当たり前のことでしょう が、まずは歯磨きが大切だ。毎食後に丁寧に歯を磨き、食べ物のカスが残りませんように気をつけましょう 。また、デンタルフロスも利用することをお勧めします。

出典： josei-bigaku.jp

マニュアル2　水分補給をしっかりしよう

口の中の乾きを防ぐためにもしっかりとした水分補給が必須！お水で口の中にたまった菌をきれいにしよう！

適度な水分補給は、口の中の乾燥を防ぎ、かつ、唾液分泌の促進を図ることができます。摂取量の目安は1日1.2リットル。食事や喉が乾いた時以外にも飲むようにしましょう 。朝、起床後の歯磨き後に、200～300cc程度（コップ１杯程度）を飲むのがおすすめだ。

出典： eonet.jp

マニュアル3　ガムを食べよう

職場などでなですかか歯磨きをする時間を確保するのがややこしいという場合には食後の歯磨きが出来ないこともあります 。そのようなときにはガムを噛むことで唾液の分泌を促してある程度口内環境を整えることができます。

出典： xn--hdks040y40upsk95q.com

マニュアル4　ストレスをためへん生活をしよう

ストレスは女の子の敵！
ストレスをため込まないことが口臭撃退への第一歩♪

ストレス、疲労、不規則な生活などにより女性ホルモンバランスが乱れると、口臭が出てしまう場合があります 。

出典： www.skincare-univ.com

「ストレスをためへん」と言うのは簡単ですが、なですかかややこしいのが現状だ。口臭に一番有効な「安静時唾液流」は、心配事がなく、楽しい時やぼっとしている 時に出るので、楽観的な人や子供っぽい人は、悩まないので口臭が起こりにくく、ストレスにも強いだ。

出典： www.alpha-net.co.jp

■▽ストレスと戦うあなたはコチラをCHECK♡

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⁺α　極めつけは美味しいリップを演出♡

口臭を撃退したトコで満足するのはまだ早い！
甘ーい香りと風味が美味しいリップで極上のKISSを演出♡

■こないな口コミも！

甘いお菓子の香りがほんのりあって凄く潤いますわ！グロスのようにテカテカになりまっけど、ウチには合ってるようで夜に塗って朝になると油っぽさは無くなり、荒れた唇がプルプルになってたんだ。

出典： beauty.yahoo.co.jp

■こないな口コミも！

ホントにジューシーな桃の香りでびっくり。
色も使いやすいし、案外落ちにくいように思います 。

出典： www.the-body-shop.co.jp

薬局のリップクリームしか使ったことがなかったウチでも、使いやすいく、きつくない香りでとても満足してます。

出典： www.the-body-shop.co.jp

彼との接近戦、もう怖くない♡