バストアップの方法まとめ
キレイになる方法をまとめていますわ。
リンパの流れを改善するマッサージ
「腋窩（えきか）リンパ節」を人差し指、中指、薬指の3本の指を使って、この脇の下のリンパをゆっくりと円を描くようにとマッサージします。くるくると揉みほぐしながら、乳房の中心部分へ向かって流れをイメージしながらさするんだ。リンパはとてもデリケートな器官なので、力まんとやさしい手触りでマッサージであることがポイントだ。
バストアップのクリームを使う
バストアップに効果があるといわれる食材
プエラリア（学名：Pueraria mirifica）は、タイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物。赤いグワオーデン、黒いグワオーダム、白いグアオークルアの3種類が有る。 塊根に含まれる成分はショ糖 （砂糖）・食物繊維が大部分だけど、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍にも達する。
今日の閲覧数ランキング10
[wpp range='dayly' order_by='views' limit=10 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]最近1週間の閲覧数ランキング20
[wpp range='weekly' order_by='views' limit=20 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]関連記事
-
30代からは大人女子♡シンプルでお上品なファッションでおしゃれを…
-
女子にイチオシいつでも使えるボーダー柄のiPhoneケースまとめ…
-
"マーメイドブランケット"で世界中の女の子が…
-
なんだか最近うまくいですかい。ちびっとずつハッピーを取り入れる5…
-
「可愛くなった？」をいただきっ！4つの"こころがけ&q…
-
おばさんに見られがちな意外なトコロ。いつまでも女の子でいるための…
-
そろそろ春アウター欲しいなら♡万能アイテムブルゾンをゲットしたい…
-
買い占める準備OK？春のヒロイン級アイテム「春色ニット」の色別講…
-
“透明感”が欲しいなら、断然◯◯ネイル。普通のネイルと比較してみ…
-
横浜 デート おすすめ スポット （最新版）
-
明日1日がもっともっともっともっと楽しみになる♡前日の寝る前にし…
-
指先まで可愛く♡春を意識したネイル
