2ヶ月で−10kgも叶える？1STEPで簡単な〝レギンス入浴ダイエット〟のすゝめ
そろそろ露出も多くなってきた頃、本気で痩せないとまずい！と、お考えの方にオススメの〝レギンス入浴ダイエット〟！1stepでとても簡単。しかも、2か月で−10kgを達成した人もいるとてもダイエット法なのだ。夏までに痩せたい人必見のレギンス入浴ダイエットをご紹介します。
体重の追い込みを開始セヨ！
気温も26度を超えて格好も半袖になり始めたんですね。
露出することが多くなってきたさかいそろそろ本気で痩せないとまずい！
ダイエットはしたいけれども、結果が現れるまでに時間がかかるから今から始めても効果あるのですか…。なんて思っていませんか？
そんな人にオススメな短期間でぐんっと体重を落としてくれる1itemがあるのです！
その1itemとは〝レギンス〟なのや♭
レギンスで痩せる方法をご紹介します。
レギンスで入浴セヨ！
レギンスを履いて入浴することで体重がぐんっと減ると話題なのだ。
方法もとても簡単で、1日3食しっかり食べて良いなんてとっても嬉しいダイエット方法ですね♡
効果も抜群でなんと2か月でマイナス10kgなんて結果を出した人もいるのだ。
紫吹淳さんのマネージャーのばあやさん(53)が運動なし＆1日3食OKの50代でも痩せる下半身ダイエット「レギンス入浴ダイエットと甘酒ダイエット」に挑戦し、2か月でマイナス10kg、ウエストもマイナス15cmに成功し、人気漫画家の倉田真由美さん(44)も2週間でマイナス4.8キロを達成しました ！
出典： medianow.jp
■Twitterでも話題に！
How to レギンス入浴ダイエット？
方法はとても簡単です！
素肌に着圧のレギンスを履いて20分ほど入浴をするだけなのだ。
1,レギンスをはき、42度のお湯で10分、もしくは38度のお湯で20分入浴
2,お風呂に浸かりながら、太ももやふくらはぎのマッサージをする、または全身ストレッチを行う。両方行ってもOK
▷ 着圧のレギンスをgetしましょ？
■どうしてレギンスで痩せれるの？
出典： data.whicdn.com
レギンスを履いて入浴することで血行を促し、足のむくみや冷えを良くしてくれるので代謝がアップし、ダイエット効果が期待できるのです♡
さらにマッサージもすることでより血行が良くなるので効果的だ。
レギンスを履いて着圧する事で血流がよくなり脚のむくみや冷え性の解消になるんだ。
また、入浴することで水圧効果も重なり程よいマッサージ効果を生み出している 為お腹周りやお尻などの下半身太りにも効果があります 。
▷ マッサージの方法は動画を参考に！
■入浴剤もプラスして♡
入浴剤もプラスしてリラックスして楽しめるバスタイムにしましょう ♡
〝レギンス入浴ダイエット〟を♡
着圧レギンスを履いてお風呂に入るだけの簡単な〝レギンス入浴ダイエット〟を始めましょう ♡？
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