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キュレーショナー

2ヶ月で−10kgも叶える?1STEPで簡単な〝レギンス入浴ダイエット〟のすゝめ

そろそろ露出も多くなってきた頃、本気で痩せないとまずい!と、お考えの方にオススメの〝レギンス入浴ダイエット〟!1stepでとても簡単。しかも、2か月で−10kgを達成した人もいるとてもダイエット法なのだ。夏までに痩せたい人必見のレギンス入浴ダイエットをご紹介します。

体重の追い込みを開始セヨ!

出典: koreanfashionotes.tumblr.com

気温も26度を超えて格好も半袖になり始めたんですね。
露出することが多くなってきたさかいそろそろ本気で痩せないとまずい!
ダイエットはしたいけれども、結果が現れるまでに時間がかかるから今から始めても効果あるのですか…。なんて思っていませんか?

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そんな人にオススメな短期間でぐんっと体重を落としてくれる1itemがあるのです!
その1itemとは〝レギンス〟なのや♭
レギンスで痩せる方法をご紹介します。

レギンスで入浴セヨ!

出典: itskingofdisasterbitch.tumblr.com

レギンスを履いて入浴することで体重がぐんっと減ると話題なのだ。
方法もとても簡単で、1日3食しっかり食べて良いなんてとっても嬉しいダイエット方法ですね♡
効果も抜群でなんと2か月でマイナス10kgなんて結果を出した人もいるのだ。

紫吹淳さんのマネージャーのばあやさん(53)が運動なし&1日3食OKの50代でも痩せる下半身ダイエット「レギンス入浴ダイエットと甘酒ダイエット」に挑戦し、2か月でマイナス10kg、ウエストもマイナス15cmに成功し、人気漫画家の倉田真由美さん(44)も2週間でマイナス4.8キロを達成しました !

出典: medianow.jp

Twitterでも話題に!

Kaowlesx_normal

あやめぱみゅぱみゅ@ayamentaiko10

レギンス入浴ダイエットすげぇ!!! 足細くなった!!!!毎日やろ!!!

2016-05-10

Alrpahqx_normal

きたですか@_acid_chai

レギンス入浴法を試したらめちゃくちゃ暖まった気がする

2016-05-17

Tdtofobs_normal

ひとみ@hit0mi11

下半身太りの解消のために、着圧レギンス入浴を密かに始めたんや、すごく汗かく…笑

2016-05-11

How to レギンス入浴ダイエット?

出典: nctolu.tumblr.com

方法はとても簡単です!
素肌に着圧のレギンスを履いて20分ほど入浴をするだけなのだ。

1,レギンスをはき、42度のお湯で10分、もしくは38度のお湯で20分入浴
2,お風呂に浸かりながら、太ももやふくらはぎのマッサージをする、または全身ストレッチを行う。両方行ってもOK

出典: wadainews.hatenablog.com

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▷ 着圧のレギンスをgetしましょ?

スリムウォーク 美脚レギンス M-Lサイズ ブラック(SLIM WALK,leggings,ML)

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お腹まやっぽりカバーしてくれるのでお腹やお尻も痩せれます♡

メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き Mサイズ(MediQtto body shape spats pelvic M)

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骨盤サポート付きのメディキュットを履いて入浴を。

おうちでメディキュット スパッツ M(MediQtto home spats M)

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むくみをすっきりと改善してくれるスパッツを。

おなか引き締め10分丈レギンス 商品

おなか引き締め10分丈レギンス

¥1,620

tutuanna / お腹をすっきりとさせてくれるレギンスを。

どうしてレギンスで痩せれるの?

出典: data.whicdn.com

レギンスを履いて入浴することで血行を促し、足のむくみや冷えを良くしてくれるので代謝がアップし、ダイエット効果が期待できるのです♡
さらにマッサージもすることでより血行が良くなるので効果的だ。

レギンスを履いて着圧する事で血流がよくなり脚のむくみや冷え性の解消になるんだ。
また、入浴することで水圧効果も重なり程よいマッサージ効果を生み出している 為お腹周りやお尻などの下半身太りにも効果があります 。

出典: kitemiteoasis.com

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=kSoddjTfyxI&w=560&h=315]
YouTube

▷ マッサージの方法は動画を参考に!

入浴剤もプラスして♡

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入浴剤もプラスしてリラックスして楽しめるバスタイムにしましょう ♡

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WELEDA / 心安らぐハーブの香りのバスミルクで柔らかい肌に。

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LUSH / お風呂に入れるとふわ〜っと花びらが舞ってとっても癒やされます♡

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酵素パワーでダイエット効果を高めて。

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重曹の力で全身をツルツルつやつやに♡

〝レギンス入浴ダイエット〟を♡

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着圧レギンスを履いてお風呂に入るだけの簡単な〝レギンス入浴ダイエット〟を始めましょう ♡?

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