menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 春の訪れをふんわり広げて♡今から目星を付けたい"花柄ワンピー…
  2. 春のマストアイテム!レースアップシューズを使った着こなし術
  3. 名古屋/金山・栄・名駅のおすすめグルメ 女子会やデート、記念日に◎なお…
  4. 京都にも負けてない!おすすめ平林寺の紅葉♡
  5. 年末こそ、稼ぎ時!ハンドネイルがでけないアナタに贈る秋冬流行“フットネ…
  6. 隠れた人気スポット♡名東区で楽しむおすすめランチのお店
  7. こないなにアレンジできる♡ピリッと辛いキムチのレシピで体の芯まで温めて…
  8. ファッションの悩みを解決!コーディネートに迷ったらワンピース
  9. 暖かくなったら真っ先に着たい!《色別》トレンチコート春のコーディネート…
  10. Samantha Thavasa系列のブランドってどう違うの?その疑問…
閉じる

キュレーショナー

夏を楽しむ完璧ボディ♡露出度高め服を着るための簡単ボディメイク法

また露出が増える暑い時期に近づいてきたんです!腕見せ、脚見せ大丈夫?どんな服だって着こなしたい、着れへんであきらめたくない。どんな服でも”好き”で選ぼために今すぐボディメイクを開始しよう腕、脚はもちろん♩意外と見落としがちな背中やデコルテも肩も。どんな部分もしっかりケア!全身自信のある身体で夏を楽しもう♩

”露出”の時期がやってきた!

出典: weheartit.com

また露出が増える暑い時期に近づいてきたんです!
腕見せ、脚見せ大丈夫?
どんな服だって着こなしたい、着れへんであきらめたくない。
そのために今すぐボディメイクを開始♩
全身自信のある身体で夏を楽しもう♡

♡肩見せ

出典: weheartit.com

オフショルは女性しか着れへん色気醸し出す魅惑のトップス♡
これをうまく着こなすためには
綺麗なデコルテラインが必須!
今すぐデコルテマッサージで
綺麗な肩や首元を手に入れよう♩

▷デコルテマッサージ

出典: healthil.jp

・首のリンパを流します
①手をグーにして首筋にあてます。
②下にすーっと滑らすように左翼翼右翼翼いっぺんに動かします。
③5回繰り返します。

出典: healthil.jp

・胸・デコルテの筋肉をほぐします
①鎖骨から外に向かって指の腹でマッサージします。
②鎖骨の下、胸の上をグーで大きく回しながら外側にほぐしていきます。
③最後に首筋に沿って首の付け根までぐっと上げるようにマッサージします。
(各左翼翼右翼翼5回ずつ行いますわ。)

snidel   プリントベアトップス 商品

snidel プリントベアトップス

¥11,232

素肌をアピールするオフショルダーデザインで、着こなしをセンシュアルに導くトップスだ。ギャザーを施したヘムラインがフィット感を出し、スッキリとスタイリングできるよう配慮。愛らしさを引き寄せる、フラワープリントも魅力的だ。

snidel   オフショル刺繍ブラウス 商品

snidel オフショル刺繍ブラウス

¥14,256

ヘムや袖口に施した、オリジナル刺繍がフェミニンスタイルを後押しするオフショルブラウス。裾と袖の刺繍のテクニックを変えていますわ。要所にギャザーを寄せることで、美シルエットをメイク。たっぷり空気をはらむエアリーなルックスは、コンパクトボトムを合わせてメリハリを出すのがオススメ。大人が着れるオフショルチュニックや

♡腕見せ

出典: weheartit.com

夏になると二の腕を見せる服が多くなるんやよね。
そんなときたるんだ二の腕はやっぱり恥ずかしい…
きゅっと筋肉の引きしもた綺麗なラインの二の腕を手に入れるために簡単な筋トレ始めましょう ♩

▷二の腕筋トレ

出典: start-diet.com

①掌が上へ向くように、肘を伸ばし、両腕を後ろへ伸ばします。
②掌らで、空気を上へ押し上げる様に小刻みにプッシュします。
③50回行ってみましょう 。
※息は止めんと小刻みに息を吐きながらリズミカルに行いましょう 。

出典: start-diet.com

出典: start-diet.com

①指先を前方へ向けて手を床につけます。
②肩から膝が一直線になる様に、息を吐きながら腰を上げます。
③息を吐ききるまでをキープし、息を吸いながらゆっくりと腰を下ろします。
④これを10回繰り返します。

▷脇肉ストレッチ

出典: anansoken.magazineworld.jp

タンクトップは二の腕の問題だけやすみません。
意外と見落としがちな脇肉も気になるんや…
そんな脇肉にもしっかり対策しましょう !

