バストアップの方法まとめ
キレイになる方法をまとめていますわ。
リンパの流れを改善するマッサージ
「腋窩（えきか）リンパ節」を人差し指、中指、薬指の3本の指を使って、この脇の下のリンパをゆっくりと円を描くようにとマッサージします。くるくると揉みほぐしながら、乳房の中心部分へ向かって流れをイメージしながらさするんだ。リンパはとてもデリケートな器官なので、力まんとやさしい手触りでマッサージであることがポイントだ。
バストアップのクリームを使う
バストアップに効果があるといわれる食材
プエラリア（学名：Pueraria mirifica）は、タイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物。赤いグワオーデン、黒いグワオーダム、白いグアオークルアの3種類が有る。 塊根に含まれる成分はショ糖 （砂糖）・食物繊維が大部分だけど、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍にも達する。
今日の閲覧数ランキング10
[wpp range='dayly' order_by='views' limit=10 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]最近1週間の閲覧数ランキング20
[wpp range='weekly' order_by='views' limit=20 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]関連記事
-
【LARME掲載】"miss kiyoki nail&…
-
秋冬おすすめのヘアスタイルまとめ♡
-
DIY女子必見！！世界中で大ブレイク！！どなたさんでも簡単にリメ…
-
必要不可欠なチーク。定番種類の特徴から、最近のリアル事情までを解…
-
ガウチョパンツより優秀？靡くフェミニンさが周りを虜にする&quo…
-
こないな部屋に住んでみたい♪ 映画に出てくる素敵な部屋【6選】
-
甘すぎるのは、恥ずかしいから。 “グレー”の花柄スカートで作るフ…
-
大人かわい♪プルオーバーシャツの着こなし3パターン
-
貼るだけで完成♡ラク＆お洒落を究極に追及した #マステネイル が…
-
全身のっぺりは御免だ！オールホワイトにパンチを効かせるおちゃめi…
-
美味しいがぎゅっと詰まった富山駅周辺のグルメなお店！
-
まんまるフォルムに憧れて。LUSH風のバスボムをお家で作りたい♡…
