キュレーショナー

料理が苦手な人や、サンドウイッチを作る
手間などが惜しい人にオススメなレジャーは
サンドウイッチに必要な材料や挟むものを
持って行って、みんなで一緒に作る、
サンドウィッチピクニックなんや◎

まずはサンドウィッチに必要な具材の準備を。
大切な人と一緒にサンドウィッチを作る
楽しみを想像しながらの準備は、
下ごしらえもはかどるんや◎
ディップやペーストを作るのもオススメ。

▷ にんじんツナマヨ
にんじんは細切りにして塩もみを。
水気を絞ったら、オリーブオイルビネガーと
塩こしょうで味を整えるましょう 。
ツナとマヨネーズを混ぜて置きます。

▷ゆで卵アンチョビキャベツ
キャベツは千切りにしておきます。
フライパンでオリーブオイル、
アンチョビを炒めます。ゆで卵、
ブロッコリースプラウトを用意しておきます。
ゆで卵を半分に切るときは、
卵がつぶれへんように注意しましょう ◎

▷わんぱくサンド具材
鶏の胸肉はヒタヒタのオイルで
煮た後に、漬け込んでおきます。
人参は細切りしドレッシングと和えます。
キャベツ、玉ねぎは千切りして
塩をふり混ぜておきます。

ピクニックでみんなで具材を挟むので、
準備しておくのは具材ができたら
挟まなくても完成です！

▷チリペーストレシピ
唐辛子は洗って水気を良く拭きます。
唐辛子、ホワイトビネガー、塩を入れて
フードプロセッサーにかけます。

辛めなので大人用のサンドウィッチに
オススメ◎チーズなどとあわせたい！

▷ブロッコリーの卵ペースト
炒り卵、マヨネーズ、塩コショウと
ピクルスやゆでブロッコリーを混ぜるだけ！

▷チョコバナナペースト
バナナの皮をむいて、フォークでつぶします。
鍋にバナナ・牛乳・ラム酒を入れて火にかけます。
木べらなどで混ぜながら、弱火で煮ます。
火を止め、鍋にチョコレートを加えて
余熱で溶かしながら混ぜ合わせます。

簡単な3つのStepでサンドウィッチ
ピクニックの準備は完了や◎
荷物を持ったらレジャースポットへ。

サンドウィッチピクニックは
誰でも簡単に作ることができるので
一緒に行く人の好きな具材や、
サンドウィッチに定番の具材など、
中身を考えながら楽しみませんか？