menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 【悲しいニュース】目は年々小さくなるんや…。いつまでもぱっちりおめめで…
  2. いつもの"ありがとう"を伝える、とっておきのプレゼ…
  3. 悩めるむくみを5分で撃退!ゴルフボールを使った簡単全身マッサージ法
  4. いきたいトコはここだー
  5. サロペット&オーバーオールの秋冬の着こなしはコレ!
  6. どなたさんでも簡単!おいしい塩豚レシピまとめ
  7. フォーマルワンピースはカラーコーディネート次第で違うオノレに♪
  8. 手に入らなくても憧れたい♡ルブタンネイルで大人の女に近づいて
  9. 言葉はなくとも、物語を感じる。シュールな力士と愛犬のイラスト
  10. 〈月9で話題〉手の届くモテ女のウチ物*DWのプチプラ腕時計が欲しい♡
閉じる

キュレーショナー

スッピンに自信あります か?意外な5つの項目から見つける真のワタシの肌荒れ原因

スッピンに自信あります か?と、いう質問をされたなら堂々と「はい!」と、答えたいですね?ワタシの肌荒れの原因を見つけて美肌を手に入れましょう !意外な5つの肌荒れ原因とそこから学ぶ美肌を手にいれる方法をご紹介します。

最近、肌荒れが気になる…。

出典: weheartit.com

最近、肌荒れが気になる。
原因って何やろう…?
肌荒れの原因を見つけて美肌を取り戻しましょう ◎

:枕カバーを変えていない

枕カバーには実は汚れがたくさんついているのだ。やから、枕カバーは定期的に変えるのが美肌の秘訣です!

毎日使う枕には目に見えへん汚れがたくさんついていますわ。
それは皮脂や頭皮の汚れ、首筋からついた汗など。
これが枕を使うたびに顔へと付着してしまうので、肌荒れを引き起こしてしまうのだ。

出典: za-sh.com

▷ カバーを変える。

ひんやりしっとり枕カバー 商品

ひんやりしっとり枕カバー

¥2,149

PLAZA / ひんやりと気持ちよい肌触りの枕カバーだ。この枕カバーのおすすめポイントは、髪や肌を摩擦から守ってくれるトコです!

伸縮自在スムースタッチピローケース 商品

伸縮自在スムースタッチピローケース

¥3,218

PEACH JOHN / すべすべなめらですか肌触りが快適な睡眠をサポートしてくれます。

:魚を食べない

魚を食べないなどの偏食はありませんか?
美肌の根本は、「たんぱく質」にあるのだ。
バランスのよい食事を心がけましょう 。

たんぱく質は肌はもちろん、体をつくり健康を保つために大切な栄養素。
不足すると肌は乾燥し、ツヤを失ってしまいますわ。

出典: mcm-www.jwu.ac.jp

▷ バランスよく食べる。

彩もキレイに魚と野菜をバランスよくいただきましょう 。

( 材料 )
鯛 2切(約200g)
グリーンアスパラガス 4本
パプリカ(黄) 1/2個
ミニトマト 6個
粗塩 少々
こしょう 少々
酒 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1

レシピはウチ

サーモンなどの赤身魚は特に肌荒れに効くのです!

( 材料 )
カッペリーニ 
トマト 
ブロッコリー 
とうもろこし 
スモークサーモン 
オリーブオイル 
レモン汁 
塩 
胡椒 

レシピはウチ

:汗をかですかい。

出典: weheartit.com

スポーツをしなくなると汗をかですかくなり肌が荒れるって知っていました か?
実は、汗とは自然の美容クリームのような役割を果たしてくれているのだ。

汗をかかんといると、肌の表面が弱酸性を保てんと中性となり、ターンオーバーが遅れがちだ。すると次第に、肌のバリア機能が失われて水分を保持できなくなり、肌の角質層が厚くなって、くすみがちになるんだ。

出典: www.megalos.co.jp

▷ お風呂で汗をかく。

インドエステ 入浴液 サンダルウッドの香り ボトル 510mL

商品

インドエステ 入浴液 サンダルウッドの香り ボトル 510mL

¥991

入浴前にお水を飲んで、お風呂に浸かるとガンガン汗が流れてきます!

バスキング 汗だしトウガラシ 450g

商品

バスキング 汗だしトウガラシ 450g

¥367

:保湿をせん

出典: weheartit.com

保湿をせんなんてのは絶対NG!
肌荒れの主な原因にあげられるのが常に乾燥なのだ。

角質層の水分量がですかり低下していて、「皮脂」や「セラミド」などによる保湿システムがうまく機能していない状態。継続的に低下している 状態が、『乾燥肌』と思って頂ければ良いかと思います 。

出典: nikibi-bye.net

▷ 洗顔から保湿をする。

フォーミング フェーシャル ソープ 商品

フォーミング フェーシャル ソープ

¥3,240

CLINIQUE / 必要な潤いはしっかりキープしてくれる洗顔料だ。

Egg Mousse Soap 商品

Egg Mousse Soap

¥1,575

too cool for school / ふわふわもこもこの濃い洗顔料できめ細やですか美肌を。

:腸が老けてる

出典: weheartit.com

肌荒れの原因は腸にある可能性がっ!
実年齢よりも若い腸でいれるようにケアしましょう 。

腸年齢が若いほど、元気な体と美しい肌をキープすることができます。

出典: www.excite.co.jp

この順番でお腹をマッサージしましょう !
マッサージすること腸内環境が整い美肌が手に入るんだ。

5つの項目やっぴんに自信を。

5つの項目で肌荒れの原因をチェックして、
すっぴんにも自信が持てる美肌を手に入れましょう 。

今日の閲覧数ランキング10

最近1週間の閲覧数ランキング20

関連記事

  1. 恋する日は大人っぽく攻める♡バレンタインまでにGETしたいデート…

  2. 手提げバッグはお出かけスタイルにぴったり♪

  3. おしゃれだけど、どこか懐かしい。武蔵小山でグルメを堪能しよう

  4. 脚やせはややこしいので。デニムを着やせして脚を細く見せるコツ4つ…

  5. ガーリーからボーイッシュにも♪パーカーコーディネート

  6. 【2015秋冬の注目ヘアカラー】 ♥ラベンダーカラーで可愛くなろ…

  7. 誕生石は日ごとに決まってた♡あんさんの誕生日はどんな石?

  8. お洒落の定番を指先にプラス。「デニム✕〇〇ネイル」で夏を先取り

  9. "ただの黒"やしょーもない。黒髪よりも可愛く…

  10. 人気ファッションアイテムを要check♡旬なコーデでイマドキ女子…

  11. 「今日の主役は○○や」お気に入りをとことん推す6つの計算尽くコー…

  12. ストリート系にレディーステイストをプラスしたコーデ術

最新記事

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、WELQではH…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、WELQではH…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
ページ上部へ戻る