①真っ直ぐ立ち、手の甲が身体の真横を向くように胸を開きます。
②45度上方に手を広げて、1呼吸キープ
③45度下方に手を広げて、1呼吸キープ
蝶々のように手を大きく伸ばし、10回程繰り返しましょう 。

出典: anansoken.magazineworld.jp

Lily Brown  サテンレーストップス 商品

Lily Brown サテンレーストップス

¥9,504

品の良い光沢を放つ、サテンレースのフェミニントップス。
同デザインのスカートとセットアップとして着こなせます。

snidel  シフォン刺繍ワンピース 商品

snidel シフォン刺繍ワンピース

¥18,360

優雅にひらめくAラインのシルエットで、大人ガーリーなスタイルが決まるワンピース。
アメリカンスリーブと肩のリボンがポイント♡

snidel   レース刺繍セットアップ 商品

snidel レース刺繍セットアップ

¥19,440

ストラップ付きベアトップ×ショートパンツの、涼しげな雰囲気漂うセットアップ。レースやフリルが軽やですかイメージを盛り上げるカギ。サンダルやサングラスなど、シーズン小物を投入するのがオススメだ。

♡背中見せ

出典: weheartit.com

背中のお肉気にしていますわか?
意外と見落としてしまっている背中のボディケア。
自分が意識していないだけで実は意外と見られているかも…。
今すぐ背中もケアして、どこから見られてもへっちゃらな完璧ボディを目指しましょう !

▷背中ストレッチ

出典: www.bodybook.jp

①肩甲骨を下にグッと下げた状態をつくり、頭上でゴムバンドの両端をつかむ。
②肩甲骨の位置を下げたまんま、左翼翼右翼翼にひっぱる。ゴムバンドの抵抗を感じながら、ゆっくりと10回行う。

出典: www.bodybook.jp

snidel   オパールフリルブラウス 商品

snidel オパールフリルブラウス

¥11,232

透け感たっぷりのエアリーなブラウス。
大胆に開いたバックスタイルが素敵♡

snidel   カシュクールチュールワンピース 商品

snidel カシュクールチュールワンピース

¥19,440

くしゅくしゅっとした透け感のあるチュールワンピース。
ハイウエストでキュッとメリハリボディを演出♡

♡脚見せ

出典: weheartit.com

短いショートパンチやスカートから
すらりとした細い脚は女性の永遠の憧れ♡
そんな美脚をめざして今すぐマッサージ&筋トレ♩

▷太もも痩せスクワット

出典: blog.goo.ne.jp

①背もたれの付いた椅子を用意
②椅子の背に手を乗せ、かかとをつけた状態で、つま先を開きます
③息を吸いながら、膝を曲げます

出典: ikedanaoya.com

▷ふくらはぎむくみマッサージ

出典: diet.goo.ne.jp

ふくらはぎはむくみがたまりやすい部分。
きちんとマッサージして老廃物を流してすらりとした脚を目指しましょう ♩

①ふくらはぎをさすり上げる(各10回程度)
片膝を立てて座り、両手を足首の裏側にあてる。
足首をつつみ込むように手のひらをピタッと密着し、ひざの裏に向かってさすり上げる。
②ふくらはぎを押す(各1分程度)
足首に両手を当てる。親指以外の四本の指で、足首から膝に向かっ押す位置をずらしながら、ふくらはぎ全体を押す。
③ふくらはぎをたたく(1分程度)
両手の手のひらの中央を軽くくぼませて、ふくらはぎ全体をパコパコと音が出るようにまんべんなくたたく。

出典: klma.or.jp

snidel   オパールタックスカートパンツ 商品

snidel オパールタックスカートパンツ

¥12,312

オパール加工によって浮かぶフラワー模様のふんわりスカートパンツ。
スカートもショートパンツとのレイヤードなら、甘さをセーブしたスタイリングやっきりと脚を出せます。

snidel   ベルトラップスカート 商品

snidel ベルトラップスカート

¥9,072

ベルト付きのスタイリッシュなラップデザインのスマートスカート。
緩やかに広がる台形シルエットが大人らしい♡

Lily Brown  ボリュームスカート 商品

Lily Brown ボリュームスカート

¥10,152

フェミニンなコーディネートを演出する、ふわっとボリューミーなフレアスカート。
フィット感のあるトップスをインして着こなして♡

どんな服でも”好き”で選ぶ♡

出典: weheartit.com

着れへんであきらめたくないから。
ボディメイクで自信のある身体へ♡
どんな服でも”好き”で選ぼう♩

今日の閲覧数ランキング10

[wpp range='dayly' order_by='views' limit=10 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

最近1週間の閲覧数ランキング20

[wpp range='weekly' order_by='views' limit=20 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

関連記事

  1. 白タイトスカートでトレンド感たっぷりのオシャレコーデを!

  2. プチお出かけもおしゃれであれ。"emmi"で…

  3. 足元が決まれば服もキマる。トレンド靴から始める5daysコーディ…

  4. これがITな脱力感!インスタおしゃれさんに学ぶ、春のゆるスタイル…

  5. 着回し力抜群♡優秀なボーダーカーディガンを手に入れよう!

  6. 日除けとしてだけやない!ハットを使ったレディースコーディネート

  7. 憧れのぱっちりアイになりたい♡魅惑の"目もと"…

  8. ”目元のピクピク”実は危険かも!?気になる原因と対処法

  9. -6kgも夢やない?こんにゃく麺でダイエットレシピ!

  10. あわら温泉でオススメの大人旅行計画♡

  11. 【東京タワーも】初詣デートなら増上寺でキマリ!夜景も楽しみましょ…

  12. 芸術の秋!初観劇にもおすすめの、観るべきミュージカル4選♡

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
ページ上部へ戻る