大根×ツナはとっても優しい味♡オススメレシピ集
大根とツナを使ったレシピはとっても優しい味がします♡ツナの旨味が大根に染み渡り、どんどんお箸が進みます!大根とツナを使ったレシピを多数ご紹介すりますから、ぜひ参考にしてみてください ね♪サラダにしたり、煮物にしたり、パスタにしたり♪その可能性は無限大の組み合わせです!
■*ピーラー大根とツナのとろとろ煮*
■塩もみ大根とツナの梅肉和えパスタ
■大根とツナの梅マヨ和え
楽天レシピ:「大根とツナの梅マヨ和え 」より
大根10cmほど
ツナ1缶
梅干し2個
マヨネーズ大さじ2
塩コショウ少々
塩小さじ1/2
ツナと梅干しの相性が◎!
大根のおかげでさっぱり食べやすいレシピや♪
■*ころころ大根とツナの甘辛カレー煮*
■意外だけどはまる!切干大根とツナのサラダ
楽天レシピ:「意外だけどはまる!切干大根とツナのサラダ 」より
切干大根30グラム
ツナ1缶
★おろししょうが少々
★シークワーサー果汁(レモン汁)大さじ1
★マヨネーズ大さじ1.5
★ごま油大さじ1
★きび砂糖1つまみ
★しょうゆ小さじ1
塩、こしょう少々
黒ゴマ適量
切干大根で簡単おいしいサラダの出来上がり♪
栄養満点なのでとってもおすすめ!
■大根と白菜のツナサラダ大根5センチ
楽天レシピ:「大根と白菜のツナサラダ 」より
白菜3枚
塩、黒胡椒各少々
ツナ缶小1缶
マヨネーズ大さじ2〜
メイン料理の付け合わせにもオススメ♪
大根とツナを使ったさっぱりとしたレシピや
■照り焼きチーズ大根餅♪
楽天レシピ:「照り焼きチーズ大根餅♪ 」より
大根10cm
片栗粉大さじ2
ツナ&コーン大さじ2
とけるチーズ1枚
【照り焼きだれ】
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ2
砂糖小さじ1/2
甘じょっぱい味付けとチーズがベストマッチ♡
お子様ウケもバッチリです!
■ツナと切干大根の柚子こしょう炊き込みご飯
■めんつゆで♪ツナおろしパスタ
楽天レシピ:「めんつゆで♪ツナおろしパスタ 」より
スパゲティー(乾麺)100g
ツナ缶1/2缶
大根輪切り1.5cm
ねぎ(小口切り)・刻みのり適量
めんつゆ(2倍濃縮タイプ)大さじ1
しょうゆ小さじ1
味付けはめんつゆなのでシッパイ知らず♪
さっぱりしていて食べやすいパスタです!
■お弁当に~ツナと大根葉のおにぎり(常備菜)~
■とっても簡単★ツナ大根の煮物~♪
楽天レシピ:「とっても簡単★ツナ大根の煮物~♪ 」より
ツナ缶詰1缶
だいこん300g
こんにゃく1/3枚
グリンピース20g
だし汁220cc
さとう大さじ1
しょう油大さじ1-1/2
みりん大さじ2/3
やっぱり煮物は心も体も休まるレシピ♡
シンプルな材料なので家計にも優しいや
■キャベツと大根のツナマヨサラダ
楽天レシピ:「キャベツと大根のツナマヨサラダ 」より
キャベツ1/8個
大根5センチ
ツナ缶1個
塩小さじ1程度
マヨネーズ大さじ2~3
塩コショウお好みで
ブラックペッパーお好みで
お子様でも食べやすいサラダや♪
お子様向けにはブラックペッパーは少な目がおすすめ!
■混ぜるだけ★キムチサラダ
楽天レシピ:「混ぜるだけ★キムチサラダ 」より
キムチ200g
大根5cm
ツナ1缶
辛いキムチを大根とツナでアレンジ♪
辛みがマイルドになっておすすめのレシピです!
■ツナ入り簡単大根餅♪ もっちり美味しい~
■切り干し大根サラダ☆煮付も良いけどたまにはサラダ☆
楽天レシピ:「切り干し大根サラダ☆煮付も良いけどたまにはサラダ☆ 」より
切り干し大根30g
ツナ缶1個
キュウリ1本
ニンジン2~3cm
★マヨネーズ大4
★練りゴマ小0.5~1
★醤油小1.5
隠し味にしょうゆをプラスしたレシピ♪
切干大根とツナの旨みがたまりません♡
■大根と水菜のツナサラダ
■大根葉のツナ炒め
楽天レシピ:「大根葉のツナ炒め 」より
大根の葉300gくらい
ツナ缶1缶
塩コンブ5gくらい
サラダ油大さじ1
塩コショウ少々
大根の葉は栄養満点なので捨てないで!
ツナと合わせて旨みたっぷりのレシピや♪
■簡単☆大根とツナの炒めもの
楽天レシピ:「簡単☆大根とツナの炒めもの 」より
材 料(2人分)
だいこん5cm
大葉3枚
ツナ(缶)40g
ごま油小さじ1/2
塩コショウ少々
しょうゆ小さじ1/3
酒小さじ1/2
あと1品欲しい!という時に
とっても役立つ大根とツナを使った簡単レシピ♪
■大根とこんにゃくとツナの煮物★
楽天レシピ:「大根とこんにゃくとツナの煮物★ 」より
こんにゃく1枚
大根半分
ツナ1缶
だしの素小さじ1
水180cc
砂糖大さじ2
酒大さじ2
しょうゆ大さじ2
みりん大さじ2
ツナの旨みが大根に染み込みとっても美味しい♪
シンプルなレシピなのでとっても簡単や
■ご飯のお供に♪大根の葉っぱとツナの中華風