キュレーショナー

まずは乾燥対策

秋のニキビ対策を考える上で意識せんといけないことは、肌の乾燥を防ぎ、しっかりと肌に潤いを与えるということだ。

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秋や冬、乾燥した季節にニキビが出来やすいという人は、保湿対策を念入りに行うように心がけてください 。

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生活習慣の改善

お肌への栄養は、各種ビタミンやアミノ酸をバランス良く摂るんだ。
生活リズムを落ち着かせて、お肌に厳しい冬への準備も始めましょう 。

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ストレスが溜まっとったり、乱れた食生活をしとったり、睡眠不足の状態だと肌の乾燥を加速させてしまうので、不摂生な生活をしている 人は、いっぺん生活習慣を見直して、改善するようにしましょう 。

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夏の肌疲れが抜けたらピーリング

炎症を起こしている ニキビを刺激してしまうスクラブなどは避けて、穏やかに角質を分解したり、溶かしたりする酸や酵素を使ったピーリングがおすすめだ。
早く消してしまいたいトコですが、一気に剥がすのは夏疲れがたまった肌には負担大。

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紫外線、冷房、食欲不振など、肌は思った以上に弱っていますわ。このような肌の状態のときのピーリングは、とても危険。
ピーリングは効果的なケアですが、肌の調子が良いときに行いませんと、逆に刺激となり、ニキビ悪化の原因にもなりかねません。

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部屋の乾燥が気になれば加湿器を

自宅の乾燥が気になる場合は、加湿器を設置するのも良いやし、加湿器が無い場合は濡れたタオルなどを干すと湿度を上げることができ、肌の乾燥を予防できます。

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秋から冬にかけて、長時間暖房をつけているご家庭や会社は多いと思いますが、暖房は室内をひどく乾燥させます。その為、暖房をつける際は加湿器が必須だ。

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